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optimal英文 在 Ruby Lin Instagram 的最讚貼文
2021-04-30 08:13:52
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optimal英文 在 蔡奇儒 | MedEx 醫適能 Instagram 的最佳解答
2021-03-30 13:51:34
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optimal英文 在 Alice Catherine Wong 黃子熙 Instagram 的最讚貼文
2020-05-10 03:00:56
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今天被一位朋友說:「我要和妳學習!💪」
這句話對我來說比稱讚妳好美、妳好棒來得更具體更打中我的心,覺得被肯定。
對話是這樣的⬇️
A:昨天沒睡好,好累。
我:我也沒睡好,還落枕!不過我要教課去了,正在逼自己保持一個亢奮的狀態~這樣等等的tempo節奏、condition狀態, flow才會對!
A: 嗯!我要跟妳學習~
(謝謝這位朋友,謝謝你覺得我有你值得學習的地方,其實我也有好多好多課題都還在學習,也虛心地在每一個人身上找我可以學習和調整的地方~)
短時間內逼自己到達某個ready狀態~雖然算是我一向技能,但有好有壞(請小心服用🤣🤣🤣)
我可以分享一下,但請自行評估要不要學~(未成年請勿模仿)
我很喜歡在不同情境下和自己對話,可能是靜下來傾聽內心的聲音,也可能是讓自己歸零,也可能是告訴自己現在的油門催到底把所有能量釋放出來!
每次在「開關」自己的過程當中、催放油門之間,我都覺得非常過癮!好像開賽車🏎️學會控制它更是件非常有趣的事,雖然也可能在某些狀態下失靈,無法妥善達到控制、無法好好正向轉念思考,可能生理影響心理,心理影響生理等都有可能,像我常常太興奮太用力地想事情..結果晚上睡不著==(that’s not so good)
剛剛一時找不到flow最貼切的中文說法,目前找到最合適的是Flow 作為一個心理學概念,flow被這樣定義:a state of complete immersion in an activity (一種全身心投入某種活動的精神狀態)。提出這個概念的心理學家米哈里·契克森米哈在其著作《Flow: The Psychology of Optimal Experience》中說,那是一種完全沉浸在某件工作中的狀態,在這種狀態裡,人感到充滿活力,精神高度集中,忘記了自己和周圍一切,並且從這件工作中享受到愉悅。
回答大家一個我私訊top one最常被問到的問題:怎麼樣可以跟妳一樣?
Ans: 不需要跟我一樣,每個人都是獨一無二的!但我想be flexible 保有彈性,有辦法學會控制自己,控制自己的mental, psychologically and physically~那才是最重要的,you the boss! You are in charge of your own mind, and own body!
最後,我知道圖文不符哈哈哈,但自己節目必須廣告置入一下版面的!
YT 🔍《健康療天室》
陪你聊天、聊地、聊美麗
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optimal英文 在 Alexander Wang 王梓沅英文 Facebook 的最佳解答
#英語師資培訓公開課
2020 年發生了世界很多鳥事,但對我來說是鳥中帶有特別意義的一年。在多年的籌劃、思維後,終於推出了「英語師資培訓」課程,在第一梯成功培訓了20多位的英文老師。
我也履行了當年我對我在哥倫比亞大學恩師的承諾:把語言習得科學研究那麼艱澀的內容,用接地氣的方式帶給更多想要變成英文老師的人、跟已經是英文老師但想要持續進步的人。
課堂中的大家有著各式各樣的背景。有現任哈佛大學教育學院研究生、有現任師大附中英文老師、百齡高中英文老師、英語內容創作者(社群媒體)、師大口筆譯所在學生、知名托福補教老師、知名多益補教老師、知名五星級飯店的英語內訓人員等等。
在總共12週的師培課程中,我帶著大家用 doctoral seminar 的方式,研討了超過 40 篇在世界頂尖 Applied Linguistics、TESOL、Second Language Acquisition 等等領域的重磅文章,配合2本語言習得經典教科書的精選內容 (Second Language Acquisition: An Introductory Course 和 Understanding Second Language Acquisition)。
這些重磅文章像是:
“Principles of Instructed Language Learning” Rod Ellis
“Task-based Language Learning: A Review of Issues” Peter Robinson
“Optimal input for language learning” Michael Long
"The Case for Narrow Listening” Stephen Krashen
“The Effects of Task Repetition on linguistic output” Gass & Mackey
更重要的是,我們一起討論、反思研究和 “classroom practice” 的相關性,讓大家真的在學習時、教學時碰到問題時,有個堅實的依據,可以用科學的視角,解決教學問題。
在課堂中,我們研討了各式各樣極為重要的主題,包含了
• corrective feedback 應該要怎樣給會比較有效?
• input-based 和 output-based 的教學各自的優缺點為何?
• 假定 “Without attention, without learning.” 這句話為真,老師有什麼方法可以操縱學生的 “attention” 呢?
• receptive skills (閱讀、聽力) 和 productive skills (寫作、口說) 的培養包含怎樣的練習、認知機制?
• classroom instruction 的優勢和限制各是什麼呢?
• 普遍被認為最 implicit 的「聽力能力」,第二語言習得研究顯示應該如何教呢?
• 單字教材應該如何設計、應該如何教,才符合「字彙習得」實證研究 (empirical research) 的結果?
• extensive reading、intensive reading、repeated reading、narrow reading 各自的優缺點為何?應該如何讓帶學生閱讀?
如果你已經是、或未來想成為英文老師,也想用科學理論做教學,歡迎你一起來聽英語師培公開課!(也歡迎私訊索取線上試聽)
🔥 11/2 (一) 週間場:
https://www.accupass.com/go/nteltt1102
🔥 11/21 (六) 週末場:
https://www.accupass.com/go/nteltt1121
🔥 我們的第一梯英語師培老師:
https://ntetaiwan.com/ltt-results/
optimal英文 在 椪皮仔 Facebook 的最讚貼文
「每日英文閱讀分享#035-未來世界裡要怎麼工作?」
▷文章:The Next Generation of Office Communication Tech
▷總結:藉由建造虛擬辦公室、虛擬團隊(AI)、虛擬合作,工具的出現(比Zoom. Slack等等)讓我們的遠距工作更有可能達到。
▷討論:你喜歡在家工作嗎?
其實我是很喜歡跟同事互動的感覺的,在家工作給我一個「孤單」的感覺。
隨著工具類軟體日益更新,Slack. Miro. HackMD. Notion等等工具為我們帶來更快速的溝通,
但是我目前還沒試過全職在家工作,不知道如果沒有同事可以見面聊天,會不會很孤單?
因爲跟人講講話,對我而言是一個滿大的精神支柱。
但是在咖啡廳工作,我目前遇到的最大的問題,就是無法坐上一整天。
因為大多數適合工作、沒有時間限制的咖啡廳,
餐點都不好吃QQ,很可能是我見識淺薄又只看部落客整理出來的推薦,
所以一直找不到一間滿意的咖啡廳可以讓我混過一天。
這裡也向大家徵求推薦「餐點好吃又可以工作一整天」的咖啡廳!
▷單字分享:【serendipitous】
今天跟大家分享一個難字,
釋義:happening by chance in an interesting or pleasant way—from Oxford Dictionary
例句:Reading should be an adventure, a personal experience full of serendipitous surprises.—from Cambridge Dictionary
文中應用:This will drive the next wave of mixed reality, with solutions like artificial intelligence tools that can create optimal rotations of “serendipitous” encounters across teams and functions…--from Harvard Business Review
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