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【減肥大作戰】日本營養師力推蕃薯減肥法每日一餐蕃薯兩星期 ...

2019年10月28日 — 蕃薯往往被指澱粉質高、易致肥，令減肥人士不敢多進食。 ... 纖維食物如番薯、薯仔等，進食後可增飽肚感，令身體減少吃高卡路里食物，攝取少些熱量。

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