蛋是我們必備食材,早餐我喜歡烚蛋
,一個雞蛋中含有大量的維生素和礦物質,最重要的是含有高生物價值的蛋白質。
雞蛋能為我們整個生命過程提供維生素、礦物質和重要的微量元素。一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、10%的蛋白質、6%的維生素D、3%...
蛋是我們必備食材,早餐我喜歡烚蛋
,一個雞蛋中含有大量的維生素和礦物質,最重要的是含有高生物價值的蛋白質。
雞蛋能為我們整個生命過程提供維生素、礦物質和重要的微量元素。一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、10%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B1、15%的維生素B2、4%的維生素B6、6%的維生素B9、8%的維生素B12。這些營養都是人體必不可少的,它們起著極其重要的作用,如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復雜的新陳代謝過程等
三零標準:🌐國際SGS檢測認證
🚫激素 Hormone
🚫抗生素 Antibiotic 🚫農藥殘留 Pesticides ❇️市場唯一:
🈵甲殻素 ✨降血脂排重金屬(註1)
🈵富硒 370微克每公斤 ✨抗氧化預防重疾(註2)
在市場上暫時未有同類型產品提供,非常獨特
另外,在食用上可以從不同角度去感受品鑒:
建議烚蛋煮法:冷水落9分鐘 或滾水落6分半鐘
(👍🏻滾水落不會爆開)
我覺得 @care_greehealthy_food 蛋味香又濃,無腥味,連小朋友都好鍾意,好味👌🏻😋 眼觀:👁
1️⃣生蛋打開有雙蛋清蛋黃企身,營養豐富密度高👍🏻
2️⃣烚蛋蛋黃邊緣沒有灰綠色物質,成分天然👍🏻
鼻聞:👃🏻✨
1️⃣生蛋打開無腥味,醛類揮發性物質稀少👍🏻
2️⃣生蛋置放72小時無臭味(經實驗證明)
3️⃣烚蛋期間不論數量多少均無「烚蛋味」👍🏻
觸感:👱🏻🤲🏻
1️⃣敷面感覺並不蹦緊,可塗手背感受
2️⃣生蛋蛋黃實淨,新鮮時可置於牙籤企身
3️⃣烚蛋蛋黃比一般雞蛋綿滑,並非常見「乾」「粉」「涸喉嚨」👍🏻 📌存放需知:
天氣漸轉潮濕及悶熱
收到貨後記得存放 🌡0️⃣➖4️⃣度雪櫃
✖️蛋殻表面有細孔會吸味,避免與重味食材並排置放,如:大蒜,調味料
✖️雞蛋主要成分為水分,切勿置於過低溫度位置,如:微凍結冰箱
參考資料:
註1: 甲殼素的八大功能,一定對你有所幫助
https://kknews.cc/zh-hk/health/46358ng.html
註2: 硒的8種功效與副作用
https://formulawave.com/selenium-benefit-side-effects/
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