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一公斤的脂肪大卡
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1公斤脂肪需要多少时间能减掉?
一公斤脂肪 大约7700卡,慢跑一小时大约消耗400卡,但是如果不控制饮食的话,这些都是没有效果的,还是应该合理的饮食加适合自己的运动,才能够更好的减肥。 2018-05-07.
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「一公斤的脂肪大卡」
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