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一公斤的脂肪大卡
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減一公斤要消耗多少卡路里: 幫你計數減1公斤脂肪要做幾耐運動?
就醫學觀點來計算,每克脂肪會產生9大卡的熱量,欲減少1公斤的脂肪,必須消耗卡的熱量。若每日減少500卡路里,15天就是0卡路里,則8天能減去1公斤的 ...
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「一公斤的脂肪大卡」
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