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反り腰さん必見！スクワットで腰痛にならないためのポイント

では、反り腰の改善に効果的な正しいスクワットのやり方をご紹介しましょう。 膝を爪先より前に出さずにお尻を後ろに引くのは無理？ スクワットの正しいやり方として、「膝 ...

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