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一個 月沒健身
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一个月没健身,感觉肌肉小了好多,而且明显松软了 - 知乎
一个月没健身 肌肉应该不会明显变小,但是力量会显著下降。 但是超过两个月以上没有健身,肌肉大小和力量都会下降十分明显。 给你参考一下疫情发生健身房关门以前, ...
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「一個 月沒健身」
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