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[爆卦]Intra abdominal hypertension是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 intra產品中有150篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ［今日寫呢啲］係喎，紅日都有文。一向都年中無休，之前聖誕除夕年初一都有文的。星期六都有！係咪抵睇先！ 1. 雷曼時刻，冇噃。定只係未到？今日唔爆聽日爆，下年唔爆十年後爆？當然做末日淡龜呢，把口一定無敵的，唔會有得輸，講到中為止。真係中咗又先知，可以講足幾十年，不過依然係咁撚窮（或者更差嘅：講中嗰次...

　同時也有48部Youtube影片，追蹤數超過6,250的網紅Hodaka Kina，也在其Youtube影片中提到，#ビフォーアフター#5年の変化 5年間の体の変化をふりかえってみました！ 写真とかも載せてますので良かったら最後まで見てください? パーソナルトレーニングの依頼はInstagramのDMからお願いします。 SNSフォローよろしくお願いします！ ■Instagram https://www.in...

「intra」的推薦目錄

intra 在 Amber Physiotherapist, MSc Instagram 的最佳解答

2021-08-03 13:15:17

哈囉各位大家好，我是物理治療師Amber～ ⁡ ⁡ 你不能不知道的核心三要素！！ ⁡ ‼️我們常常聽到的核心到底是什麼？ ⁡ -核心亦指的是『lumbopelvic-hip complex』，由腰椎、骨盆、髖關節、肌群、主動被動的組織所構成。
 ‼️核心的目的是？ -限制過度的位移和維持結構完整性的...

  • intra 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-22 12:39:27
    有 91 人按讚

    ［今日寫呢啲］係喎，紅日都有文。一向都年中無休，之前聖誕除夕年初一都有文的。星期六都有！係咪抵睇先！

    1. 雷曼時刻，冇噃。定只係未到？今日唔爆聽日爆，下年唔爆十年後爆？當然做末日淡龜呢，把口一定無敵的，唔會有得輸，講到中為止。真係中咗又先知，可以講足幾十年，不過依然係咁撚窮（或者更差嘅：講中嗰次自己根本都冇買）。

    2. 現實十分簡單，世界係屬於樂觀者嘅，悲觀嘅基因一早淘汰晒（但謹慎唔同悲觀）。你見有錢人都係樂觀者，有幾多個可以長淡發達？ 一個都冇。係一撚個都冇。你做到Big Short 單眼醫生 或 John Paulson 之類（一樣係中一次講十幾年然後衰足十幾年），最盡架啦，但都只係一次淡，唔係長淡。

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    3. 講返，先睇美股，當然都唔多靚仔。但舊年3月講到而家話「升市脫離經濟」（CLS，經濟不知幾好，企業盈利不知幾勁，居然仲有讀者PM我問我美國點解決濟脹問題），「等調整我就買」嗰班友，恨到啦，你計intra day 標普指數卒之回調咗5%，等足一年！咁又係咪買？定都係唔敢買？「跌定先」。幾時先知「跌定」？咪就係升咗幾倍你先信舊年跌定。「確認見底先」。如果你同我知幾時「確認見底」，應該齊齊發咗達十世。

    4. 不過，本人倒係整理咗啲高位回調近20%嘅美股，一般都係大名，咁有興趣嘅咪睇下。但唔代表我全部叫你買（咁多點買？），即係買完即跌10%然後又話「嘩聽咗個財演點我呀 輸咗10% 呀點算」，嗰啲就返屋企磨墨算啦，慢慢have fun

    5. 又，呢輪見到，標普指數大約20%成份股高位跌咗兩成（「熊市」，哈哈），但你見mid cap 或者 small cap多好多！S&P small cap index 講緊過一半都回咗20%。我唔明點解好多人「覺得」買small cap 「平啲」（佢老味真係覺得A公司股價10蚊就平過B公司股價500蚊）。

    6. 另外，週末寫咗篇財務自由文，自問十分精彩，可惜星期一股災冇乜人埋。但，你又唔係今日跳樓，又唔係今日退休，所以都係要繼續架啦，聽日記得準時返工。冇計架喎，馬拉松

    7. 不過，我都接到啲PM，咁順手澄清埋。古語有云，戰爭即和平，自由即奴役，無知即力量！

    8. 咁我彷作話你知，投資就係儲蓄，交稅就係開支，MPF當然係儲蓄

    9. 因為上次篇文都唔少人問我，咁咁咁又點計，呢啲又點。咁有啲情況的確複雜嘅，你啲乜乜保單我就唔知點計（雖然好大部份係變咗做退休儲備—你個保險經紀嘅儲備）。

    10. 但簡單啲嘅，我話計收入，咁有人問做乜唔計交稅。咁就梗係計稅後啦，我以為係常識。或者你當係開支減咗佢咯。

    11. 另外仲有人問，「咁你係咪叫人唔使儲錢全部投資」。差矣！完全理解錯！投資咪就係儲錢！根本係同一樣嘢，你見人地啲網都係 收入= 開支+ 投資/儲蓄。兩樣係同一樣嘢！反過來說儲錢一樣係投資！咁你咪用個可恥嘅銀行存款利息計，或者曲奇餅罐嘅咪當零，咁你發現你永世都唔使財務自由。

    12. 最後，強積金，當然係儲蓄（！），亦即係投資。當然你唔順超嘅，可以扣返個基金開支費嘅。

    13. 好啦，玩完個財務自由大計算（Patreon週末寫咗，長文），好多人見到，嘩，有排喎。點可以快啲。嘻。

    14. 現實就係咁，當然唔易，易嘅個個都做到啦，個個都做到仲有乜咁特別？

    15. 但，想加快？好簡單，不外乎三個方法嘅啫。一係舊錢碌得快啲，一係舊錢大啲！亦即係，一係投資回報率高啲！一係你就放多啲錢！有幾難明？

    16. 如何投資提升回報嘅？「咪睇我Patreon」，但提提你，講緊係十幾甚至幾十年嘅回報，好難出術求速成。你去買場波梗係可以一晚幾倍，但你可以連買幾多場而唔輸錢？

    17. 放多啲錢落去嘅，即係一係開源，一係節流。

    18. 好多傳統智慧（即係你啲濕鳩網友）話你知，開源有用過節流。我都想，我都以為係，可惜唔係。殘酷嘅現實係，「節流有用過開源」

    19. 但此話何解？咁具體啲，每個月拎多5000蚊（或者5萬，隨你）投資，肯定可以早啲上岸啦。但你嗰5000蚊點嚟？係嚟自收入高咗，定開支細咗？

    20. 照計都唔難明，但我計埋數你睇，你嗰5000蚊，嚟自減少開支，對你提早上岸嘅幫助大好多。呢度都仲可能唔少人估到，但有幾大幫助？可以睇Patreon！

    21. 不過，本人唔係冷氣軍師紙上談兵，亦唔係日日食白麵包儲錢上車嘅人。開支要減，係好難的。中國人講由奢入儉難，充滿智慧。你食開百人一朱好地地，但到你食過嗰啲 鮨乜鮨物，甚至只係MK仔餓媽卡些，仲點返去食爭鮮？好難的

    22. 加咗人工，梗係對自己好啲啦，老到X都鬆晒，有錢都冇力享。全部係事實。所以我篇文都教你拎個中庸之道。唔會好離地地咁你 搵3萬儲2萬5

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  • intra 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-20 13:53:47
    有 107 人按讚

    ร้อนๆ ก็จัด Baam Intra Gain

  • intra 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-19 13:40:06
    有 617 人按讚

    “ชอบท่อนไหนของเพลงนี้กันบ้างครับ”

    𝗠𝗩 𝗢𝗨𝗧 𝗡𝗢𝗪
    https://youtu.be/si3Y_jKMQKE
    ฝากซิ้งเกิ้ลใหม่ #อิสรภาพไม่เกิดขึ้นโดยบังเอิญ ของเราด้วยน๊ะครับทุกคน

    Lyrics / Arranged : Greasy Cafe
    Mixing / Mastering : บัญชา เธียรกฤตม์

    Video Credits
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    Story : Kongdej Jaturanrasmee
    Video : Pe_ple
    Producer : Zai Twanya Chantra-intra
    Co-ordinator : Paween Amatyakul
    Illustrator : Chubbynida
    Animation :
    POLLY
    Winnthnt
    Paween Amatyakul

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