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スクワット 腰
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そのスクワット、膝を傷めるかもしれませんよ! - Y's整体院
筋トレ体操の代表的な運動として「スクワット」が. ... 中々難しいと思いますので、まずは「椅子に腰を掛けるように」イメージして行ってみて下さい。
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