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スクワットで腰や膝を怪我してしまう理由 - ESQUATIR

皆さん、こんにちは！ フリーウエイトジムESQUATIR（エスクァティア）です！ スクワットで腰や膝を痛めてしまった。 というお話をよく聞きます。

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