胡蘿蔔、南瓜、地瓜、黃玉米、芒果、橘子、柳橙、木瓜、鳳梨、哈密瓜、葡. 萄柚等。 ... 中型芋頭1 個(220 公克) 或小蕃薯2 個(220 公克). = 玉米1 又1/3 根(280 公克) ...
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