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黃豆的營養與健康@ kylieok99's space - 痞客邦

每天15公克的黃豆蛋白可分為2餐（每餐1份黃豆或黃豆製品，份量詳如下表）食用或當以零食的方式攝取，例如：一天中，在早餐喝一杯240cc的豆漿，中餐一份約1/2盒的嫩 ...

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