昨天那50個形容美女的成語
我回留言回到手都要抽筋了…………
好啦，其實我也沒要求這些啦
能好好過日子的就很好啦～～

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大約五天前吧
看到朋友在幫男性友人徵友，寫出來的徵友文

忽然，我很好奇
如果朋友們要幫我徵友
會寫出什麼樣的內容

因為這徵友文，不像一般介紹
而是要告訴想介紹的人，或有興趣的女性
我會是什麼樣的對象

結果朋友回覆的不多
大都是說
“你還需要嗎？”

以下把幾個朋友寫出來的徵友文貼出來
給大家看一看評評理
或許會知道我在朋友眼中是什麼樣的人？

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在整形外科配合了四年的專科護理師安宜說…………

我可以告訴你有人問我你是什麼樣子的人 我會簡單的說 小我一歲但是比我聰明百倍的醫師 是我兒的偶像啊~~~ 當你的朋友很幸福 因為你對朋友很好也很有義氣 但是嘴賤功力也是非常了得 至少我說不過你....😂

但我必須也誠實的說 如果是徵友 可能還要說一下 你喜歡聰明的人 至少是要有想法 腦子清晰的
不過徵女友就又要再往上加一點了 除了聰明 還要懂得應對進退 能獨立但在你身旁又可以小女人 對自己要有信心而且要足夠放寬心去接受你有很多男男女女的朋友 ~~

（嘴賤功力………………朋友很多……………………）

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一起共事過的神經外科專科護理師怡君說…………

我想我會說的是，你是一個貼心可靠的男人，會注意很多小細節，會細心呵護你所愛的人事物，但那個女人，要給你足夠的自由，那女人需要夠獨立，有自己的想法，你自然時間到了會回家~

這是以前我們聊天時我對你的認知

（我都會回家啊？我超愛回家的耶）

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六年好朋友幸宜說…………

在我眼中的你～
有點小貼心，小浪漫，小逗趣，大大的善心和善解人意，對朋友很肝膽相照，更是個願意分享自己想法的人，對自己人生要求小嚴格～例如稍稍變胖就會認真的瘦回來～結論是很認真過生活的大善大好人✌️❤️

（結果被我嫌寫的太好，像祝壽文之後……）

要差的就講話機八而已吧😂🤣😂🤣好聽就是中肯👍

（我講話到底怎麼了？？）

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幫我看病的學弟，新莊台北醫院骨科胡御風醫師說…………

C3/4/5/6/7 degeneration
C4/5 HIVD with right side root compression
Loss of cervical lordotic curve
徵女友

後序
脖子不好但是腰很好

（脖子不好是你診斷的，但你怎麼知道我腰好了？？！！）

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長榮航空14期，資深空姐Sally說…………

那我來寫一篇好了
徵友文
詳細資訊請Google「王樹偉」

（會不會太混了一點，google什麼啊～～）

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以上，我應該不會請朋友幫我徵友了
看這些形容
應該有興趣的，也都跑掉了～～

疫情持續，大家仍須戒慎恐懼，
三級警戒持續到6/28，停課到暑假
但是最近很多好消息，久旱逢甘霖，台中今天終於解除了兩個月的限水措施！好感動～不用每週擔心受怕沒水，最慘要燒水洗澡，為了省水🪣天天舀洗澡水沖馬桶～舀到HIVD快發作了😢
而且能盡情洗手，有助於防疫！

感謝日本🇯🇵義氣的快遞124萬劑AZ疫苗
感謝美國🇺🇸也提供75萬劑疫苗

這些也像即時雨🌧️
可以施打完防疫所需職業，繼續期待各方努力和政府配合之下，有更多疫苗可以施打到更多人，完成>65%人民接種的免疫目標！

最後，很榮幸我的文章受到健康醫療網的引用～大家繼續防疫加油💪 帶小孩加油💪

3月份的 【KC online Q&A】
已經發布在 Facebook @Kinetic Control - Asia Sharing 社團中囉！

【KC online Q&A】 20210325
by CMS Asia Hub 負責人/KC 認證講師 湯士萱 Suzanne

Q1. 00:00~23:20
HIVD 個案，經過一些其他的動作檢查，
躺姿下腰椎重複彎曲會使症狀加劇 VAS: 4/10，
趴姿下腰椎後伸疼痛約 VAS:5/10，
站姿下前彎 VAS:5/10，後伸 VAS:6/10，
經過幾個測試會認為是椎間盤壓迫所引起的不適，在不同動作下可能因為不同的組織受到影響產生疼痛，
我們要如何用 KC 的診斷方法來判斷 UCM？

Q2. 23:21~27:43
sway back 的個案中我們常見的是 hip flexor 容易被 inhibited and elongated，那可能存在是 inhibited and shortened 嗎？我們要如何用 clinical reasoning 方式來探討這個問題？因為確實有做 modified Thomas test + 的情況

Q3. 27:44~30:51
個案練 local muscle 的當下成效，根據老師經驗，如果練對，有多少的機率 (%) 是可以馬上感覺到同一個評估動作是比較舒服或是疼痛減緩的？因為 local muscle 的訓練對於普遍個案是困難學習的，因此想要大概了解一下成效，來輔助判斷是不是我們自己在給予訓練的肌群選擇錯誤、個案動作品質不佳以致於效果不彰等因素影響

Q4. 31:16~34:14
請問在做 Lumbo-pelvic-rotation control 的 STD pelvic side-shift 測試時，若發現右側過不去，該如何去找出卡住的關節是在左側還是右側？能運用這個測試（STD pelvic side-shift）來檢查 L4-5-S1 的 mobility 嗎？

今天要來教大家如何壓迫自己的椎間盤～影片步驟跟著做
最大化你的椎間盤壓力，從此理直氣壯地坐博愛座

如何讓自己的椎間盤突出？｜9成的人默默練成椎間盤大師而渾然不知｜北投流暢哥｜好痛痛
#椎間盤 #椎間盤突出 #椎間盤大師 #北投流暢哥 #好痛痛 #Intervertebraldisc #HIVD #physiotherapy #physio
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椎間盤的物理機制
https://www.l-kk.tw/nutrition/ivd/

椎間盤突出會自己變小？
https://blog.easepain.tw/hsu-wen-yen/hivd-cure/

突出，又如何？路上石頭隨便丟都會打中一個有椎間盤突出的人
https://reurl.cc/zzLMa6

如何扭斷自己的十字韌帶
https://youtu.be/Wsvl0NyOHhc

練健康IG
https://www.instagram.com/lkk_wellness

練健康FB
https://www.facebook.com/LKKWellnessCenter

鄭惟仁醫師粉專
https://www.facebook.com/drpapalove

HIVD 腰椎術後保養 等同術前重要
腰椎術後 並不是 穿上鐵衣背架 躺在床上等3個月 的自癒流程
1.坐有坐樣
2.站有站樣
3.坐到站有坐到站樣
4.躺有躺樣
1234 照標準樣 不斷循環 鍛練
這就大幅縮短療程時間
並且守住 減少之後 腰勢不變 再進手術房 再微創的機會

當坐不知坐樣時 就會一直喊酸痛跑去躺
躺也不知躺樣 腰椎繼續張力還在
漸漸就會回到術前的 感覺
那種感覺 讓患者超焦慮
開始懷疑人生 懷疑手術出包
術前是 在曹丕面前的曹植
走不到七步 腳就酸麻到萁在釜下然 豆在釜中泣
所有濱臨手術的人
都曾有過走不了幾步 就想躺床的經驗
不手術時 去醫院拿止痛藥 下了捷運 短短幾百公尺
有如海陸結訓天堂路遙遠 數行數休

頂頭懸 +中正安舒 + 平鬆落地
古老 老到掉牙的太極拳
在腰椎手術的術後 是一盞明燈
手術的醫師 說不清
復健的醫師 也弄不懂的
太極拳始終仍就在