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一個月瘦30公斤
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甩肉其實並不難!男大生十個月激瘦30公斤
... 約10個月左右的時間,就把原本的125降到95公斤,足足甩掉30公斤, ... 食物,注意熱量標示,養成紀錄飲食的習慣,終於讓他甩掉一個小大人的體重。
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