為什麼這篇一個木瓜重量鄉民發文收入到精華區:因為在一個木瓜重量這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者mathy (mathy)看板FITNESS標題[問題] 木瓜?時間Sat Nov 8 11:...
一個木瓜重量 在 楊獻毅Vic Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:02:59
大汗淋漓後的營養補給,雖然重要,但往往卻是最被人忽略的一個部分。 正確的營養補給,不僅能加速肌肉的修復,更能讓自己在下次的表現中更為突出,可是有時儘管有心想要改變或控制飲食,但在外食有限的選擇下,很難達到每天需要的蛋白質攝取,這時就需要bodygoal乳清蛋白飲來補足。 我現在訓練完都直接喝一包...
最近媽媽常買木瓜
剛剛看過精華區了
木瓜 100g 28卡
問題是 一顆木瓜 大概多重都不知道...所以
想請問板上的美眉 木瓜一顆熱量大概多少呢?
--
http://photo.taipeilink.net/tingwish2003
我們要當一輩子的好朋友喔!
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作者: intelligent (^^) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 木瓜?
時間: Sat Nov 8 13:44:08 2003
※ 引述《mathy (mathy)》之銘言:
: 最近媽媽常買木瓜
: 剛剛看過精華區了
: 木瓜 100g 28卡
: 問題是 一顆木瓜 大概多重都不知道...所以
: 想請問板上的美眉 木瓜一顆熱量大概多少呢?
中型的約400-500公克
大型的600-900都有
還是請水果攤秤一下比較準啦
還有我查莉子館100公克30大卡是指可實用量
就是要扣掉果皮 籽的重量喔
所以我算過 一顆中型的木瓜熱量算低啦
有時還不到100大卡耶
我也很喜歡拿木瓜來減肥喔
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作者: mathy (mathy) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 木瓜?
時間: Sat Nov 8 15:21:33 2003
※ 引述《intelligent (^^)》之銘言:
: ※ 引述《mathy (mathy)》之銘言:
: : 最近媽媽常買木瓜
: : 剛剛看過精華區了
: : 木瓜 100g 28卡
: : 問題是 一顆木瓜 大概多重都不知道...所以
: : 想請問板上的美眉 木瓜一顆熱量大概多少呢?
: 中型的約400-500公克
: 大型的600-900都有
: 還是請水果攤秤一下比較準啦
: 還有我查莉子館100公克30大卡是指可實用量
: 就是要扣掉果皮 籽的重量喔
: 所以我算過 一顆中型的木瓜熱量算低啦
: 有時還不到100大卡耶
真的呀!太高興了
木瓜可以通便 又有好多好處
更重要的是 現在知道熱量算低的
以後 我也要拿木瓜來減肥......
: 我也很喜歡拿木瓜來減肥喔
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作者: andyrita (愛你愛得很失望) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 木瓜?
時間: Sun Nov 9 00:22:05 2003
※ 引述《mathy (mathy)》之銘言:
: ※ 引述《intelligent (^^)》之銘言:
: : 中型的約400-500公克
: : 大型的600-900都有
: : 還是請水果攤秤一下比較準啦
: : 還有我查莉子館100公克30大卡是指可實用量
: : 就是要扣掉果皮 籽的重量喔
: : 所以我算過 一顆中型的木瓜熱量算低啦
: : 有時還不到100大卡耶
: 真的呀!太高興了
: 木瓜可以通便 又有好多好處
: 更重要的是 現在知道熱量算低的
: 以後 我也要拿木瓜來減肥......
: : 我也很喜歡拿木瓜來減肥喔
可是...我怎麼記的瓜類的水果好像熱量都很高阿??
而且木瓜好甜ㄋㄟ....
真ㄉ有效ㄇ???
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作者: yorking (yorking) 站內: FITNESS
標題: Re: [問題] 木瓜?
時間: Sun Nov 9 09:48:54 2003
※ 引述《andyrita (愛你愛得很失望)》之銘言:
: ※ 引述《mathy (mathy)》之銘言:
: : 真的呀!太高興了
: : 木瓜可以通便 又有好多好處
: : 更重要的是 現在知道熱量算低的
: : 以後 我也要拿木瓜來減肥......
: 可是...我怎麼記的瓜類的水果好像熱量都很高阿??
: 而且木瓜好甜ㄋㄟ....
: 真ㄉ有效ㄇ???
我也記得瓜類的水果熱量都很高
不過想當初我在減肥時,常常把木瓜當成正餐來吃(就吃整個木瓜)
一個重約500kg有(因為我量過)...
然後..沒變胖啊....有飽足感...而且也瘦了些...
所以應該可以吧..不過前提是..要當正餐喔
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