有人說女生好辛苦，每一面都要做的好好的。

反過來想，其實女生這樣也很幸福。我們有好多象限可以嘗試，在每個領域找到最舒服的平衡

一旦心靈找到自在的滿足。每一面，都很美。

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跟 Lume 小確幸診所合作，樣樣都令人感到安心。他們對於美的質感、細節的要求，都有相當的堅持與不妥協。每一個場景、每一句文稿都幾經琢磨，為了貼近真實的生活，甚至做了幾次訪談，細緻的把片段堆疊起來。其實跟我的本業很像，在那微小的眼睛釐米空間，優雅且謹慎前行

Lume想傳達出的不只是一個有效的療程（當然那樣容易多了，也更有商業廣告手法），但更值得珍視的，其實是生活態度以及美學思維
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不管在什麼位置，最重要的是要跟自己好好相處，找到幾個輕鬆的興趣，放大它，讓快樂包覆自己。也別忘了在身上找到優點，告訴自己：我有這樣的好！只要相信，就會看見光芒

能成為自己的光，是女人強大的力量
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感謝Lume 小確幸 #邵湘德醫師，幫我施打 #鳳凰電波拉皮，我們聊天聊著..她突然說「欸～打完了耶」。原來這就是「幸福來的太突然」的感覺，先前打過CPT 黃金電波，時間比較長也比較痛，鳳凰真是令我太感動😭

還記得2018 Red Bull Kumite 發生什麼事嗎？
沒有錯！觀眾當時還很冷靜石油王一脫大家就high了（大家愛好好奇怪🤔）
美腿王果然名不虛傳（老婆壓力很大🥲）

今天晚上20:00 快打旋風小學堂
一起跟油王聊聊，職業選手到底在比什麼？
搞不清楚CPT賽制？如何進入最後決賽？
還有各種國外邀請賽？不是職業能參加嗎？
各種疑問今晚來解答

▶️ https://twitch.tv/leevylin5566
有興趣的粉絲千萬別錯過啦！

業主既你！有種保險你一定要買！

【諗sir聯同 Bob Lam 林盛斌 推出政府認可既持續進修課程(CPD/CPT)】

更是全港首個教授債券的CPD/CPT(3小時) CPD ref 80/255/02

歡迎各位參加於6月16日(三)19:00-22:00之session由諗sir解釋債券投資

►報名:

費用: HK$850

地點: 尖沙咀

*歡迎團體式包堂，聯繫另議

►按此網上即報: http://www.homebloggerhk.com/APPLY

Course code 填: 8025502A

whatsapp查詢: 63832145

►內容:

(2021年6月16日晚19:00於尖沙咀)內容:

1. Objectives (This course provides Chinese objectives only)

保險從業員不是面對債券基金、或客戶查詢定息收益產品的問題。作爲從業員的你，若能

對債券投資都同樣熟識，肯定可為客戶作出更全面的財務策劃。這個課程共有四部份，分

別探討債券歷史、債券價格分析、什麼客戶會喜愛買債券、及 影響債券的經濟因素。學生

完成課程後會對定息收益投資認識加深。

2. Contents (This course provides Chinese contents only)

2020年第一季，美國股市出現大跌，不少人希望投資較穩定的工具。債券是什麼及其價格

會因合因素而影響，可透過三小時課程認識。

內容:

1. 何謂投資

2. 定息債券買賣介紹

3. 影響債券價格的經濟因素

4. 債券收息機制

5. 債券提早贖回機制

6. 浮息債券買賣機制

3. Bob內容:

Bob對債基投資的見解

Bob對買保險的親身個人分享

拍照留念時段

►Instructor講者:

Terry Chui (諗Sir)，證監會持牌人，CFP(Certified Financial Planner)，曾為不同金融機構進行課程教授。現於nowTV節目<息賺>、TVB及ViuTV擔任嘉賓講解收息投資。

林盛斌(阿Bob) ，香港知名電台及電視節目主持

舉辦機構: 成家課程(Home Concept Group Limited)

HomebloggerCPD

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➤主持人：6tan、鳥屎
➤來賓：葉子

0:00 ●今天的宅知道是防疫版本，請大家多多包涵
0:51 ●歡迎今天的來賓「葉子」
2:35 ●最近因為疫情大部分都待在家，大家在家中都在做什麼事呢?
8:00 ●舞台劇《帕特南的晚餐》延期
14:50 ●當然也要記得下載「台灣社交距離APP」
17:50 ●說好的咕咕鴨該給我了吧？我真D把1000把摺紙斬擊斧做完了
21:50 ●恐怖遊戲《零》系列推出新作，不過是柏青嫂街機…
27:22 ●恭喜台灣選手小寶得《快打旋風5》CPT 2021東亞預賽季軍
32:20 ●武士道宣布製作《黑白雙翼》Hololive系列卡牌
39:03●《Minecraft》UI間距不相同，強迫症玩家玩不下去了
42:23●《TEAM PHOENIX》漫畫連載開始，手塚治虫宇宙經典角色集結!
44:03 ●日本票選希望被好萊塢真人化的動畫 網友:還是是先不要吧
47:43 ●寶可夢、海賊王新周邊推出，小心別把荷包BANG不見
52:50 ●在Part1結束前我們要來公布一下《BanG Dream!》的中獎名單

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【BABI/你是豬】將在11月20日，於全台灣戲院正式上映! 並在11月6及7號在《金馬影展》世界首映。

【BABI/你是豬】由真人真事改編, 這起大型的校園種族暴動事件，發生在2000年馬來西亞南方小鎮的一所學校裡。

當時的馬來西亞處在一黨獨大，爛權腐敗，媒體被嚴格控管及消息封鎖的階段。因此這起事件在當時已被相關單位“和諧”，在馬來西亞幾乎沒有人知道。

我想把這部電影拍出來，目的除了要揭露事實的真相，也要藉此提醒馬來西亞人種族之間必須更團結，互助，交流，才不會一直被政治人物利用，以操弄種族情緒而達到政治目的。不然就會發生更多類似的悲劇。。。

“BABI”在馬來語裡面是“豬”的意思。在一般人眼裡，“豬”就只是一個動物的名稱。但在穆斯林的眼裡，豬是不潔的動物，只要在任何媒體上或言論上提到“豬”這個字眼，等同犯了大忌，會引起很大的爭議。而這部電影就是建立在“豬”這個字眼所引發的一系列連鎖效應，最後造成的悲劇。

【BABI/你是豬】在馬來西亞是一部禁片，沒辦法找到投資，因此只用了非常低的成本來拍攝，過程非常艱難和痛苦。但慶幸的是，最後我們不但在重重壓力下完成了拍攝，甚至還受到了各國影展的青睞，包括【德國柏林電影節】，【泰國國際電影節】以及【金馬影展】，有這樣的成績讓我們都感到非常欣慰。

感謝【金馬影展】的評審對【BABI/你是豬】的肯定，希望未來能讓更多人知道，並看得到這一部電影。

我們堅決反對種族政策，反對政府控制媒體及各種官官相護的行為。在此祝願我的國家馬來西亞未來能夠更好，各族團結共榮，一起譴責種族主義和一切歧視的行為。

最後，我要感謝台灣這片土地對不同聲音及藝術作品的包容與接納，感謝台灣，感謝【金馬影展】【金馬獎】以及發行商【華映娛樂】對我的肯定!

我們11月20號不見不散!

‘Babi’ will be available in all Taiwan cinemas on November 20 onwards! The film is also scheduled to debut internationally at the ‘Taipei Golden Horse Film Festival’ on the 6 and 7 of November 2020.

‘BABI’ is a film which is based on an actual real-life event, the movie sheds light on a massive school racial riot, the incident took place in year 2000 in a small town somewhere Southern in Malaysia.

During that time Malaysia was still under the authoritarian rule of one-dominant party, abuse of power and corruption were frequent, media and news were being stringently controlled or filtered. Thus, the incident was being ‘compromised’ by relevant authority, the case was unknown to most of the Malaysians.

I want to disclose the story though art and filming but most importantly sending a message to all Malaysians that we must be more unified disregard of our ethnicity and race. In short, we shall always lend a helping hand to each other and communicate with our hearts and souls therefore we won’t be exploited by politicians who incite racial sentiment to reach their end goal. Otherwise, we will only be trapped in this tragic never-ending cycle…

‘BABI’ in Malay means ‘PIG’. In someone’s eyes, ‘BABI’ is purely just a name for an animal but in Muslim’s eyes, pig resembles unholiness, a word which would radiate sin even mutter from one’s mouth, a taboo word which would spark controversy on any given media or comment section. Hence, this movie is built upon how the word ‘BABI’ triggered a chain reaction which ultimately resulted a series of misfortunes.

‘BABI’ is not passed for screening in Malaysia, a banned film. Due to this reason, the budget for this movie was very limited, I have had only a little of resources to finish this project, the process was arduous and agonizing. Luckily, we have not only completed the film under such immense pressure but being invited to Berlin International Film Festival, International Thai Film Festival and Golden Horse Film Festival as well, I’m relief that our labour and passion bore fruit right in the very end.

I want to thank the judging panel for all the recognition. I hope that in the future more people would know about the film and able to watch it.

We stand firm against any race policy and structural racism, we strongly oppose nepotism and government controlled media. I wish my home country Malaysia, to be ever united against racial policy and has a brighter future ahead.

I would like to thank Taiwan for welcoming all different kind of voices and art, thank you Taiwan. Lastly, shout-out to the ‘Taipei Golden Horse Film Festival’, ‘Golden Horse Awards’ and the film’s distributor ‘CPT Entertainment’ for their acknowledgment.

See you in the cinemas on November 20!

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【你是豬|BABI】購票連結 Ticketing Link: https://www.ezding.com.tw/movieInfo?movieid=1fb7e4b914af42a3b44c268aba72fa75

【你是豬|BABI】預告Trailer：https://youtu.be/_ZuZiHMSXtE

【你是豬|BABI】電影插曲【Happy Family】https://youtu.be/tdnfe3lALd8

【你是豬|BABI】解釋 Penjelasan：https://bit.ly/3mog7ps

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配合《BABI 你是豬》正式在台灣上映，黃明志決定開放福利給粉絲啦‼

黃明志將會於11月13日 - 16日在台灣舉辦《BABI 你是豬》電影見面會。屆時你將會和黃明志一同看電影，還有機會能在電影結束後向黃明志提問，無論你心中有什麼疑惑都可以大膽地提出來！

除了和黃明志近距離接觸外，還有機會獲得簽名海報喔！看到這裡你心動了嗎？心動不如行動，趕快點擊連結買票吧 ?


粉絲簽名分享會地點如下：

11/13(五) 桃園 - 美麗新台茂影城 19:00
活動頁面：https://fb.me/e/3g4Q1KlrQ
桃園粉絲簽名分享會買票連結：https://reurl.cc/3Lm7K8

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11/14(六) 台中 - 台中站前秀泰影城S2館 13:30
活動頁面：https://fb.me/e/4tF9LvhyX
台中粉絲簽名分享會買票連結：https://reurl.cc/k0vWG9

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11/14(六) 嘉義 - 嘉義秀泰 18:30
活動頁面：https://fb.me/e/cnL2zcQ8B
嘉義粉絲簽名分享會買票連結：https://reurl.cc/Q3DoQ5

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11/15(日) 台南 - 台南大遠百威秀影城 13:00
活動頁面：https://fb.me/e/4szAREnw3
台南粉絲簽名分享會買票連結：https://reurl.cc/EzDN8g

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11/15(日) 高雄 - 高雄喜滿客夢時代影城 17:30
活動頁面：https://fb.me/e/3HEFXP91r
高雄粉絲簽名分享會買票連結：https://reurl.cc/8n76xy

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11/16(一) 台北 - in89豪華數位影城 19:00
活動頁面：https://fb.me/e/1KkqasF4G
台北粉絲簽名分享會買票連結：https://reurl.cc/R1D74D

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欲網購黃明志最新實體專輯《亞洲通才》及歷年專輯和周邊商品請到。Purchase Namewee Latest 《Asian Polymath》 , Others Music Albums & Merchandises Please log in to https://namewee4896.com/

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#烏烏醫師 #邱個ChillChillderPodcast #SBD女力Podcast
本集節目，由世界上最好的拉力帶 Versa Gripps 贊助播出。
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本集邀訪我們SBD頻道的棟樑之一，來自禾馨婦產科的烏烏醫師。
📍 烏烏醫師FB粉絲專頁必追 https://www.facebook.com/Dr.WuWu ❤️
本集節目禾馨婦產科沒有贊助，但我個人激推 (我女兒在禾馨民權出生)👍

聊聊烏烏醫師的運動歷程，她喜歡馬拉松還有肌力訓練，除了跑馬拉松比賽，也開始參加健力比賽～還有她在孕婦迷思破解上的耕耘，還有她所遭受到的網路攻擊。😱

也有聊到168斷食，只是我個人目前對減肥沒興趣，也許之後再做其他專題。🤣
推薦Netflix影集：【養生好不好？】👈

🚩 本集也有一個超級重點，就是日本演員竹內結子輕生，疑似產後憂鬱症?

也會特別針對產後憂鬱症他的成因，孕婦身體賀爾蒙的變化，還有好發的高風險群是誰？是第一胎還是第二胎？是生產後幾個月？還有整個社會怎麼看，酸民怎麼留言？

非常值得一聽，適合隊友，女生，媽咪，所有人。

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【孕動，孕瘦】目錄
＜序＞妳也可以體會運動和健康飲食的美好－禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
＜序＞健康瘦是為了更好的自己－禾馨醫療營運長林思宏
＜推薦序＞走出孕期運動的霧霾－禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言

PART 1　孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好，真的？
礦物質和維他命，妳補對了嗎？
孕期，別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次，那可能就是懷孕吧

PART 2　孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定？
孕動，什麼適合我？
媽媽們，動起來！
別怕，妳可以動到生！
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷，別再來！
骨盆和恥骨痛，可以這樣做
顧好骨盆底肌群，做凱格爾運動吧！
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」，不如先「孕動」

PART 3　產後瘦身篇
產後肚子還是好大？先別急！
產後瘦身、哺乳，飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後，這樣準備運動
產後運動，循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關，這樣做不卡卡
☆禾馨金Ｘ5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣，不只瘦，還讓妳陪孩子走更久

案例篇　孕力媽會客室
＜案例1＞寶寶，你有強壯快樂的媽媽可以靠！
＜案例2＞懷孕運動，一點也不瘋狂！
＜案例3＞生產和跑步，是可以一起破紀錄的

烏烏醫師
　　一個長的像運動員的婦產科醫師，陶醉於新生兒爽朗的哭聲，被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步，偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想，努力前進著，希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。

　　臉書：www.facebook.com/Dr.WuWu/
　　IG：www.instagram.com/dr.wuwu

　　[學歷]
　　國立臺灣大學醫學系

　　[經歷]
　　臺大醫院婦產部產科研修醫師
　　臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師　
　　臺灣婦產科醫學會專科醫師　　
　　英國胎兒基金會（FMF）透明帶測量合格醫師
　　美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)

　　[現任]
　　禾馨婦產科主治醫師
　　懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)

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