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スクワット 腰
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ぎっくり腰(急性腰痛) - 東町接骨院・鍼灸院
スクワット による運動法は色々やり方がありますが、ここで紹介するスクワット法は腰の筋肉を鍛える物ではありません。仙腸関節の剛性と潤滑性を高め土台である骨盤の ...
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