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大家有沒有認真去算過你一天的食物是不是太多？ - 奧丹這一家

其實你只要真的很認真去量，例如： 豆魚蛋肉類的份量表，黃豆也等於一份蛋白質，只有20公克，真的很少，到底有多少？ 且真的打出來的豆漿要好喝，至少要40公克右上 ...

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