[爆卦]min時間是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇min時間鄉民發文沒有被收入到精華區:在min時間這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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 同時也有460部Youtube影片,追蹤數超過704的網紅KEITA fitness,也在其Youtube影片中提到,動画を見たらチャンネル登録と高評価よろしくお願い致します☺️ インスタはこちら https://instagram.com/keita.fitness?igshid=16c6a2yb1bzpe パーソナルジムはこちら https://instagram.com/kayg_personalgym ...

min時間 在 Bellysu減肥中 YouTube?? Instagram 的精選貼文

2021-09-24 13:58:34

9/22為期一週的運動菜單播放連結在首頁😊 中秋連假休息了4天 我們回來軌道上啦! (三) 回到軌道的第一天,低中強度的間歇全身訓練 (四) 一點腿部、專注腹部核心(新影片) + 有氧 (五) 加入重量訓練、專注臀腿 + TABATA (六) 建議休息日 (日) 專注上半身、核心訓練 + 間歇燃...

min時間 在 hk偽foodie ?? Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 09:13:10

🇭🇰見近排都幾多人介紹佢個review都幾好,於是就同朋友去咗食🤣我哋叫咗一個main同兩個小食都幾唔錯,特別要讚吓佢啲嘢食應該真係即叫即整,因為就算我影完相啲嘢食都好夠熱仲係出緊煙嫁🔥🤣 (因為成日食到啲餐廳都會只係影咗2~3分鐘就已經變咗做常溫🤦🏼‍♀️) 但相對地佢依道上菜時間就會比平時耐咗啲...

  • min時間 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 03:44:47
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    九月雖為我的生日月,但小孩、德語課開學、趕稿壓力和自我進修同時來,生日當天也是快閃家族聚會沒能好好享受,最後兩週更是每日暈眩疲憊,學習力低落。如果這就是水逆,那我真的差點被打趴了。犧牲好幾個週末登山的好天氣,推掉其他工作和邀約,生活枯燥孤僻到快沒朋友.....大概是過去十年內最沒生活品質的一個月,搞到最後都在想,好好的生活過成這樣真的值得嗎?怎麼把自己搞成這樣

    直到前幾天交稿後,所有生理上的不適直接減輕八成。儘管交稿後和接到新稿件之間只休息一天,也已足夠自我調適,恢復專注力。才意識到自己給自己的心理壓力有多大(和莫名其妙)..九月於我是絕處逢生、置死地而後生。
    /
    天氣涼了,每天喝一公升啤酒的需求少了,多的是運動動機,因為小腹變大腹了。連續三天徒手訓練,從初心者程度砍掉重練😉

    ☝No equipment

    💪Beginner's lower body workout
    https://youtu.be/WUzdhcwT8uM
    💪Beginner's upper body workout
    https://youtu.be/9hVq72ZZLng
    💪Beginner's ab & core workout
    https://youtu.be/4NOV6YVbvB0

    別忘了熱身
    ❗5 min warm-up
    https://youtu.be/c0VxUFHdYzs
    /
    九月份,孩子們除了適應新學期、新教室、新課程,還要找一些活動來填補課後空白時間,畢竟功課都是十分鐘就做得完的量。孩子的週間作息也是心裡一塊大石頭,現在都安頓好了。兒子這學期選了法語、延續因武肺而中斷的西洋棋,還有週一到四固定兩小時的足球。女兒在家附近的舞蹈教室報名芭蕾課,三分鐘腳程的距離,又在社區無車範圍,今天帶她認路、認識老師和教室,下週開始可以自己上下課了。

    教室的建築物是建於19世紀末的舊鋼琴工廠。維也納市郊周遭有許多磚砌成的工廠,大部分都被保存下來賦予新使命。我們家附近的這座舊鋼琴廠除了辦公室,還有西洋劍工作室、舞蹈教室、酒吧、co-working 空間和維也納在地頗富盛名的百花啤酒釀酒廠,老闆是位被漢學耽誤(?)的釀酒師。舞蹈教室在二樓,窗明几淨。女兒之前在社區學校上過幾堂芭蕾也是因武肺被迫中斷,這學期再次上實體課終於得償所願。

  • min時間 在 唐子涵兒科醫師的吃貨日記 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 18:25:55
    有 1,510 人按讚

    認識我的人都知道我除了對先生以外的人很少發脾氣🤭
    尤其是在工作,我真的很少對病人或同事發脾氣
    支援這麼多次快打站跟疫苗診,今天真的遇到一位奇葩奶奶👵🏻

    奶奶一來就說👵🏻:妳什麼科的?
    👩🏻‍⚕️:我兒科~
    👵🏻:好,兒科應該知道,我告訴妳啊,我有三高,#我的疫苗要調整劑量!而且我的heart rate都偏慢(冊子上寫今天47beats/min),我的疫苗劑量需要往下調~(奶奶就是用晶晶體沒錯喔)
    👩🏻‍⚕️:三高跟心跳比較慢不是打疫苗的禁忌症,按照標準流程也無法調整劑量喔~妳上次打莫德納有沒有不舒服,如果沒有不舒服這次也是可以打~
    👵🏻:為什麼不能調整劑量?我有三高耶!#你們醫生就是都不調整劑量才造成這麼多sudden death‼️
    👩🏻‍⚕️:按照全世界目前的規定,都不用調整劑量~
    👵🏻:我給妳看我台大的data(一般的血球跟生化檢驗)!#妳一個醫生都沒有guts調整劑量‼️妳不是兒科嗎?#照體重調整劑量妳不知道嗎⁉️美國人這麼胖跟我們台灣人有一樣嗎?(奶奶目測起來就是一般正常體重,5-60公斤)
    👩🏻‍⚕️:我們30公斤以上就當成人,就算BNT小孩也不用調整劑量,如果妳有顧慮,我們這次可以不要打疫苗~
    👵🏻:我沒有不打疫苗啊~我只是要調劑量~
    (盧了好一會兒想打調整劑量後的疫苗)
    👩🏻‍⚕️:真的無法調整劑量,如果妳這麼擔心,今天真的不適合打~ (奶奶就悻悻然離去了⋯)

    這個疫情真的人人都是疫苗專家🤦🏻‍♀️
    所有的藥物、針劑、疫苗都是經過動物實驗、大型的臨床試驗,調整到適合的劑量
    醫生都是照著guideline(準則)治療病人,不是今天我不高興就給少一點,高興就多給幾顆藥💊

    目前的文獻顯示,不過哪種COVID-19 疫苗、不管體重、肝腎功能、心臟功能、裝了幾個支架、高血壓、高血糖、高血脂、年紀多大、人種、國籍
    ➡️都。不。用。調。整。劑。量‼️

    我這個人很實事求是,遇到問題就來解決~
    如果奶奶想知道「要不要照體重調整劑量?」
    那就是奶奶要先聯絡到疫苗的藥廠
    🔜寫一個研究計劃,有控制變因、操縱變因
    人數多少、劑量怎麼調整、病人的年齡、人種、疾病複雜度、體重、性別等等最好平均,
    🔜找到合作的醫院,開始收集人數
    🔜照時間打完疫苗,紀錄副作用
    🔜一段時間後抽取抗體
    🔜開始跑統計、看數據有沒有意義
    🔜寫成一篇論文、投稿看有沒有期刊accept
    🔜經過跟editor來回修改跟潤稿,大概「幾年後」奶奶就可以知道自己要不要調整劑量囉~如果發現需要調整劑量其實也是功德一件,全世界都會感謝您🙏🏻

    西醫就是科學化講求數據的地方,不是用fu來治療病人~
    不過我覺得有新的想法蠻棒的,可惜實踐才是最難的部分😓
    如果有idea得以實現那是科學家👩‍🔬,如果空有idea只是夢想家👵🏻

    #早上疫苗診下午快打站嗓子都要啞了還被氣得一肚子火
    #莫德納目前台中只有快打站造冊施打沒有開放診所打喔
    #當然今天不管是BNT還是莫德納最紅的一句話都是有沒有稀釋😓
    #其實我本來是想跟後面那隻大鳥合照因為我覺得他長得很像諧星🤭
    #以前常常在校園看到那隻鳥不知道是什麼品種就是了😅
    (記者未經同意不得轉載喔)

  • min時間 在 蘇夏的自転車生活 Facebook 的最佳解答

    2021-09-26 09:08:42
    有 25 人按讚

    【定投美好的自己】
    (小動物到底多愛湊熱鬧?)
    第一次練習120分鐘陰瑜伽,今日倒立練習停留時間來到1分鐘🥳。 設定每週5-6為作弊日,以前只要到作弊日都無比興奮,這次倒是很平靜,把完成時間拉長到一輩子,心態就不再躁進,而是專注自己的健康。

    📖 Beyond feelings Day 67
    👛 拍照日
    🧘‍♀️120 min yin yoga practice + handstand 1min Day 34
    🍽 cheat day (周五晚上到周六下午)
    📈60.2kg , 31% body fat

    #beyondfeelings
    #yinyoga
    #traviseliotyoga
    #investinginyourself
    #168fasting

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