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3招避開義大利麵熱量陷阱，低升糖義粉其實是減肥好幫手

白醬、青醬義大利麵等動輒7、800大卡，其實義大利麵熱量不像大家想的那麼 ... 每100克生重的義大利麵約360大卡，一人份麵量大約70～90克左右，所以吃 ...

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