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在 一個人簡單吃產品中有17篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 一個人簡單吃之防疫肉燥飯！...
同時也有2651部Youtube影片，追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家，也在其Youtube影片中提到，★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 炎炎夏日食慾不振，甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口，這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。 今天加上創意，讓味噌與雪碧碰撞全新的火花，作法超級簡單，重點是味道太搭了！根本相見恨晚！ 這還是一道萬用的小菜...
「一個人簡單吃」的推薦目錄
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一個人簡單吃 在 Ally愛玩樂 Instagram 的精選貼文
2021-04-16 22:22:17
#京站 樓下美食街 有間賣小火鍋的#辣mini 一個人簡單吃算是滿有飽足感的 可以選擇辣度， 湯頭算是夠味， 辣度溫和，麻度輕微。 滋味滿和諧的。 而必須推的就是當中的豆腐和鴨血， 煮的非常入味， 一口咬下湯汁瞬間炸出， 果然是招牌❤️ #taipei #京站 #辣mini #food #f...
一個人簡單吃 在 ?Fish仔?? Instagram 的最佳解答
2021-01-12 04:29:24
#Fish仔 💓台中大里起家的 #築也日本料理店 目前有八家分店，主打日常親朋好友聚餐 平價親民的日式料理。 ⌚️兩個月前吃過 印象超深刻👩🏻 昨天台中陽光普照☀️真的很愜意啊～ 🏍️帶老媽來二訪 大快朵頤啦👅 店內溫馨 佈置簡潔明亮 整體環境舒適整齊 小桌、多人聚餐的大圓桌都有；寬敞乾淨的用餐...
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一個人簡單吃 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳貼文
2021-09-30 19:00:14★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！
🌸食譜：
炎炎夏日食慾不振，甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口，這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意，讓味噌與雪碧碰撞全新的火花，作法超級簡單，重點是味道太搭了！根本相見恨晚！
這還是一道萬用的小菜，無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存，冰箱冷藏7天不是問題，但還是趁新鮮儘早食用完畢喔！
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/aNkAKD
📌影片小撇步
1.不加雪碧也可改用米酒70克加砂糖50克取代雪碧。但汽水中的碳酸鈉還有保持小黃瓜翠綠的優點。
2.用鹽或用糖脫生皆可，看自己喜歡偏甜還是偏鹹的風味，因為味噌較鹹，我偏好用糖脫生。
3.味噌太多品牌，蠻多品牌很鹹，建議要酌量調整，甚至額外增加2-3大匙的糖調整甜度。
👩🏻🍳 食材 Recipes
小黃瓜750克
砂糖2大匙（脫生）
｛醃漬醬｝
味噌90-100克
雪碧100克
砂糖2-3大匙
🌸若買的味噌較鹹口可以額外加入2-3大匙的糖綜合或減少味噌份量
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
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一個人簡單吃 在 含老闆 Youtube 的精選貼文
2021-09-30 18:00:13含老闆下午茶又來了！
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一個人簡單吃 在 明聰 Youtube 的最佳解答
2021-09-29 20:00:03材料表:
中筋麵粉 200g
泡打粉 1g
雞蛋 2顆(約100g)
水 60g
細砂糖 80g
麥芽糖 40g
綜合堅果 40g(可以不加看個人喜好)
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一個人簡單吃 在 Facebook 的精選貼文
一個人簡單吃之防疫肉燥飯！
一個人簡單吃 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的精選貼文
#到底糖尿病患者的飲食該如何控制
https://reurl.cc/kVYGMb
一天在診所衛教，遇到了一位剛退休的銀行女主管，退休之後的生活並沒有讓她的血糖控制得更好。一開始進診間我先詢問她最近的飲食狀況，她說她光是最近幾個月就胖了八公斤，而且血糖都控制不好，護士剛剛幫她量空腹血糖156mg/dL，哇！真的蠻高的！
我趕緊問她最近的飲食狀況。
她說：「隔壁的鄰居跟我說白飯升血糖很快，所以現在我很少吃飯....」🙄 (隔壁鄰居講話都不用負責....@#%^*)
我說：「那你三餐都吃些什麼呢？」
她說：「我都不忌口耶，胃口很好什麼都吃！早餐吃麵包配二合一咖啡、午餐一個人簡單吃，就吃個麵、晚餐家人都回來了，有時候會自己煮，但大多是外面吃居多。」
聽完，我整個人臉都綠了！😱😱😱😱
雖然說全榖雜糧更好，但白飯何罪之有？！我寧可你吃飯，只要控制份量，你吃飯還會配菜、配蛋白質食物吃，還有機會達到均衡飲食，相對穩定血糖，但你去吃麵包，還是市售的甜麵包，真的是糖尿病飲食中的大忌阿‼️‼️
到底糖尿病患者的飲食該如何控制呢？
全文請見👉👉https://reurl.cc/kVYGMb
#穩糖五大要點
❤攝取足夠高膳食纖維食物
❤無精緻糖、控制總醣量
❤攝取足夠蛋白質食物
❤攝取適量好油
❤少鹽少調味穩血壓顧腎臟
#歡迎分享
#糖尿病衛教師
#飲食吃對了血糖穩妥當
一個人簡單吃 在 PEKO の Simple Life Facebook 的精選貼文
🇰🇷讓我驚豔不已的韓式泡菜鍋 🍲
這家放在口袋快一年，總覺得有順路再去就好，結果一到現場傻眼，排隊人潮從店裡排到店外，生意好得不得了，泡菜鍋那濃郁的滋味想起來都還會吞口水，難怪Google評價4.4顆星，一個人想簡單吃來這就對了，真的棒👍
🎯台北韓式料理 👉 http://bit.ly/2kN5Zg0