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新版飲食指南與國民飲食指標上路 - 幼獅文化

份量上，舊版「五穀根莖類」為每日3～6碗，新版只有1.5～4碗，蛋白質類也從4份改為3～8份（一份為一兩肉，大約一個手掌大），「油脂類」本為2～3 ...

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