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[爆卦]peeta菜單是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇peeta菜單鄉民發文沒有被收入到精華區：在peeta菜單這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 peeta菜單產品中有57篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 調節式啞鈴在這段時間變得非常火紅，在家健身的人幾乎都會放一組在家裡。 今天我們用調節式啞鈴示範在家可以使用的訓練菜單， 回到健身房運動後也非常適用，希望讓大家肩膀大到跟南瓜一樣。 推薦給各位，寫些。 - - - 訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片，更多Peeta： ►我的Instagram很迷因...

　同時也有157部Youtube影片，追蹤數超過62萬的網紅營養健身葛格Peeta，也在其Youtube影片中提到，調節式啞鈴在這段時間變得非常火紅，在家健身的人幾乎都會放一組在家裡。 今天我們用調節式啞鈴示範在家可以使用的訓練菜單， 回到健身房運動後也非常適用，希望讓大家肩膀大到跟南瓜一樣。 推薦給各位，寫些。 【啞鈴系列全集】 EP1 側三角、三頭｜https://youtu.be/rmVwPMTt9M4 ...

「peeta菜單」的推薦目錄

peeta菜單 在 黃大謙 Instagram 的最佳解答

2021-05-26 10:26:22

去年剛當完兵沒什麼工作，想說閒來無事來健個身好了就找上Peeta葛格 結果他現在成為這個世界上除了ㄆ友之外最在乎我身材的男人 他的口頭禪就是面無表情地說「可以」 每次在健身房累到我跟他求救的時候，我跟他對話的結尾都是「可以可以」 「教練我不行了」 「可以可以」 「真的不行了啦幹，X的你想暗算...

  • peeta菜單 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-01 20:30:05
    有 888 人按讚

    調節式啞鈴在這段時間變得非常火紅，在家健身的人幾乎都會放一組在家裡。
    今天我們用調節式啞鈴示範在家可以使用的訓練菜單，
    回到健身房運動後也非常適用，希望讓大家肩膀大到跟南瓜一樣。
    推薦給各位，寫些。
    - - -
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    ►我的Instagram很迷因：https://www.instagram.com/peeta.gege/
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    ►我的餐廳很好吃：https://taketake.peeta.tw/
    ►我的乳清很好喝：https://mart.peeta.tw/

    🎬人氣影片🎬
    ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT
    ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D
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  • 即新聞

    peeta菜單 在 即新聞 Facebook 的最佳解答

    2021-07-11 10:00:00
    有 233 人按讚

    臉型居然也能藉由訓練改變！（#文藝少女）

    影片授權：YT／營養健身葛格Peeta
    完整影片：https://bit.ly/2TEOakV

    ☛訂閱即新聞小編頻道即即歪歪
    http://bit.ly/2J5hwSF

    #即新聞 #宅家看FBWatch #陪你宅在家

  • PEETA 營養健身葛格

    peeta菜單 在 PEETA 營養健身葛格 Facebook 的最佳貼文

    2021-06-13 20:30:00
    有 572 人按讚

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    隨著待在家中的時間越來越多，
    我發現很多人在IG上分享這段時間體脂不小心開始上升了！
    今天幫大家整體出4個我覺得這段時間要特別留意的重點
    以及兩種在家可以安排的飲食菜單，體脂不小心開始上升的，
    一定要看下去，寫些

    00:00 大家好這裡是Peeta葛格
    00:31 重點1｜重新分配營養素攝取
    01:46 重點2｜選擇優良的食物來源
    04:44 重點3｜維生素的攝取
    05:15 重點4｜顧好睡眠品質
    05:45 居家期間2種飲食菜單
    - - -
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