【注意：ネット上でハイドロキノン・トレチノイン入り化粧品を買わないでください】
私からのお願いです🙋🏾♀️
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最近レチノールやハイドロキノン入りの化粧品（エンビロン・ゼオスキン）をアップしていますが、これらはクリニカルテスト済みの化粧品です。ゼオスキンセラピューティックプログラムはハイドロキノ...
【注意：ネット上でハイドロキノン・トレチノイン入り化粧品を買わないでください】
私からのお願いです🙋🏾♀️
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最近レチノールやハイドロキノン入りの化粧品（エンビロン・ゼオスキン）をアップしていますが、これらはクリニカルテスト済みの化粧品です。ゼオスキンセラピューティックプログラムはハイドロキノン入りの化粧品とトレチノインを混ぜて使いますが、トレチノインは医師の処方が必要です。 ・
ネットで購入したものは何が入っているかわからないのでDMで“この商品はどう思いますか？”とご質問頂いてもお答えできないです。正直わからないです💦 ・
ハイドロキノンを間違った使い方をすると薄くなるはずのシミや色素沈着は濃くなります。これは治療するのが難しいです。
トレチノインも一緒。これらの用法・容量を間違えると肌トラブルの原因となります。
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たとえば、目周り、口まわりや首。経皮吸収率が高い部位は注意が必要、炎症により色素沈着となりやすい部位です。
また、薬剤に耐性ができてしまうと効果が現れにくくなるので、3ヵ月を限度(徐々に減らしていく、長く使用しても5ヶ月)に1ヵ月以上の休薬期間を設けます。
ハイドロキノントレチノイン使用中は、紫外線の影響を非常に受けやすい状態になり、色素沈着が起こりやすくなります。そのため、日焼け止めは必須となります。
ハイドロキノン、トレチノインを使用するときは必ず医師に経過を診てもらってください👩🏻⚕️ 👩🏾⚕️👩🏼⚕️
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【Warning: DO NOT buy random hydroquinone and tretinoin products off the internet】
I have been posting products (ENVIRON and ZO SKINHEALTH) that contains retinol and hydroquinone but these are clinically reviewed and tested products. When you use tretinoin, it must be prescribed by a physician with experience.
When used in reasonable concentrations, Hydroquinone lightens spots, melasma, and hyperpigmentation but if you use it the wrong way, it will lead to severe hyperpigmentation, which is hard to treat.
Patients should use hydroquinone for no more than four or five months at a time (I usually go by 3 months). Then give the skin a break and allow it to stabilize before reusing it to restore the skin's natural melanin.
You can easily buy discounted, high medical-grade products online without proper medical supervision.
Not only hydroquinone, but tretinoin should not be used without proper guidance from a physician. Do not use for no longer than five months. After five months, switch to an agent with specific skin repair functions, such as retinol. Also important: be extremely careful when using it around your eyes, mouth and neck. Severe redness can cause pigmentation. And you HAVE to use sunscreen.
So please find a doctor (a good one!) for the best results!
#ハイドロキノントレチノイン #ハイドロキノン #トレチノイン #トレチノインハイドロキノン療法 #ゼオスキン #エンビロン
#zoskinhealth #environ #skincare #肌管理 #スキンケアマニア #スキンジム #skingym
proper用法 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文
【選對食用油】身體運作需要適量油脂
⭐要懂得分辨好油壞油
⭐按烹調方式選擇用哪種油
#星期四食材
認識健康油脂食物
有些女生為了減肥，視油脂為大敵，自煮時不添加油份，外出進食亦「走油」，以為這種飲食方法很健康，但久久未能成孕，最後發現原來因為飲食中缺少了油脂！膽固醇是合成多種荷爾蒙的重要原料，如果油脂攝取不足容易影響荷爾蒙分泌，造成不孕，所以不應盲目「走油」，宜認識哪些為健康油脂適量攝取，哪些壞油應該避免食用，市面上見到的油脂各有優缺點，最好是在家中常備2至3種油脂，每星期輪流使用或按烹調方式選擇。
飽和脂肪酸：室溫時呈白色固體狀態，常見於豬油、牛油、動物性脂肪、芝士、忌廉、椰子油、棕櫚油等。
優點：化學性質穩定，不易氧化變質。
缺點：過量進食較容易患上血管硬化、中風、心臟病等疾病風險。
適合用法：高溫且長時間烹煮的菜式
單元不飽和脂肪：室溫時呈液體狀態，常見於橄欖油、苦茶油、花生油、堅果、牛油果。
優點：含有Omega-9，有助提高好膽固醇及降低壞膽固醇。
缺點：化學性質不穩定，容易受高溫影響產生氧化。
適合用法：涼拌、低溫快炒
多元不飽和脂肪：室溫時呈液體狀態，常見於粟米油、芝麻油、葵花油、亞麻籽油、菜籽油、大豆油、核桃油、三文魚、沙甸魚等。
優點：含有人體無法自製的Omega-3及Omega-6，同時提高好膽固醇及降低壞膽固醇。
缺點：化學性質不穩定，容易受高溫影響產生氧化。
適合用法：一般煎炒菜式
反式脂肪：植物油經過氫化程序會轉化成反式脂肪，常見於人造牛油、起酥油(Shortening)。
優點：沒有
缺點：令血液中的壞膽固醇上升，同時降低好膽固醇，過量進食有增加患上血管硬化、中風、心臟病等疾病風險。
常見含反式脂肪食物：蛋撻、曲奇餅、酥皮食物、蛋糕、餅乾、椰絲奶油包、炸薯條、炸雞、菠蘿油、油炸鬼、奶精
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Get to know healthy high-fat foods
Some women view fats as their archnemesis when they wish to shed some pounds. They would either avoid using oil in their cooking or request restaurants to remove additional fats when ordering take-outs. They thought this is a healthy dietary practice, but the lack of fats in the body is one of the main reasons they cannot get pregnant!
In fact, cholesterol is the precursor of many hormones. The lack of fats in the body would affect the secretion of hormones, leading to infertility. We should learn more about healthy fats, consume them in an appropriate quantity, and avoid fats that are bad for us. There are many types of fats and oils in the market, and each of them has their own pros and cons. It is best to prepare 2 to 3 different types of oils and use them interchangeably in cooking from time to time.
Saturated fatty acids: in white solid state at room temperature; can be found in lard, butter, animal fats, cheese, cream, coconut oil, and palm oil
Pros: chemically stable, not easily oxidized
Cons: excessive consumption can cause the hardening of the arteries (vascular sclerosis), stroke, and heart diseases
Proper way of use: dishes to be cooked at high temperature and for a long period
Monounsaturated fatty acids: liquid at room temperature; often seen in olive oil, camellia seed oil, peanut oil, nuts, and avocado
Pros: contains Omega-9; can help increase the good cholesterols and reduce the bad cholesterol
Cons: chemically unstable, oxidized easily when exposed to high temperature
Proper way of use: cold dishes, and can be used for frying at low temperature
Polyunsaturated fatty acids: liquid at room temperature, commonly found in corn oil, sesame oil, sunflower oil, linseed oil, rapeseed oil, soybean oil, walnut oil, salmon, and sardine
Pros: contains Omega-3 and Omega-6, which humans could not produce; can help increase the good cholesterols and reduce the bad cholesterol
Cons: chemically unstable, oxidized easily when exposed to high temperature
Proper way of use: normal pan-fried dishes
Trans-fatty acids: vegetable oils that have gone through hydrogenation; often seen in margarine and shortening
Pros: none
Cons: increase the bad cholesterol and reduce the good cholesterol in the blood; excessive consumption can cause the hardening of the arteries (vascular sclerosis), stroke, and heart diseases
Common foods that contain trans-fatty acids: Egg tart, cookies, puff pastries, cakes, biscuits, coconut cream bun, fried chicken, pineapple bun, Chinese fried dough and creamer
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#男 #女
proper用法 在 Eric's English Lounge Facebook 的最讚貼文
[時事英文] 美國總統大選陷入膠著
It ain’t over till every vote is counted.
大家應該都睡不著吧...
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President Donald Trump claimed victory over Democratic rival Joe Biden on Wednesday with millions of votes still uncounted in a White House race that will not be decided until tallying is completed over the coming hours or days.
1. claim victory 聲稱勝利
2. rival 競爭者；對手；敵手
3. uncounted (adj.) 未計算過的
4. tally (v.) 計算；清點
週三，川普總統聲稱擊敗民主黨對手拜登，但這場白宮爭奪戰仍有數百萬張選票尚未計算，在計票結束前，於接下來的數個小時乃至數日，一切尚在未定之天。
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By early Wednesday, the race was down to a handful of states, and both Trump, 74 and Biden, 77, had possible paths to reach the needed 270 Electoral College votes to win the White House.
5. be down to 由⋯⋯決定
6. Electoral College votes 選舉人團票
週三稍早，競選已由少數幾個州來決定，而７４歲的川普以及７７歲的拜登都有可能取得２７０張選舉人團票來贏得白宮。
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Shortly after Biden said he was confident of winning the contest once the votes are counted, Trump appeared at the White House to declare victory and said his lawyers would be taking his case to the U.S. Supreme Court, without specifying what they would claim.
7. be confident of… 對⋯⋯有信心
8. declare victory 宣布獲勝
9. take his case to 將他的案子提交到⋯⋯
10. the Supreme Court of the United States 美國最高法院
11. specify 具體指定；明確說明
拜登表示計票之初便有信心贏得競選。不久，川普在白宮宣布勝選，並表示他的律師將把他的案子提交到美國最高法院，但未明確指出他們的主張。
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“We were getting ready to win this election. Frankly, we did win this election,” Trump said. “This is a major fraud on our nation. We want the law to be used in a proper manner. So we’ll be going to the U.S. Supreme Court. We want all voting to stop.” He provided no evidence to back up his claim of fraud.
12. frankly 直率地；坦白地
13. a major fraud 重大的詐欺
14. in a proper manner 以適當的方式
15. back up 支持
「我們正準備迎接此次大選的勝利。坦白說，我們確實贏得了這場選舉。」川普道。「這是對我們國家的重大詐欺。我們希望以適當的方式使用法律。因此，我們將前往美國最高法院。我們希望所有的投票都能停止。」他並未提供任何證據，來支持他對詐欺的指控。
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Polls have closed and voting has stopped across the country, but election laws in U.S. states require all votes to be counted, and many states routinely take days to finish counting ballots. More votes stood to be counted this year than in the past as people voted early by mail and in person because of the coronavirus pandemic.
16. the polls 投票處
17. count ballots 統計選票
18. in person 親自
19. the coronavirus pandemic 新冠病毒大流行疫情
投票處已關閉，全國各地的投票也已停止，但全美各州的選舉法要求，所有選票皆需進行統計，有許多州通常需要數日才能完成選票的計算。由於疫情的關係，今年有更多的選票需要統計，因選民比以往還早郵寄選票，並親自投票。
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Global stocks gyrated in early trade as results streamed in, with a final call now seen unlikely for days and the outcome raising the potential for gridlock that complicates the chance of a quick U.S. government spending boost to counter the effects of the pandemic.
20. gyrate（通常指很快地）旋轉；迴旋；轉動
21. stream in 流入
22. a final call 最後的決定
23. raise the potential for 提高⋯⋯的可能性
24. gridlock 僵局
25. complicate the chance 使機率複雜化
26. counter the effects of 抵消⋯⋯
隨著選舉結果的湧入，全球股市在早盤交易中迴旋，目前看來最終結果似乎不太可能於接下來的幾天內出爐，惟恐陷入僵局，這將使美國政府迅速增加支出以應對疫情的機率複雜化。
資料來源: https://reut.rs/3oWNEcI
最新開票動態: https://politi.co/34U5ipm
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時事英文講義：https://bit.ly/2XmRYXc
時事英文音檔: https://bit.ly/3emRtTt
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希望美國大選可以快速和平落幕!
proper用法 在 李阿思浪跡天涯小筆記 - 英國闖蕩日記 Facebook 的最佳解答
【正確的英文？】
最近我居然開始加班，因為新接幾個客戶的廣告，預算有點多，我的壓力也大了不少。
所謂的加班，其實也不過就是提早起床，早上六點半就開始處理公事，或有幾天拖到晚上七、八點才下班而已。對比我以往五六點就能下班的日常，我還是忍不住有點煩躁。
因為客戶是大品牌，我要取得授權，才有辦法用客戶的logo投廣告，所以我前天草擬了份授權書，一寫好授權書，我就立刻寄出要客戶簽名。
主管看到CC副本，皺著眉跟我說，
你的「授權」拼錯了。
是「Authori『s』ation」，而不是「Authori『z』ation」。
我跟主管說，我以前學的是『z』，我還特地查過，「Authorization」也可以。
主管聽完更不滿了，
「我不管你以前學的是什麼，美國人說的英文是錯的英文，有些錯字我們聽到就覺得不舒服，英國人從不講Authorization，你現在人在英國，就應該說正確的英文（Proper English)。」
我當下有點衝動（完全就是吃了熊心豹子膽😂），我能理解用法的不同，但我覺得英國主管說美國人說的英文是錯的這件事很自大。
我忍不住回他：「我不覺得美國人英文是錯的，就是用法的不同。那你ㄧ定不能去澳洲，澳洲人最喜歡把字彙簡化，你聽到一定會氣死。」
其實這不是我第一次被英國人糾正拼法，比如「Color」跟「Colour」，「traveling 」跟「travelling」，其實就是美式跟英式的差別，上網查，都說兩者皆對。
但我這幾天有認真的反省，我不該這樣回嘴我主管，他說得其實並沒錯。畢竟我面對的幾乎是英國客戶，mail往來，尤其是正式的授權書，都應該好好學習英國的用法，如果我英國主管看了不舒服，代表我的客戶也會不舒服，也覺得公司不專業。
這種感覺，大概就像我以前看到別人在考卷上寫簡體字，我也會覺得不舒服一樣......
朋友也唸我，他們在英國唸研究所時，其實就被規定只能用英式的用法了，聊天時英國人能理解我們是外國人，但既然在這裡唸書或工作，還是得尊重他們的語言。
看樣子自大的其實是我，還是不能偷懶，得好好學學英式的英文了！
P.s.我們辦公室在這張照片的某棟建築裡，裡頭其實又老又舊，但我很喜歡這個地點，每天上班走進這圓環都覺得很美。