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我的健康自己來，聰明吃營養跟著來 - 苗栗縣政府衛生局

我的餐盤以每日飲食指南為原則，將6大類食物建議的份數圖像化，讓民眾依 ... 為必須營養素，在吃蛋白質食物，記得拿自己的手掌對一下，約手掌心那麼 ...

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