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垂直跳、CMJ（カウンタームーブメントジャンプ）、SJ ...

動作を制限した（腰に手を添えた）垂直跳である「カ ... わない垂直跳びであるスクワットジャンプ（以下. SJ）と CMJ を比較することで反動動作の効果 1, 2, 5).

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