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スクワット 腰
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https://www.jstage.jst.go.jp/article/descente/42/0/42_113/_pdf
高負荷スクワット運動が腰椎椎間板に及ぼす急性の影響
筋. 横断面積の分析対象は,腹直筋,外側腹筋群(外. 腹斜筋,内腹斜筋,腹横筋),腰方形筋,大腰筋. 及び脊柱起立筋群であった(左右を計測).各筋. 横断面積は,MR ...
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