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【 創新食物份量代換法】

為「一份食物」。 同一類的食物，每一代換單位(份)所提供的熱量與營養素相當，且主要營養. 素及份量彼此可以相互代 ... 1 片吐司（薄片）、2 匙五穀粉(薏仁粉)、3 匙燕.

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