< 實證醫學的理念：養卵的醫學證據 >

各位好

我是威廉氏後人 – 李毅評醫師

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身為一個臨床醫師

身為一個大學講師

身為新光醫院生殖醫學中心主任

我非常注重「實證醫學」的觀念。

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所謂的實證

在於將所有的醫學措施

都用科學的方式加以驗證。

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比如說

某一種成分的保健食品

或者使用的某一種成分的藥物

是否真的能夠提升試管嬰兒的懷孕率？

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實證醫學的觀念很簡單

我們需要年齡、卵巢條件相近的兩群人

一組有使用這個成分

一組沒有使用

然後兩組人去接受試管嬰兒療程

再去驗證是否能夠得到懷孕率的顯著提升？

這樣，叫做「實證醫學」。

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比如說，

收集一群精子活動力1%的夫妻，

我們分成三組

一組繼續嘗試自然懷孕

一組接受人工授精

一組接受試管嬰兒 + 顯微注射

然後我們發現

最終懷孕率：試管嬰兒 (遠大於) 人工授精 (約等於) 自然懷孕

所以我們證明了：

在精子只有1%的活動力情況下，

試管嬰兒的懷孕率顯著的上升

而人工授精並沒有比自然懷孕有效

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這樣的臨床試驗過程

叫做「實證醫學」

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所以每次你問我

李醫師你相不相信中醫？

李醫師你相不相信免疫？

李醫師你相不相信平躺？

李醫師你相不相信自然殺手細胞(NK)？

李醫師你相不相信....(以下省略一萬字)

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我很直接的回答妳

我相信：「所有有實證醫學證據的東西」

至於沒有實證醫學證據的東西

我只能說：「目前沒有證據，至於是否真的有效，或者是否真的無效，我無法回答。」

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如果你要問我相不相信某件事

那就是要提出某一種成分或配方

接受標準的臨床試驗後

再比較看看是否有得到比較高的懷孕率

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如果真的有效

我當然就相信。

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比如說：

肌醇於多囊患者的應用

DHEA於早衰患者的應用等等

這些

是屬於有實證醫學證據的保健食品

所以我會推薦。

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《養卵聖經》這本書

就是將「養卵」相關的所有保健食品

做一個全面的臨床證據的回顧

並翻譯成中文

再經由國內外眾多知名不孕症專家的審定後出版的

算是坊間數一數二有醫學證據的書籍了。

所以我推薦給大家。

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“實證醫學是我們醫師有別於詐騙集團、電視購物、或者求神拜佛的不同所在。”

“不孕症的治療是一件非常嚴謹的科學問題。”

“我始終堅持實證醫學的理念，時時更新最新的實證醫學證據，並依此最大化我的試管嬰兒懷孕率”

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“與其花很多冤枉錢買各式各樣療效不明的產品，不如買本書，好好的閱讀一遍。”

“另外，我李某人自感榮幸，能與台北王院長、中台李天王、台中小天王等知名不孕症權威出現在同一個推薦欄中。”

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以下為我為這本書撰寫的推薦序，提供所有好朋友參考

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<養卵聖經：李毅評醫師推薦序>

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養卵聖經，原作 < It Starts with the Egg: How the Science of Egg Quality Can Help You Get Pregnant Naturally, Prevent Miscarriage, and Improve Your Odds in IVF>是一本2014年，由澳洲的麗貝卡·費特（Rebecca Fett）女士，費盡苦心所完成的作品。費特女士擁有澳洲雪梨大學的分子生物技術與生物化學學位。由於本身也是一位不孕症患者，也是一位試管嬰兒療程的接受者，跟大部分的試管嬰兒療程患者一樣，她也是在療程前吃了各式各樣的養卵保健食品，希望能夠提升卵巢功能與試管成功率。

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不孕症已經是國安級的重大問題，面對台灣即將迎接而來的試管嬰兒補助計畫，儘管費用大幅下降，但每一位夫妻在試管嬰兒療程中所承受的身心煎熬，仍是極為巨大的。畢竟，每一隻挨的針，都是會痛的。

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如果可以提升試管嬰兒的成功率，無論多麼荒謬的事情，都有很多人再嘗試著。當然啦，收集好運棉、貫通石、金鏟子、祭拜各地祝生娘娘等等，這些都屬於人之常情。但是，各式各樣號稱助孕的保健品，是否還要像神農一樣親嚐百草呢？這樣全盤接受的作法，不只耗費大把的冤枉錢，更是有可能對自己的健康帶來負面的影響。這樣的試管迷思，這樣的備孕保健品的濫用，舉世皆然。

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為此，費特女士才會以蒐羅了各種的實證醫學資訊，蒐集成冊，出版了這本《養卵聖經》。柿子文化出版的謝汝萱編輯，為了幫忙台灣廣大不孕症患者，將這本書翻譯為繁體中文版，讓更多不孕夫妻無論是在自然懷孕還是人工或試管，都能夠有更好的備孕準備。

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書中大量引用了許多最新的實證醫學證據，比如說ＤＨＥＡ、維生素Ｄ、Ｑ１０、肌醇等各種保健食品的正確使用方式，也詳盡的說明了各種保健食品適用於哪些類型的病人。畢竟，道聽塗說、胡亂服用，就會出現明明是多囊性卵巢症候群患者，本身已經是雄性素過高的體質，卻因為誤解而拼命服用更多的ＤＨＥＡ（脫氫異雄固酮），這樣反而加重了自己的男性荷爾蒙過高的問題，不但不會提升卵子品質，反而對自己的多囊控制有不良影響。

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這是很難得的一本書，備孕養卵的書籍千百本，這是少數具有明確實證醫學證據，並清晰好懂得一本書，適合所有即將接受試管嬰兒療程的夫妻。
婦產科　李毅評醫師

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~ 威廉氏後人 – 李毅評醫師 ~

試管嬰兒懷孕成功率計算器 : https://haveababy.tw/predict/

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35歲結婚想說不管男生女生，只要生一個就好
但等大寶3歲時又想給她生個弟弟妹妹做伴
覺得一個人聽故事也沒有玩伴分享好像有點孤單～
但…努力了一年多都沒結果😢

上網Google剛好看到星孕在介紹政府有不孕補助…
👉️(https://lihi1.com/A6nDE)
和老公商量後，決定找五星好評的鍾繼賢醫師 (傳說中的暖男😍)
初診先做了抽血檢驗如下：
AMH - 1.34 (卵巢功能衰退中，補充DHEA還是有希望)
VitD - 15.8(被醫師要求每天補充6000IU單位)
精蟲抗體 - 無
精蟲檢查 - 在正常範圍內

❤️7月開始我的試管之路
先線上填寫 #試管補助 申請表單(https://ppt.cc/fulNux)，審核後，進療程打排卵針，是一種方便攜帶的筆針，入針沒有想像中的疼痛，一點都不可怕，很順利取了8顆卵受精4顆，實驗室細心培養到第5天，陣亡1顆但我還有3顆可用😤！！鍾醫師說有2次機會勝率不錯😘

❤️8月底，開獎那天好緊張阿～直到下午2點訊息傳來～句句恭喜聲….
我笑了…. 哈哈哈～ 一植入就中，像中頭彩一樣超開心😎

#鍾醫師幫我請領到10萬元補助喔～

「申請試管補助後的下一步該怎麼做呢？」（下）

#試管嬰兒補助 #試管補助 #試管補助申請 #試管嬰兒
#試管嬰兒人工生殖技術補助方案 #擴大補助

上篇貼文帶大家複習一次試管嬰兒補助方案的內容
今天帶大家來探討補助申請過後的後續動作。

#申請完畢之後可以怎麼做

取得試管嬰兒申請資格後，則可開始進入試管療程
並且在療程前進行夫妻雙方的各項檢查。
療程過程中，由於每位個案的條件狀況不同，可能會遇到在同一個週期取卵與植入，或是將取卵與植入分兩個月進行的狀況，以上需先經由專業醫師的診斷進行，並沒有固定的療程順序及週期。

#新鮮週期胚胎與冷凍週期胚胎的差異性

《新鮮週期胚胎植入》（同週期）

新鮮週期胚胎植入，指的是取卵手術當月份直接植入，胚胎未經過冷凍解凍過程，若評估取卵手術後子宮內膜狀況穩定，厚度適中 > 7mm，無發炎、無出血、無卵巢過度刺激症候群，則可以考慮當週期新鮮胚胎植入。

《冷凍週期胚胎植入》（兩個週期）

指的是在取卵手術及胚胎受精後，依據病人各自狀況，決定冷凍保存培養至不同天數的胚胎，靜待之後適當的時機安排植入。
此時，最重要的關鍵，就是優良的實驗室技術人員，只要有穩定的高品質冷凍解凍技術，才能確保後續有良好的解凍胚胎，維持等同於新鮮胚胎品質植入的成功率。

#提醒大家

試管嬰兒療程與口服排卵藥、人工受孕療程比起來，需要耗費較多精神與花費，進入療程前的評估更是不可少。
適度的運動保持規律生活習慣，補充維生素D3、Q10、DHEA及肌醇來提升卵子品質，配合醫囑繼續努力，相信很快就會有好消息。

求子之路不容易，有試管補助減輕負擔，至於補助何時結束目前是無人知曉的，再次提醒大家，如有需求則儘早申請，並選擇大型醫院或生殖中心。

如有任何疑問，歡迎來中山大學附設醫院的生殖中心找我
我們有最專業且完善的醫療團隊，我會盡我的全力協助妳。

#妳的好朋友 #醫人 #醫病 #醫心
#中山醫學大學附設醫院生殖中心
#生殖好孕博士劉勇良

SINGAPORE KINI DITAKLUKI JUS MUTYARA‼️

Kini bandar Singapore sudah ditakluki Jus Mutyara.

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也许很多小伙伴第一次听说睾酮这个东西
是和爱的鼓掌👏有关
但其实它对我们的精力，自信，记忆力，以及体型都有着极大的影响
所以今天这期视频我就带大家一起来看看哪些方法可以帮助你
自然的提升睾酮，让你重拾自信，走向人生巅峰！
#睾酮 #testosterone #减脂 #健身
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0:00 睾酮的作用
1:48 为什么不能外服睾酮
2:47 推荐睾酮水平
3:21 脂肪对睾酮对影响
4:33 葱姜蒜对睾酮对影响
5:25 促睾类补剂的作用
8:22 运动对睾酮的影响
9:30 睡眠对睾酮的影响
10:21 酒精和塑料对睾酮的影响

文献链接:
睾酮不同剂量对年轻男性的影响
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11701431/
美国泌尿协会推荐睾酮剂量
https://www.auanet.org/guidelines/testosterone-deficiency-guideline
饮食对于男性荷尔蒙的影响
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6538617/
不同脂肪对于男性荷尔蒙的影响
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5312216/
给老鼠喂洋葱汁和姜对其睾睾酮的作用
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4115837/
给老鼠喂大蒜和高蛋白饮食对其影响
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11481410/
维生素D和睾酮
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21154195/
锌和睾酮
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8875519/
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20352370/
Ashwagandha印度人参对睾酮和力量的影响
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26609282/
tribulus蒺藜和睾酮
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17530942/
DHEA和睾酮
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10613429/
运动和睾酮的关系
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17051372/
10个学生睡眠测试和睾酮
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21632481/
酒精，烟和睾酮
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6571549/#B8-jcm-08-00732
塑料(BPA)对睾酮的影响
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25121464/
睾酮对认知能力的影响
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0018506X04002284
睾酮和社会地位的关系
https://academic.oup.com/sf/article-abstract/70/3/813/2232541?redirectedFrom=PDF
睾酮和社交以及抑郁症的关系
https://www.jstor.org/stable/3844412?seq=1