雖然這篇bladez啞鈴鄉民發文沒有被收入到精華區：在bladez啞鈴這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 bladez啞鈴產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， HEAD啞鈴八折購買連結 🔗https://bit.ly/3xnjzXr 團購期間：7/7 ~ 7/20 BLADEZ啞鈴購買連結 🔗https://bit.ly/3xLgJvF 淘寶啞鈴購買連結 🔗https://bit.ly/3yXmeYo - 今天拍了一個全新的主題 🔥可調式...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，#啞鈴 #可調式啞鈴 #開箱 #居家啞鈴 👉🏻HEAD啞鈴購買連結 🔗https://www.headfitnesstw.com/promotions/coupon-ashlee 👉🏻BLADEZ啞鈴購買連結 🔗https://bit.ly/3xLgJvF 👉🏻淘寶啞鈴購買連結 ...
bladez啞鈴 在 Sebastian 古力 ?? ?? ?? Instagram 的最讚貼文
2021-08-03 10:23:32
這些是我目前在我的訓練課表中，所使用的一些很棒的三頭肌訓練動作。有自體重量、啞鈴、彈力繩和滑輪機的組合。最後這台機器叫做Bio Force，超級棒！它不需要大空間，而且用途廣泛，你可以用它訓練你整個身體。如果你有興趣了解更多資訊，請看看BLADEZ官網（連結在我的自介中），我們很快會開放預購（折扣碼...
bladez啞鈴 在 Yalan 亞藍 ?? ?? Instagram 的最佳貼文
2021-07-09 15:15:50
今晚我們來點『居家臀腿』訓練吧！相信大家在家防疫就是一直坐，我自己也是😅日常活動量真的減少很多。沒關係，跟著我一起完成今天的臀腿訓練，結束後絕對滿滿成就感💪🏼 . 🔥居家臀腿訓練🔥 1️⃣翹臀圈低位深蹲 3 組 20下 2️⃣啞鈴窄距弓步(左右) 4組 各12下 3️⃣啞鈴高腳杯深蹲 4組 15下 ...
bladez啞鈴 在 Sebastian 古力 ?? ?? ?? Instagram 的最佳貼文
2021-07-10 01:06:23
單臂啞鈴划船是同時鍛煉多個背部肌肉的絕佳運動。透過將一隻手臂放在椅子或長凳上，或許可以減少一些下背的不適。 ✅ 第一個跟第二個影片是進行單臂啞鈴划船的正確技巧示範，而第三、第四和第五個影片則是不理想的動作方式示範。 🚩在第三個影片中，我的背部過圓。你可以試著將臀部向後推並且彎曲膝蓋來改善這一點。...
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bladez啞鈴 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
2021-07-15 20:00:31#啞鈴 #可調式啞鈴 #開箱 #居家啞鈴
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🔥可調式啞鈴PK大賽🔥
這次入圍的選手有…
💪🏼淘寶貨 華亞啞鈴
💪🏼專業級 HEAD啞鈴
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到底便宜的跟貴的有什麼差別呢？
我們是買的物超所值，還是根本被坑錢了？
就讓我們看下去吧！
【重點】
00:00 開場
00:55 介紹三位選手 (不同牌子的啞鈴)
02:05 開始測試環節
02:08 器材組裝
03:19 測試重點 - 握把設計&穩定性
04:39 測試重點 - 變換重量的速度
07:14 測試重點 - 安全性
08:33 測試重點 - 槓片設計
10:08 收納架
10:33 如何挑選啞鈴
11:14 咻咻心目中的難波萬
12:00 結尾
👇🏻
這是我第一次拍這樣類型的主題
妳喜歡今天的影片嗎？
如果還想要我拍任何產品的比拼
都可以留言告訴我唷❤️
#居家防疫 #健身 #居家運動 #健身 #淘寶
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更多影片
✨打造渾圓翹臀必知的四大重點｜3大NG行為害腿變粗 https://youtu.be/mV-M3vrr0AU
✨臀部兩側凹陷｜HIP DIP 不渾圓｜三個辦法解決 https://youtu.be/sbQqzLzHWt4
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✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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快來追蹤我
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
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bladez啞鈴 在 Facebook 的最佳貼文
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08:33 測試重點 - 槓片設計
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bladez啞鈴 在 Kun阿錕 Facebook 的最佳貼文
在家訓練最方便的器材就是啞鈴了
不佔空間又可以居家訓練
記得我最一開始練的時候
也想買個啞鈴在房間練
那時候我買的是那種增減重量
要自己拆卸槓片的
使用起來很麻煩
換個槓片就換到力竭...
這款AD32Z啞鈴就不一樣
只要一轉就可以切換重量，還是最新型的
1.2kg 一轉，16 種 KG 數變化
2.市場最多變化數
3.快速單手秒速調整
4.直覺式調整結構最省時超省力
5.免去多支啞鈴，超省空間
6.安全軸卡榫避免碰撞
7.高剛性鐵材穩固耐用
再配合BW13-3重訓椅
就可以在家進行一系列的訓練
椅子還可以多段調整，坐墊還可以當二頭肌訓練板
這一組在家就可以練很多了
這款啞鈴我自己使用了２週
操作起來真的很不錯
不佔空間
在家想練一下
隨手拿起就可以開始訓練
３２公斤用起來也很穩
最重３２公斤對你來說
應該夠用了吧～？
BLADEZ啞鈴&重訓椅：https://bit.ly/30jMopm
bladez啞鈴 在 Kun阿錕 Facebook 的精選貼文
在家訓練最方便的器材就是啞鈴了
不佔空間又可以居家訓練
記得我最一開始練的時候
也想買個啞鈴在房間練
那時候我買的是那種增減重量
要自己拆卸槓片的
使用起來很麻煩
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這款AD32Z啞鈴就不一樣
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1.2kg 一轉，16 種 KG 數變化
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BLADEZ啞鈴+重訓椅：https://bit.ly/3l040P6