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一個人的午餐食譜
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一個人的午餐不湊合,葷素搭配還有湯,做法簡單又營養,比外賣強
飯前先喝碗湯喚醒腸道,告訴它到吃飯時間了,也可以控制後面飯菜的食用量,有助於控制體重。我喜歡清淡的蔬菜湯,今天用娃娃菜葉煮了香菇蝦皮湯,味道很鮮 ...
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