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筋トレで腰痛は治療できる？筋トレの正しいやり方と注意点

腰痛 を筋トレで治す方法. 腰痛予防のために筋トレを行う場合、正しいやり方をしなくてはいけません。 ここでは腰痛を予防・改善するための. 腹筋; スクワット.

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