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在 木瓜好處產品中有5篇Facebook貼文,粉絲數超過59萬的網紅簡單哥,也在其Facebook貼文中提到, 夏日風情的酸溜滋味【泰式涼拌青木瓜絲】清爽入口無負擔!開胃必備口袋名單! 「青木瓜絲要用冰水過!」 「如何保存涼拌青木瓜絲?」 夏日必備的涼拌菜之一 就是我們響叮噹的「泰式涼拌青瓜絲」! 青木瓜非常的營養健康啊! 酸酸涼涼的當開胃菜最適合不過了! 趕快來做我們這道「泰式涼拌青木瓜絲」吧! 🔑簡單...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,【泰式涼拌青木瓜絲】清爽入口無負擔!開胃必備口袋名單! 「青木瓜絲要用冰水過!」 「如何保存涼拌青木瓜絲?」 夏日必備的涼拌菜之一 就是我們響叮噹的「泰式涼拌青瓜絲」! 青木瓜非常的營養健康啊! 酸酸涼涼的當開胃菜最適合不過了! 趕快來做我們這道「泰式涼拌青木瓜絲」吧! 🔑簡單哥小知識🔑 木瓜好...
木瓜好處 在 簡單哥 Instagram 的精選貼文
2021-09-06 01:43:11
「青木瓜絲要用冰水過!」 「如何保存涼拌青木瓜絲?」 夏日必備的涼拌菜之一 就是我們響叮噹的「泰式涼拌青瓜絲」! 青木瓜非常的營養健康啊! 酸酸涼涼的當開胃菜最適合不過了! 趕快來做我們這道「泰式涼拌青木瓜絲」吧! - 🔑簡單哥小知識🔑 木瓜好處多多 醣類、膳食纖維、蛋白質、 維生素A、B、C、鈣、...
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木瓜好處 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
2021-09-03 19:00:06【泰式涼拌青木瓜絲】清爽入口無負擔!開胃必備口袋名單!
「青木瓜絲要用冰水過!」
「如何保存涼拌青木瓜絲?」
夏日必備的涼拌菜之一
就是我們響叮噹的「泰式涼拌青瓜絲」!
青木瓜非常的營養健康啊!
酸酸涼涼的當開胃菜最適合不過了!
趕快來做我們這道「泰式涼拌青木瓜絲」吧!
🔑簡單哥小知識🔑
木瓜好處多多
醣類、膳食纖維、蛋白質、
維生素A、B、C、鈣、鉀、鐵、
木瓜蛋白分解酵素等,
青木瓜除了做涼拌之外還可以煮湯、
熱炒以及燉煮
(今日份量:5人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉青木瓜絲 200克
👉蒜頭碎 15克
👉辣椒碎 10克
👉檸檬汁 2大匙
👉小番茄 65克
👉魚露 7毫升
👉糖 20克
👉香菜 5克
👉花生碎 10克
👉紫洋蔥 20克
👉鹽巴 1/3小匙
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將青木瓜去皮後,刨成絲狀
②加入鹽巴拌勻後,加入紫洋蔥絲、冰水
③洗一洗瀝乾後放入冰箱備用
④醬料加入檸檬汁、糖、魚露、辣椒、蒜頭拌勻
⑤將醬料放入木瓜絲拌勻
⑥加入番茄、香菜、花生碎拌勻即可
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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木瓜好處 在 簡單哥 Facebook 的最讚貼文
夏日風情的酸溜滋味【泰式涼拌青木瓜絲】清爽入口無負擔!開胃必備口袋名單!
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青木瓜除了做涼拌之外還可以煮湯、
熱炒以及燉煮
(今日份量:5人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉青木瓜絲 200克
👉蒜頭碎 15克
👉辣椒碎 10克
👉檸檬汁 2大匙
👉小番茄 65克
👉魚露 7毫升
👉糖 20克
👉香菜 5克
👉花生碎 10克
👉紫洋蔥 20克
👉鹽巴 1/3小匙
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1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將青木瓜去皮後,刨成絲狀
②加入鹽巴拌勻後,加入紫洋蔥絲、冰水
③洗一洗瀝乾後放入冰箱備用
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⑤將醬料放入木瓜絲拌勻
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木瓜好處 在 無毒農-友善環境的安心水果 Facebook 的最佳解答
【木瓜知多少】
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你喜歡吃木瓜嗎?木瓜好處多多,產期幾乎全年皆有,多半在初春長新枝、開花,因此也被稱為「春瓜」。
最近收到許多農粉的好評回饋,我們也要來帶大家好好認識這個營養滿分的國民水果。
✅萬壽果
木瓜又有「萬壽果」之稱,可是富含維生素A、B、B1、B2、C等營養,其中的維生素A、C更是西瓜與香蕉的5倍,半個中等大小的木瓜就足夠一天所需的維生素C!
✅春瓜有3種
農友們會將木瓜用「大春、中春、小春」區分大小等級,約1公斤的木瓜為「大春」、700到1000公克為「中春」、600公克以下為「小春」,他們只是在於大小顆的差別,吃起來的風味口感並沒有影響喔!
✅電土來催熟
「電土」其實就是碳化鈣,成分天然,荖濃溪木瓜一般在6、7分熟時採摘,放入電土可以加速後熟。因為農友包裝出貨的電土是鐵桶裝的,它長的就跟小碎石一樣,經過空氣接觸氧化後會成粉末狀,使用過後連同包裝紙直接丟入垃圾桶就可以囉~
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木瓜好處 在 天下雜誌 Facebook 的精選貼文
【木瓜吃太多,皮膚會變黃?】
木瓜富含維生素C、維生素A,不僅可以保護心臟、延緩老化,還能促進消化、改善便秘。吃木瓜好處多多,但有3點要注意: