2021年最後一次
Don’t miss it !!

訂購mozzarella 水牛奶芝士link
有原味同埋煙熏味
油浸菜優惠組合

https://bit.ly/3tafC66

🔝🇮🇹🇭🇰🔝🇮🇹🇭🇰🔝🇮🇹🇭🇰🔝🇮🇹🇭🇰🔝
意大利南部
以拿坡里為首府嘅CAMPANIA 大區特產100% 水牛奶芝士
Mozzarella di bufala

9月20號至10月3日訂購

🇮🇹 意大利南部Napoli
速遞空運到港（約2-3天）
取貨日期：預計10月7或8日
營業時間：星期四至星期六
中午12時到下午5時半
取貨地點：沙田石門達利廣場21樓2室
(石門地鐵站C出口步行一分鐘)

自取產品
仲有意大利高質火腿鵝片
腩肉Salami好好食嘅生豬肉蓉
全部都可以配mozzarella 一齊食
有任何唔明白嘅地方
可以WhatsApp客戶服務部96664140
可以一齊訂購自取同埋網上產品

💕 Resepi sosej cheese tarik corndog 😁

~ sosej = potong 3 @ ikut la citarasa masing2

~ mozzarella cheese = potong dadu @ memanjang

~ lidi sate = cucuk sosej selang seli dgn cheese

~ roti = lenyek la pakai ape pun janji leper
Bile dh leper tu gulung sosej cheese yg dh dicucuk td tu....
Risau terbuka roti nyer tu gam kn dgn tepung bestari yg dah di bancuh

~ tepung bestari ori @ pedas = bancuh agak2 dgn air x pekat x cair
secukup nyer
Masukkn dlm gelas utk mudah di celup

~ serbuk roti = ikut colour ape pun putih @ oren
Dah celup tepung kn td.... Skrg golek2 kn kt serbuk roti

~ minyak secukup nyer utk menggoreng
Pastikn minyak nyer panas yer....
Guna api kecik goreng la sampai kuning keemasan baru angkat

Dah siap tu boleh la makan dgn sos ke mayo ke cheese ke terpulang pada selera masing2

kredit:rozana ek

星期六在奧地利國家公園Mallnitz馬爾尼茲市中心選了一家餐廳午餐，點了這道有

豐富蔬菜的雞胸肉菠菜起士料理。

雞胸肉脂肪少、纖維粗，要點雞胸肉料理要非常小心料理方式，不然可能會踩到地雷！😄

雞胸料理一般我會點雞排，拍的薄薄的沾裹蛋液跟麵包粉，短時間炸出來香酥好吃。

雞胸肉絕對不要點烤的，效果難掌握一下口感就過乾，像烤雞雞胸肉就沒人愛吃。

點的這道菜就不知道廚師手藝如何？

主要還是貪那一盤蔬菜。
上來我先看雞胸肉，看見纖維組織飽滿細緻就知道這道菜沒問題。👍

確實這道菜雞胸肉多汁，蔬菜新鮮不是冷凍包，口味清淡鮮美不會過鹹。

這些年可能養身觀念的影響，奧地利的食物比我剛來的時候差很多，以前所有食物都鹹的讓人生氣，可能是把人當成牛需要大量的鹽？！

有人有興趣這道料理的做法？

其實一點也不難，這兒大約解說一下，有興趣的人可以嘗試。

雞胸肉：
雞胸肉半副。為了可以在同時間均勻受熱熟成，最好是先將雞肉剖成薄片、或是拍薄、或是在雞胸肉內部輕輕剁幾刀…（方法可以變通）整成比手掌稍微大一點的大小，要注意肉加熱後會收縮，如果肉片整形不夠大加熱後肉緊縮，餡料就會掉出來。

雞胸肉處理好撒上少許鹽、白胡椒粉。備用。

菠菜 以鹽水川燙幾秒，一變色就撈出來泡冷水降溫。
菠菜擠乾水份後，如果需要稍微切兩刀與義大利的Ricotta 混合（或是Mozzarella)
調味鹽、胡椒粉、肉豆蔻粉。

將雞胸肉對折中間夾入菠菜起士，如果沒有把握保持餡料不外漏邊緣可以用牙籤固定，完成後再拔除。

熱鍋（鍋子一定要熱）加油，放入雞胸肉煎製。下鍋時單面先不要翻動不然不易上色，從邊緣觀察底部上色後立即翻面，等另一面也上色後將雞胸肉取出。

原鍋放入小番茄、櫛瓜切片、大蔥切環（Porree)略炒柔軟後..續放入川燙過的紅蘿蔔切花、綠花椰菜、煎好的雞胸肉、少許高湯，蓋上鍋蓋稍微燜煮幾分鐘，等雞胸肉熟成，打開鍋蓋最後放蘑菇煮1-2分鐘（蘑菇不要太早放容易使湯汁顏色變黑）。

完成前；調味鹽、胡椒粉、少許義大利香料。

擺盤：杓入蔬菜、雞胸肉對切後排列在蔬菜上、灑上香料裝飾。

【鶏むねハムのカプレーゼ風】Caprese style chicken breast.
⁡
𖧷詳しい動画はこちら(With subtitles.)
⁡https://youtu.be/gdb9Xw5yaJA
⁡
𖧷テキストのレシピはブログへ👇
⁡ https://www.misublog.com/entry/caprese_chicken
⁡
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡
たまにはこんな食べ方いかが？😋
⁡
バジル風味の鶏胸ハムをトマト、モッツァレラチーズ、アボカドと交互に重ねたサラダです🥗
⁡
Why don't you try this way of eating once in a while?😋❤️
⁡
It is a salad with tomato, avocado, and mozzarella cheese with thinly sliced chicken breast cooked at low temperature.
⁡
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡
𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷レシピ1/2量の栄養素です
⁡
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡
【SNS】
⁡
★Blog
⁡ https://www.misublog.com/
⁡
★TikTok @misumisu0722
⁡
★Instagram @misumisu0722
⁡https://www.instagram.com/misumisu0722/
⁡
★Twitter @misumisu0722
⁡https://twitter.com/misumisu0722

⁡
#低糖質 #鶏胸肉 #Shorts

Instagram: https://www.instagram.com/otakuruey/
Facebook: https://www.facebook.com/ricoruey/
Twitter: https://twitter.com/RICO_anime

#ASMR #Taco #Cheese

✡ Ingredients
Wheat Tortilla 80g macaroni
1 tsp salt (when boiling macaroni)
109g chicken deer meat
20g unsalted butter
42g (3 spoons) minced onion
18g (1 spoon) minced garlic
34g (2 spoons) minced jalapeno
48g (3 spoons) tomato pasta sauce
Fine red pepper powder 5g (1 spoon)
0.3 tsp pepper powder
150ml milk
50g Cheddar Cheese
40g mozzarella cheese

Topping (optional)
A little cheddar cheese
parsley

✡ Recipe reference delicious day



✦ If you like my video, subscribe to YouTube's RICO channel. ✦
https://www.youtube.com/channel/UCHV8lZJsXdW8lOFr2z8WPcg

Turn on the little bell. ✎ Welcome to leave a message below ✎
✎If you want to see any dishes, you can tell me in the comments below✎

Thank you ☺ ♡




















#咀嚼音 #RICO #Pasta #MUKBANG
Chicken Taco Mac and Cheese in Tortilla Bowl ｜Macaroni Chicken Pasta
그릇까지 먹는, 치킨타코 파스타, 맥앤치즈 만들기 ｜또띠아 요리
チキンタコスマカロニとチーズ ｜マカロニチキンパスタ
ไก่ทาโก้มักกะโรนีชีส ｜พาสต้าไก่มักกะโรนี
Куриный Тако Макароны с Сыром ｜как приготовить миску из тортильи
Ayam Taco Mac dan Keju ｜Cara Membuat Tortilla Bowl
टॉर्टिला बाउल में चिकन टैको मैक और पनीर ｜टॉर्टिला बाउल कैसे बनाएं
Gà Taco Mac và Phô mai ｜Cách làm Tortilla Bowl
دجاج تاكو ماك اند تشيز في وعاء تورتيلا ｜
مكرونة دجاج باستا

Instagram : www.Instagram .com/Chelsea.Chiang
旋風氣炸烤箱：https://sansui1994.1shop.tw/yd6s20

超簡單！低脂版烤乳酪通心粉🧀ONE-POT BAKED MAC AND CHEESE 🧀 SUPER EASY AND YUMMY! 329kcal/37C/12F/17P
食譜：
50克通心粉
100ml杏仁奶
海鹽適量
黑胡椒適量
一片起司片
巴西里適量（看個人添加）
30g mozzarella cheese

作法：

一片起士片對折再對折
切成四等份
放到中間疊成柱狀
倒入五十克通心粉
100ml杏仁奶
撒上海鹽和黑胡椒
再擺上瑪茲瑞拉起司
放進氣炸烤箱160度30分鐘
就完成拉！
用叉子把酥脆的馬茲瑞拉起司
和起司通心粉攪拌均勻
再撒上一點巴西里
就可以享用囉！
🐰
旋風氣炸烤箱第二波優惠連結在我的首頁🔗
🐰
Ingredients:
100ml unsweetened almond milk
50g macaroni
Sea salt
Black pepper
Parsley 🌿
1 slice of cheese
30g mozzarella cheese
.
#macandcheese #pasta#macaroniandcheese #macaroni #maccheese#macncheese #cheese#onepotpasta #onepotmeal #easyrecipes #bakedwithlove #bakedmac #通心粉#義大利麵#減脂餐 #減脂 #食譜#料理#美食#起司#乳酪#懶人料理 #簡易食譜 #氣炸鍋料理 #健康食譜#美味しいもの好きな人と繋がりたい