💁🏽‍♀️💁🏽‍♀️💁🏽‍♀️學員真情剖白💁🏽‍♀️💁🏽‍♀️💁🏽‍♀️ 「計算一下我接受體能訓練已持續有5年多了。起初是為了減肥，塑身，等我可以靚靚地穿起貼身運動服。在開始後3個月已見成績，亦可算是目標達到。同時發現自己愛上了體能訓練。原因係它除了幫我減肥控制體重之外，還幫助我練成強壯嘅身體，不單止增加我其他運動有好表現，更加令身體更健康，體魄更年青。特別肌力訓練，對於已人到中年而又好動的我好重要。現在它已成為我生活一部份，不可缺少，相信我到80歲仍然可以繼續。」 珠姐 私人訓練班學生 @wai_chu_1202 ———————————————————————— ☀️☀️☀️【新人優惠又嚟啦！】☀️☀️☀️ 一小時私人課堂首堂只需$580！！！🤤 😯 一人獨佔藝術佈置的運動場地 😯 身體合成檢測數據分析及解讀 😲 基礎營養教學 😲 度身訂造運動處方 絕無隱藏收費、手續費及入會費！ *所有課堂必須預約* *查詢電話52364422* IG: www.instagram.com/unpauvrevoyageur FB: https://www.facebook.com/beinsanewithme ———————————————————— ❓為什麼要選我們❓ BEINSANE獨特風格： ✅ 專業學術及學歷背景，崇尚自然，主張以身體重量作訓練為基礎，積極推動運動科學，根據身體質素配合個人化訓練 BEINSANE創辦人及教頭背景： ✅ 畢業於香港中文大學Master of Exercise Science，以「體重管理」為研究計劃題目，香港浸會大學體育及康樂學士，擁有各類型教練資格，具有運動防護(Sport Trainer, Australia Sport Medicine)及急救員資格。 曾為BSc Health & Fitness學士講師、香港體育學院運動科學部門主任、香港大專院校體育科高級文憑老師、香港大專院校康樂管理高級文憑老師、香港政府康樂管理人員等。 主要教授多元體能訓練、私人運動處方及體重管理、泰拳（証書由泰國Master Toddy及教育部頒發）、跆拳道、運動相關體育提升訓練。 ⚠️ 查詢及報名請inbox message 或 WHATSAPP 5236-4422 Find our founder on Instagram: www.instagram.com/UnPauvreVoyageur More articles about life and travel: 窮瘋流 Un Pauvre Voyageur #personaltrainer #hkpersonaltrainer #womenfitness #hkfitness #hkfitnessgirl #hkfitnessgym #traininsane #beinsane #deadlift #weightloss #weighttraining #privatetraining #香港 #香港健身 #女教練 #香港女教練 #香港減肥 #減肥 #增肌 #運動科學 #太子 #cuhk #mscexercisescience #workoutmotivation #2021 #covid_19 #重量訓練 #likeforlikes #likeforlikeback

通過寶貝狗與其相關案例，可以從哪些層面來分析 BSC 新幣？(1) 基本要素篇 寶貝狗 (BabyDoge) 在我從 6/2 開始推薦後（Medium 第一篇寫於 6/7）繼續漲了上百倍（目前歷史高點約三百多1倍） 這個系列文章，我會盡可能陸續完整分享我的心得與看法。 這系列文章是討論「迷因幣」，並非一般的主流加密貨幣，請閱讀者謹慎留意這方面的高風險。並且純屬分享個人心得，當中並無任何投資建議。 這篇文章當中必定會有一些錯誤或不同看法，歡迎大家交流與指正。 前言 從六月第二週第一次暴漲開始，很多朋友就一直問我是怎麼看待新幣、小幣（特別是 BSC Token）的，甚至問我是如何分析或找到寶貝狗幣的，過去一直沒有詳細寫成文章，只有在 LINE 社群陸續表達過一些我的看法。 四月初的時候，我成立了狗狗幣的臉書社團和「討論區塊鏈與 NFT」的 LINE 群組，但近期很多人對我的印象只是「早期推寶貝狗的人」，我覺得蠻可惜的，四月時候也推薦過 Matic、SOL 等有技術應用的幣種，並不是只推單一貨幣或迷因幣，在群組中也會討論 DeFi、NFT 等相關應用的基礎知識。 而在我四月時候寫的數篇文章中，也多次分享過當時我的倉位配置，基本上我是 90% 持比特幣，10% 持其他主流幣（以太幣、Dogecoin 狗狗幣），採取「槓鈴策略（Barbell Strategy）」。當然後來在五、六月時倉位陸續有些變化。 五月時，LINE 社群中大家開始蠻踴躍討論 BSC Token，很多人看到合約就衝了。 基本上也一直在社群中強調並建議新手「珍惜生命，遠離高倍合約、高倍槓桿、仿盤（土狗盤）」。 BSC Token 中每天都有非常多各種「迷因幣」出來，迷因幣不同於有應用的主流幣，在瞭解區塊鏈應用的鏈圈投資者眼中，迷因幣（包括狗狗幣）就是相當於炒作空氣。 但是迷因幣不能作為投資或投機的標的嗎？當然可以，可以參考四、五月時的動物園之熱，廣義範圍包括 SHIB、AKITA、FEG、PIG、SAFEMOON、ASS、KISHU 等幣，都在熱潮中經歷過短短幾天就幾十倍甚至上百倍的暴漲。 這當然是值得留意的，因此後續我就在不少社群（包括 LINE 社群、電報群、微信群）留意是否有值得注意的新幣，也許會有下一個類似於 SHIB 這樣有潛力的新幣。 我是如何分析新幣（特別針對在 PancakeSwap 上的 BSC Token）的，有哪些方法論？ 基本上可以用短短幾個重點先總結： ．看流動池大小，並且看池子大小對應市值，是否合理。 ．看流動池是否有鎖，並且看鎖的時間和比例。 ．看機制。（最基本是看滑點手續費、分紅、銷毀、自動挖礦等要素，其次看官網、白皮書、階段、應用等） ．看官網，看是否有空投或預售（並留意數量與價格），如果已經開盤了，也看開盤當天的購買情況（包括起始價、漲幅、多數人購買的價格、交易量等）。 ．看推特（官方推特與相關社群）、看官方電報的社群人數與國家比例（如果華人佔一定比例以上，我就會直覺不能碰）。 ．看項目方的曝光程度、積極程度與背景等。 ．如果已經開盤，要注意持幣地址的分散程度，持有人數增長情況等。 ．白皮書內容的細節針對不同幣也有很多不同看法，我個人是會看項目方預留的幣的比例有多少，並且打算如何運用。 種種因素，以上僅列一小部分。 其實分析迷因幣，很像拉麵愛好者對於拉麵的品味，非常微妙，甚至很多是關於直覺、品味這種無法一言概之的抽象感覺，外人看來可能都是 Shitcoin 或空氣幣，但在迷因幣玩家看來，每個幣都有非常大的差距。 其中還有一些要注意的事情，包括幣在預售階段的情況，IDO 價格是否被科學家、機器人控制（簡單來說就是很多一開盤或預售階段在幾秒內就被人搶完，很多是用程式寫好去搶的）。 總結以上因素，很多人問我為什麼看好寶貝狗，我都難以簡單回答，基本上資料我都整理在寶貝狗專屬 LINE 社群的記事本了，有興趣的人自己去看過一遍或許比較容易理解。（或改天我再詳細整理這個部分於後續其中一篇） 也許就是直覺、運氣和時機為關鍵，其他都是事後諸葛。 BSC Token 中有很多單純蹭熱度的仿盤（也有被稱土狗盤等各種不雅觀的名稱，在此就不贅述補充），基本上 100 個 BSC 新幣當中，可能有 98~99 個 BSC 新幣在開盤短短一週內就收割走人，風險極度高，是主流幣（包括 Dogecoin 也算是主流幣，雖然他也是迷因幣、共識盤等）無法比較的。 https://zhouyongyou.medium.com/%E9%80%9A%E9%81%8E%E5%AF%B6%E8%B2%9D%E7%8B%97%E8%88%87%E5%85%B6%E7%9B%B8%E9%97%9C%E6%A1%88%E4%BE%8B-%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%BE%9E%E5%93%AA%E4%BA%9B%E5%B1%A4%E9%9D%A2%E4%BE%86%E5%88%86%E6%9E%90-bsc-%E6%96%B0%E5%B9%A3-1-%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E8%A6%81%E7%B4%A0%E7%AF%87-fda34e2de299

🥛🥄 疫情期間除了工作以外就是待在家 沒辦法像以前出門走走、逛街、運動 最近有人推薦給我一款益生菌 包裝的設計想說一下😛自己是好喜歡～ 時尚包裝，讓我對以前的益生菌印象不同 吃的時候蠻驚訝沒有任何過甜的感受，只有淡淡的乳味 後來才知道這是沒有食品添加物的關係 所以吃起來沒有什麼味道！ 長期吃外食的人，容易飲食不均，可考慮試試益生菌 幫助排便順暢 排便超重要（🤣） 兩個禮拜前開始，我的食用方式是一日三次（飯後） 因為粉末很細可直接入口，搭配溫開水順便增加每天的補水量 「淨好益菌」標榜100%無化學添加物 有良好的五層鋁箔包裝，不須添加保鮮劑！ 益生菌的日常補充能 幫助消化．調整體質．排便順暢．促進新陳代謝 #益生菌 #健康 #保健 #淨好生技 #腸道健康 #無化學添加 #淨好益菌 #蔡英傑教授 #亞洲益生菌權威 #營養補充品 淨好官網： www.jinghao-shop.com @jinghaoshop 優惠碼，結帳時輸入「chiwenhh」 九折又免運費！省兩百塊！