雖然這篇mbct課程鄉民發文沒有被收入到精華區：在mbct課程這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 mbct課程產品中有24篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ［英國MiSP正念校園計畫.b合格師資］ 「.b」發音為[dot-be]，代表著「stop, breathe and be(停下，呼吸，同在）」，是英國MiSP專為11-18歲青少年所設計的校園正念課程，而這些教學媒材，由台灣胡慧芳醫師遠赴香港進行配音，將英國MiSP的.b課程可以完整的帶入台灣校...
mbct課程 在 健心運動心理 Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 13:54:38
大家好～第22杯高蛋白上線啦 今天小郭與艾瑞要來跟大家分享正念與快樂的生活有什麼關聯 今天的內容包含： 1. 正念是什麼？ MBCT又是什麼？ 2. 正念練習中，自我慈悲要怎麼做？自我慈悲和正念、快樂又有什麼關聯 3. 在正念練習後，除了情緒上可以讓我們比較平復之外；在這個當下，有什麼樣的生理證據...
mbct課程 在 Dotcept 每日一個值得嘗試的體驗? Instagram 的最佳解答
2021-01-05 15:16:10
2021年，你好呀！想為心靈大掃除，趕走日常累積的負能量，整裝出發再迎向嶄新的開始？除了到咖啡店喝杯Latte，跟朋友聊聊天，在IG/Fb 發佈 #年度回顧外，你可能可以考慮一下，認真的與自己對話，了解深處的自己，走進充滿可能性的2021： ❤️ Soulchitect Healing Corne...
mbct課程 在 香港人的冥想減壓服務 | App | 企業培訓 Instagram 的最讚貼文
2020-05-01 07:27:25
MNH課程內容大揭秘⁉️小編K會大爆老細係MNH class教左啲咩😉到底咩係「冥想🧘🏻♀靜觀」？唔係超自然練仙呀！ 冥想🧘🏻♀通過特定的放鬆導入法，例如觀察呼吸，慢慢進入深層次的身心放鬆狀態，不同學派各有其冥想方法，例如佛教稱之為坐禪，印度哲學則提出脈輪冥想。Void提倡的冥想法則除...
mbct課程 在 Facebook 的精選貼文
［英國MiSP正念校園計畫.b合格師資］
「.b」發音為[dot-be]，代表著「stop, breathe and be(停下，呼吸，同在）」，是英國MiSP專為11-18歲青少年所設計的校園正念課程，而這些教學媒材，由台灣胡慧芳醫師遠赴香港進行配音，將英國MiSP的.b課程可以完整的帶入台灣校園。
原訂2020年進行卻因疫情延後辦理的.b師資培訓，在 臺灣正念發展協會、香港林瑞芳教授、胡慧芳醫師的奔波努力之下，終於排除各種困難，讓.b師資培訓能順利以線上方式進行。
為期五日的.b師資培訓，進行10個主題課程的體驗，每個課程都生動有趣，把深奧的概念用活潑好理解的方式呈現，接著教授每個主題課程的教學法，透過小組討論、實際演練，進行探詢及回饋，有很多學習、很多啟發、很多感動與感謝。
2012年初接觸正念的我，直到2018年參與嘉義監獄正念療法種子教師培訓、胡慧芳醫師的MBCT 8週課程，發現正念對我的諸多幫助，在家人的支持下，進行英國牛津大學正念中心MBCT正念認知療法師資培訓，在那之後，持續進行正念練習、學習、督導不曾間斷。
近幾年整個世界有劇烈的變動，「正念」幫助人們得以安住在當下，有了選擇的空間與自由，期許自己持續的正念練習、學習及督導不間斷、莫忘初衷，致力於讓學生們身心更健康，體驗專注、安然、幸福、自在。
mbct課程 在 Facebook 的最佳貼文
今天參與了「MBCT中的認知行為基礎」工作坊，這是OMC(英國牛津正念中心)在全球華語地區的首航，可以聽到豐富及完整的華語教學，真是開心及感動！
「MBCT中的認知行為基礎工作坊」是英國牛津正念師資培訓的必修學分，過了兩年，我終於突破疫情無法出國的限制而能持續學習！很感謝胡慧芳醫師帶領，期待未來在華語地區有更多正念師資課程，讓更多人們獲益、生活更幸福與美好。🙏
#也很感謝老公整日照顧兩個孩子讓我專心學習💪
mbct課程 在 Facebook 的最佳解答
「晨光共修」是台灣及中國、香港的正念教師透過zoom會議進行的正念練習。每天清晨在自宅陽台花園進行一個小時的正念靜坐，透過了了分明的覺察，將友善、慈愛、好奇心擴展到接下來的時時刻刻當中。
在這個晨光共修zoom會議室看到許多一起學習MBCT正念認知療法的夥伴，縱使因為疫情而無法出國進修，但是看到夥伴們平安健康、持續在正念的道路上持續耕耘，內心的感覺是很溫暖的。
一直有網友私訊詢問大眾版的正念療法何時開課？我推薦一個八週課程，《MBCT for Life 生活的正念》，是由臺南市立醫院胡慧芳精神科主任帶領，預計05/27 開課。胡醫師是台灣少數得到英國牛津MBCT完訓資格的夥伴教師，這次是用網路課程方式進行，有興趣可以點進來看看： https://reurl.cc/l0zVg6