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FITNESS - [心得] 一個禮拜瘦兩公斤正常嗎? - MYPTT

我是上個禮拜開始減肥的因為看了網路上李伯X瘦身日記開始了早餐吃的開心午餐吃的安心晚餐吃的傷心晚上睡前做五十個仰臥起坐的作法期中搭配跳國標舞(一次兩小~三小吧) ...

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