最近的大家還好嗎？聽說高雄將降為2.5級警戒，這是個好的開始呢✊🏼

月初和以前醫院同事聊天，得知在前線的醫護們都會補充微量元素「硒(Selenium)」，來增強保護力

「硒」在目前關鍵時期，已作為指標性醫院臨床核准的成分，一定濃度下，硒成分攝取和補充可以作為自我保護。

「硒」是人體內重要的基本保護因子，但單單只補硒還不夠，最好能搭配維生素B群及鋅一起攝取，更完善的提高保護力，因為都是身體系統需要的元素

不論是前線的醫護們，或在等疫苗的同時又得出門工作，或像我們準備要搭機，都是在高風險的環境下，得知「硒」對於維持免疫系統正常運轉的重要性，報告提出補充維生素B、C、D，以及鋅和硒，對於呼吸上有風險/ 體力素質差的困擾/營養缺乏的人可能是有益的。

每天一顆 #美國進口西護
簡單防疫 好體力
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（當然勤洗手和戴口罩是基本款不用再強調）

而天天關在家和孩子相處的父母們，相信開始的蜜月期已過，就像我們去年整年關在家，剛開始會想盡辦法做出各式美食，自得其樂，隨著時間一久耐心也耗盡，如果孩子又發懶不配合，家裡很容易上演火爆場面，記得有次老公開會完忘記關麥克風，聽說我在大聲喊罵小孩的對話全被其他同事聽到了，天啊！也太丟臉⋯我的溫柔形象啊🥶

這時需來顆相見恨晚的 #德國製舒欣妥，德國專利草本配方，完全不含西藥，安心成分無疑慮，不用擔心成癮，白天吃就像做完SPA一樣，讓焦慮緊張的心情頓時得到救贖🙏🏼

睡前一小時吃可以讓淺眠體質的人擁有深沉睡眠的品質，徹底脫離片段式睡眠，隔天也不會像吃完安眠藥那樣頭暈或精神不振，也不是吃褪黑激素只針對時差的改善，千萬不要以為沒有進入深層睡眠無關緊要，但其實睡不好睡不深，長期會導致肌膚氣色暗沈無光，也會養成易肥胖的體質喔！

如果你要跟我一樣的症頭，一定要試試，此款還得到世界品質認證金獎，品質有保證🏆

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這次為了讓大家放鬆心情得到好睡眠，只需購買舒欣妥好眠組合三盒（共NT2697）即贈NEOM 好眠噴霧正貨(價值NT1100)

英國皇室御用有機香氛品牌NEOM經典的舒緩恬睡香調，睡前噴灑於枕頭和床單，幫助放鬆舒緩。天然純淨的配方，亦適用於嬰兒房。這個贈品很可以😍

舒欣妥在實體跟醫院/診所/杏一/維康都有合作喔~大家可以安心在台灣買到，這次回台廠商大手筆贊助--我的愛牌 英國皇室有機NEOM 做為開團獨家贈品喔~~機會超難得耶！

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【櫻貓家の食卓😽蘆筍各式吃法】

最近奧地利各大超市正在熱賣白＆綠蘆筍。
春季的蔬菜裡蘆筍可是很重要的角色呢！
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蘆筍中含有許多微量元素：鈣、磷、鉀、鐵、鋅、銅、錳、硒、鉻...特別是硒元素(Selenium)在許多文獻裡提及有助抑制癌細胞。
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這麼棒的食材當然不能錯過呢😋
貓兒很喜歡吃脆脆的蘆筍，
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清炒蘆筍佐培根水波蛋、
焗烤奶油白蘆筍、
蜂蜜鮮綠蘆筍汁、
脆蘆筍涼拌沙拉、
...好多很美味的吃法！
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把握當季時蔬，一起開動吧😽
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歡迎來櫻貓家IG玩耍：https://www.instagram.com/kaidongwithkat/
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#奧地利 #薩爾斯堡 #餐桌日記 #開動with貓 #Austria #Salzburg #KaidongWithKat

#洗髮精
#顧客許願款
#觸及率低多多按讚幸運之神眷顧你
Selsun為世界五大製藥企業Sanofi(賽諾菲)旗下公司，名下的洗髮精系列是澳洲最著名的去屑洗髮精，❌不含香料❌色素❌酒精❌致敏防腐劑，✅含selenium sulfide(硫化硒)，醫學證實能有效抑制頭皮屑。
【澳洲Selsun洗髮精系列】
每一款規格 : 200ml
有效期限：2023
🔹藍色-保濕去屑
滋潤配方，適合乾性或中性髮質。
🔹紫色-深層去屑
調理配方，適合中性至油性髮質。
🔹綠色-舒緩去屑
日常使用，適合各式髮質。
🔹黃色-強效去屑，極油頭皮
針對頭皮屑嚴重者，一週2次。
♦️特別說明：屬於藥用配方，其特殊配方含2.5%的二硫化硒，經實驗室試驗證明，可以降低新皮膚細胞的生成速度，治療頭皮屑和降低復發！可以作為脂溢性皮炎、花斑癬和頭癬的輔助治療！適合頭屑多或者頭皮炎症的人群因屬於強效型，建議2-3天使用一次！

✅迅速有效、持久去除頭屑的困擾
✅溫和清潔於修復頭部皮膚。
✅平衡髮絲的PH值。
✅多層次的抑制頭皮屑的生成
✅提升肌膚自身修護能力於抵抗力。
✅保護髮根，修復頭皮，去除頭癢煩惱。
✅可有效使頭髮健康、柔順和易於梳理。
♦️官方是建議黃色先用一週後，後續用藍色或者紫色或綠色。

✨適用人群：
頭皮屑過多
脂溢性脫髮(出油最明顯)
壓力性脱髮
感染性脫髮
毛囊蟎蟲造成的脫髮

✨使用方法：使用前先搖均，將頭髮打濕後，將洗髮精起泡後使用於頭皮，建議清潔兩次:第一次清潔停留在頭髮表層的髒汙、灰塵(1分鐘即可)，第二次清潔針對頭皮，在頭皮做按摩約3-5分鐘，再沖乾淨使用護髮即可。

#觸及率低
#多多按讚

11月份回覆留言內容：餵母乳可以用硫化硒(Selenium Sulfide)成分洗髮水嗎/哺乳期可以吃燕麥嗎/水奶是配方奶嗎/寶寶尿到背怎麼辦/新生兒可以豎抱嗎？寶寶可以一直在背袋睡嗎？寶寶不喜換奶嘴需要引入嗎/一定要高壓鍋嗎慢燉鍋可以嗎/母乳媽媽每天吃酒釀燉蛋酒精會影響寶寶嗎/戒奶睡後就會自行入睡了嗎/這些方法適用於7個月以上的寶寶嗎/哺乳期媽媽需要特別補充媽媽綜合維他命嗎/吃玩睡周期延長半小時與醒來喝奶的拿捏為何/Tummy time是放在護理時段嗎？離喝奶多久比較適合/單邊擠奶器如何power pump追奶/寶寶豎抱自己就打嗝是過飽嗎？還要再拍嗝嗎/RF痛有硬塊但看不出小白點需要乳頭去角質嗎/側躺餵需要拍嗝嗎/擔心寶寶長時間包包巾影響發展該怎麼辦/親餵溢奶導致寶寶濕疹該怎麼處理？半夜親餵睡著了需要換邊餵嗎/因工作關係想將寶寶作息設定到半夜12點才睡可以嗎/晚上8點上床如何統一白天吃玩睡週期/什麼時候是最好的時機開始訓練/補餵(dream feed)一定只能用奶瓶餵奶嗎/母乳按月齡調整那吃的順序該如何/如果寶寶沒哭半夜是否可以12個小時不換尿布/半夜大人睡著了會不會影響吃飽護理哄睡效率呢/夜間不喝奶奶量需平均加到白天嗎/寶寶入睡後大人可否開燈做事/假設9PM睡7AM起床可以嗎/可否利用奶睡幫助寶寶快速睡著/吃了退奶藥還有機會追奶嗎/瓶餵dream feed是否要拍嗝/Does Ziplock bag need to be wash or replace after 24-hour using or can substitute using an airtight container/寶寶晚上睡覺需刻意叫醒餵奶嗎 我需要把奶擠出嗎/預防尿布疹可以直接使用凡士林嗎？女寶寶換尿布的擦拭手法是往上還是往下/寶寶近1個月忽然拒絕某側RF該怎麼辦/一定要先餵奶再換尿布嗎/奶睡(breast sleep)、睡前奶、補餵(dream feed)的差異/先為寶寶進行急救還是先打電話求救/瀉鹽代替浴鹽/Does c-section wound need to be cleaned every day/奶粉寶寶便秘需要餵點水嗎/可以長期手擠奶餵寶寶嗎/洗澡前後可以餵奶嗎/可以用嬰兒奶粉沖泡高鐵米粉嗎/What is number 4 point in the video “8 Ways to increase milk supply”/2個月大擠出的奶可留到6個月大喝嗎/加熱母奶應該用玻璃瓶或塑膠瓶/35週矯正RT或等小孩出生再矯正/喝冷的母奶導致腸絞痛(colic)或其他問題嗎/出生三天的寶寶可以坐著拍嗝嗎/1個月多的母乳寶寶可以喝水嗎/媽媽可透過本身口服鐵劑增加母奶鐵質傳送給寶寶嗎/6個月說法是第6個月還是滿6個月/懷孕29週RF按摩已有乳汁需要繼續按嗎/追奶半夜一定要醒來擠奶嗎/brown rice cereal的砷含量會比white rice的少嗎/可以給寶寶吃新鮮未煮熟的水果嗎/擠奶器擠奶乳頭疼痛該如何處理/寶寶1個月後可以躺著喝奶嗎/給寶寶吃的燕麥片跟大人的一樣嗎/沒感覺漲奶是不是就等於沒奶了？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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Hello sweet macarons,

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It was a difficult to understand Free Radicals and it was not easy for me to use a simple way to explain the relationship between Free Radicals and Anti-oxidant. If you can understand, can you give me a thumb up and comment below.

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4. Please let me know how you flight with free radicals?

It is not difficult to maintain healthy and flawless skin. What we need to do is to flight with the free radicals everyday and night. For internal and external, we have to absorb more anti-oxident ingredients like green tea, Vitamin A, C, E, green tea, amino acids and grape seed extract.... etc. Those anti-oxident ingredients can help us to flight with the free radicals.

For this Hylunia's day lotion, I really like it because it is full of the anti oxidant ingredients and it is no greasy at all. It helps my acne at the same time. My face is so smooth and hydrated.
Ingredients: Organic Aloe Vera Extract, Hyaluronic Acid / Hyaluronic Complex Solution, Octyl Methoxy Cinnamate (sun screen), Anti-Microbial ComplexTM, Proprietary Emulsifying Complex and Neutralizer, Green Tea and Chrysanthemum Indicum Extract, Peptide Complex (Saccharomyces / Copper / Manganese / Zinc / Selenium Ferment), Cucurbita Pepo Seed Extract (Pumpkin Seed Peptide-Curcubitine), Micro-Sized Titanium Oxide (sun block), Squalane from Olive, Shea Butter, Alteromonas Macleodii Ferment Extract (From Volcanic Ocean), Oat, Turmeric , Grape Seed Extract, Encapsulated Super Oxide Dismutase.

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