[爆卦]5公里30分鐘是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇5公里30分鐘鄉民發文沒有被收入到精華區:在5公里30分鐘這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 5公里30分鐘產品中有1246篇Facebook貼文,粉絲數超過11萬的網紅Joe's investment,也在其Facebook貼文中提到, Joe:「最近再來觀察台灣的空氣品質,交叉比對,就可以知道,台灣的空氣污染,受到中國的影響大不大,2020年中國武漢肺炎停工期間,台灣的空氣品質就非常好。」 中國嚴格執行「能耗雙控」政策波及鋼鐵業,中國鋼鐵巨頭河鋼集團旗下河鋼宣鋼(位於河北省張家口市),為了配合2022年北京冬奧會順利進行,北京市...

 同時也有55部Youtube影片,追蹤數超過2,780的網紅Cycling Lady小魚兒,也在其Youtube影片中提到,【山系】合歡北西下華岡|挑戰台灣百岳|七上八下到西峰|合歡山系|ft.山系女森 #合歡北峰 #合歡西峰 #華岡 #台灣百岳 #合歡山系 #山系女森 山系:合歡山系 路程:約14公里 步道型態:A進B出 高度落差:1430公尺 難易度:中 所在縣市:南投縣仁愛鄉,花蓮縣秀林鄉 申請入山:否 路線:合...

5公里30分鐘 在 一輪??‍♀️??‍♀️??‍♀️??‍♀️⛰ Instagram 的精選貼文

2021-09-17 14:51:20

疫情趨緩的第一座百岳 來朝聖治腳癢大山 行前確認路線和爬升圖 再三確認是4.7km爬1700m 計算著日出的腳速 邊想像著下山的情境 這次可以在山頂廢很久 下山應該會滾下來 登山杖要帶!!!! 開箱義大利登山杖 #FIZAN 超~輕~量鋁合金的登山杖 登山杖是OPEN將聯名產品(約158g) ...

5公里30分鐘 在 · ᴇᴠᴇʟʏɴ ᴡᴀɴɢ 小渝 · Instagram 的精選貼文

2021-09-10 04:58:22

[久違😛] ⋯⋯的跑班復課了。但這應該是我短期內最後一次去吧! 昨晚原本不是很想跑步,因為前天的漸速跑強度對現在的我來說有點過高,股四頭肌有點小拉傷🤕,加上天氣又變得悶熱。不過想想也很久沒看到跑班同學了,還是跑步到市政府廣場看看好了⋯⋯結果這兩公里多的文心路上坡就跑到快死掉一樣😵,前陣子還自認為能適...

5公里30分鐘 在 Elsa (Public) Instagram 的最佳解答

2021-09-03 17:57:34

《It's nice to be home.》 Es ist schön zu Hause. 自主管理期間避免去公共場合,我一定得去搞定我的金融卡,可能太久沒用,直接不讓我用,還一直說我密碼錯誤,偏偏我沒帶印章回德國,又偏偏需要用印章,還好台灣萬能,去旁邊刻印章,不到5分鐘就好了。 只不過得再...

  • 5公里30分鐘 在 Joe's investment Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 14:43:51
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    Joe:「最近再來觀察台灣的空氣品質,交叉比對,就可以知道,台灣的空氣污染,受到中國的影響大不大,2020年中國武漢肺炎停工期間,台灣的空氣品質就非常好。」

    中國嚴格執行「能耗雙控」政策波及鋼鐵業,中國鋼鐵巨頭河鋼集團旗下河鋼宣鋼(位於河北省張家口市),為了配合2022年北京冬奧會順利進行,北京市、天津市、河北省地區鋼廠可能遭遇嚴格減產、停產要求,涉及範圍約為冬奧會場近1,000公里範圍內的工業企業。

    河鋼宣鋼兩座2,500立方公尺高爐,分別於28日、29日相繼停產,屆時鋼筋產線,以及盤元鋼筋產線將陸續全部停產,單月影響建築鋼材產量約34萬噸。另外,河鋼宣鋼計畫30日關停全部高爐,現有的兩條工業線材產線也將全部停產,預計復產時間為2022年6月,單月影響工業線材產量8萬噸,河鋼宣鋼部分產能已向河北省樂亭縣轉移,後續可能發展電爐鋼,以及其他鋼鐵附屬產業。

    中國2020年用電量是全球第一,擔心無電可用,中國超過10省,無預警被停電和限電,進入「大限電時代」!這波電力危機,起因是高溫下民間用電量大增,再加上出口訂單多,大企業違規用電,導致電網崩潰。部分企業已經開始停工,直到十一長假。

    吉林省民眾:「我們家小寶1歲零3個月,大寶的話是4歲,剛好卡在牆的位置了,打開電梯門的話,他也出不去。」

    吉林省一家四口,因為停電受困電梯長達45分鐘,烤鴨店也深受其害,自備發電機立刻派上用場。

    烤鴨店老闆娘vs.烤鴨店老闆:「關鍵是我們來這裡又沒多少次,這是第3次還是第4次了,第4次了,第4次停電了。」

    遼寧瀋陽居民:「(電)突然間就停了,下午4點多停到半夜11點半。」

    受停電及限電影響,吉林省街頭紅綠燈停擺,險象環生,城市陷入一片黑暗,限電危機,意外讓蠟燭生意爆增3到10倍。

    浙江蠟燭工廠老闆:「(訂單上漲)3到4倍吧,我們工廠現在已經,全部開起來都不夠,(訂單來自)東北,主要是吉林黑龍江。」

    中國缺電荒,從遼寧、吉林、黑龍江到廣東、江蘇、浙江等一共有10多個省區受害,而且限電政策,因地制宜,9月底前有5省一週得經歷「4天停電之苦」,還有企業被逼停產到「十一長假」,無電可用的「黑暗時刻」迅速蔓延,有傳言說上海即將大規模停電七天,官方出面闢謠說是「正常停電計畫」,要上海市民不用怕。

    上海電力調度中心調度長何振愷:「總的來說,我們上海電力,是可以確保全市人民的用電需求的。」

    今年1到8月中國出口同比增長33.7%,貿易順差同比增加28.9%,再加上9月.10月又是訂單高峰期,高溫下用電需求暴漲,9月廣東均溫34.4℃,截至9月23日用電負荷比2020年多了11%,煤價高漲,今年水力發電量同比下降1%,火力發電量卻僅僅上升0.3%,中國管制電價電費不能說漲就漲,煤價成本高1度電要虧1毛多,火力發電廠才變相消極發電,「能耗雙控」政策下,大企業失控違規用能造成電網崩潰,何時復電居民只能無語問蒼天。根據統計,2020年中國用電量是「全球No.1」,北京就怕再不出手,不久的將來將會無電可用,各省強勢限電,而且停電說斷就斷。

    中國國家主席習近平:「中國將大力支持發展中國家,(支持)能源綠色低碳發展,不再興建境外煤電項目。」

    中國國家主席習近平才剛在聯合國大會,展現減少碳排,阻擋全球暖化的決心,同一時間中國又面臨「能耗雙控」風暴,短時間內,北京當局將因缺電危機而傷透腦筋。」

    https://today.line.me/tw/v2/article/wnXqV5
    https://ctee.com.tw/news/china/523659.html

  • 5公里30分鐘 在 喜愛日本 Like Japan Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 07:00:00
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    【#LikeJapan旅遊】紅葉隧道@長野縣 赤澤森林觀光小火車
    原本用以搬運木材,日本國內最後的森林鐵道:赤澤森林鐵路今日已經是赤澤自然休養林內深受遊客喜愛的「觀光小火車」。除了8條由1.5至3.5公里的遊步道,更多的朋友喜歡於紅葉季節時乘坐小火車遊覽森林之間的紅葉隧道。赤澤森林營運方預計2021年的紅葉季節最佳觀賞期預定為10月20日前後,由10月16日起至11月7日為止觀光小火車將增至每30分鐘一班車。

    赤澤森林鐵道
    地址:日本長野縣木曾郡上松町大字上松 159-3
    電話:+81(0)264 52 1133
    日期:即日至11月7日
    時間:09:30-15:30(每30分鐘一班車)
    車費:成人900日圓、4歲至小學生600日圓
    前往方法:
    JR上松站轉乘赤澤線路線巴士(車程約30分鐘) 
    JR木曾福島站轉乘赤澤線路線巴士(車程約45分鐘)

    by #Likejapan_阿FA
    鳴謝圖片授權:Ryogo Urata @Ryogo_Urata
    https://twitter.com/Ryogo_Urata/status/1438797376982962176
    更多有趣內容:
    https://ryogourata.myportfolio.com/
    https://www.instagram.com/ryogo430/
    *圖片為往年狀況
    ==========

    新影片 / 10月新番動畫推薦 藍色時期 *影片後半微劇透注意
    https://youtu.be/2Q-_HUqAXMg

    新影片 / 超大超好逛!東京站一番街導覽
    https://youtu.be/9_fDDQKFx9E

  • 5公里30分鐘 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的最佳解答

    2021-09-25 09:02:03
    有 326 人按讚

    《不為自己也要為小孩! 開車時能不能不要玩手機 ? 這真的很致命》

    如果你正載著孩子和老婆,請注意,邊開車邊玩手機,這玩的不是手機而是全家人的命啊!

    影片中這位仁兄開車時滑手機,不巧前面車輛緊急剎車,他沒反應過來直接撞上去,安全氣囊整個爆開,把他緊抓著手機的手和身體硬生生隔開。雖然這位仁兄沒有受傷,汽車也沒有大礙,但這也給他提了個醒,在開車的過程中千萬不要滑手機,因為一旦遇到緊急情況,根本沒辦法做出及時反應。

    也許當你讀這篇文章時,嘴角微微一傾,想說自己從來沒發生過這樣的事。但是,再仔細回顧一下平常駕駛習慣,你真的在開車時沒玩過手機?特別是在等紅綠燈的時候,我們總會時不時拿起手機看看,這樣又有什麼錯呢?這麼說好了,當我們放下手機,把注意力轉回到開車上,大腦大約需要半分鐘左右的時間,重新調整、處理我們正在看的方向和事物。

    美國做過研究,在時速 88 公里的公路上,只要視線離開路面 5 秒,就等於蒙著雙眼橫越了一個 110 公尺長的美式足球場。而且開車時使用手機,大腦的反應速度比酒後駕車時慢30%,發生車禍的風險比正常駕駛時高4倍以上。此外,開車打手機導致司機注意力下降20%,如果通話內容重要,注意力甚至下降37%。同時,玩手機的駕駛人行車速度比正常狀態慢9%,剎車的反應速度也要慢19%。

    邊開車邊玩手機,這玩的不是手機而是命,尤其車上載著孩子時更危險。有不少爸媽,偏偏就喜歡在載孩子的時候玩手機,卻不知這低頭的短短幾秒,可能就把孩子推向死神之手。調查顯示,爸媽疏忽造成的意外傷害,是5歲以下兒童死亡的主要原因。每當悲劇發生,爸媽總會哭得撕心裂肺:「孩子,如果可以重來,爸媽真想替你受傷!」

    罰錢事小生命事大,過度滑手機,終究會給生命造成不可磨滅的傷害。而且從個人習慣來看,當我們低頭玩手機時,會瞬間忽略身邊的人和事,這樣很容易表現出我們是個沒有責任,自私,不細心的人。所以都該改改這種不好的習慣,如果我們繼續開車玩手機,時間越久,到時想改都改變不了。

    從教育方面來說,坐在後座的孩子會清楚地看到,你駕駛時所做的一切。如果你一直邊開車邊滑手機,久而久之,這種壞習慣不只會在孩子的腦海裡,形成根深蒂固的印象,還可能讓他模仿。所以我們都應該以身作則,拒絕駕駛時玩手機!

    別再不分場合玩手機,這是對自己負責,也是對他人負責!

    影片來源:KineMaster

  • 5公里30分鐘 在 Cycling Lady小魚兒 Youtube 的最佳貼文

    2021-09-13 20:22:36

    【山系】合歡北西下華岡|挑戰台灣百岳|七上八下到西峰|合歡山系|ft.山系女森
    #合歡北峰 #合歡西峰 #華岡 #台灣百岳 #合歡山系 #山系女森

    山系:合歡山系
    路程:約14公里
    步道型態:A進B出
    高度落差:1430公尺
    難易度:中
    所在縣市:南投縣仁愛鄉,花蓮縣秀林鄉
    申請入山:否
    路線:合歡西北峰登山口→(1.3K, 80分鐘)→反射板→(0.7k,30分鐘)→合歡北峰→(2.1k,60分鐘)→4.1K→(1.6k,60分鐘)→往華岡岔路→(1k,40分鐘)→合歡西峰→(1K, 30分鐘)→往華岡岔路→(1.9K, 90分鐘)→合歡溪低點→(0.4K, 90分鐘)→產道→(4.5K, 90分鐘)→華崗圓環

    1.力行產業道路路況不甚良好,出發前請先查詢通行狀況。
    2.部分路段濕滑,溪谷落差大,請留心腳步。
    3.請備確保繩索,雨天、雨季合歡溪水位高漲,過溪困難,應避免前往。
    5.需安排接駁車輛。

    (資料來源:健行筆記)

    本次消耗
    所需水:2000ml
    所需乾糧:泡麵*1、餅乾少許
    丹慕斯每日0.5顆服用4天

    ♥️YouTube訂閱
    如果喜歡我的影片請​『 #幫我把廣告看完​』謝謝尼~感謝支持~
    ------------------------------------
    使用音樂:
    Instrumental Acoustic Beat Music For Videos The Way To You by Sapajou
    Royalty Free Instrumental Dance Music For Videos Happier by LiQWYD
    Moody Swing by Oshóva Happy Summer Music No Copyright
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    Welcome to my story.
    I'm just a woman who loves cycling.
    粉絲專業:小魚兒
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    ❣IG: taiwan.eva
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    YouTube:Cycling Lady小魚兒🐟

    #愛笑愛動的女子​ #小魚兒

  • 5公里30分鐘 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的精選貼文

    2021-09-06 19:04:17

    本集節目由「台灣智慧移動產業協會」獨家贊助播出。

    「台灣智慧移動產業協會」是由一群關心智慧運輸與能源應用各界專業人士組成,致力將友好環境及自然共生的理念導入智慧交通中,推動智能、永續的美好生活願景。

    現在就到協會官網和粉專,了解更多豐富的電動車資訊,以及氣候變遷的討論吧!
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    #電動車 #電動機車 #氣候變遷
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    各節重點:
    00:00 開頭
    01:15 世界各國都在用電動車嗎?
    02:48 目前台灣的狀態
    04:22 討論1:改用電動車,真的能減少空污?
    05:28 討論2:最新燃油機車改善空污的效果,比電動車更好?
    06:06 討論3:改用電動車,碳排放量會增加嗎?
    07:16 討論4:電動車的生產和廢棄,碳排放量多嗎?
    08:46 討論5:如果全部換成電動汽機車,電還會夠用嗎?
    10:07 我們的觀點
    11:30 問題
    11:30 結尾

    【 製作團隊 】

    |客戶/專案經理:鯉鼬
    |企劃:宇軒
    |腳本:宇軒
    |編輯:土龍
    |剪輯後製:Pookie
    |剪輯助理:珊珊
    |演出:志祺

    ——

    【 本集參考資料 】

    →COP26:格拉斯哥氣候峰會的特點、意義和預期:https://bbc.in/3l1pEnF
    →《全球電動車展望2020》-IEA:https://bit.ly/3kZULjk
    →碳關稅將上路、零碳新賽局開跑!台灣為何該擔憂國際競爭力?:https://bit.ly/3yTn3kI
    →Net Zero by 2050-50- A Roadmap for the Global Energy Sector - IEA:https://bit.ly/2WSNiKL
    →除了日本...這些國家也規劃禁售燃油車:https://bit.ly/38PFI61
    →IHS Markit 全年汽車銷量數據:https://bit.ly/3l0eNdp
    →《2021汽車產業趨勢與展望》-勤業眾信:https://bit.ly/3zJ671n
    →【圖解】電動車靠這4大關鍵崛起,10年後將突破3千萬輛!一張圖看懂未來趨勢:https://bit.ly/3DOop3D
    →未來只要8萬元就能買到電動車!分析師大膽預言讓燃油車挫咧等:https://bit.ly/38Ljfr4
    →預言電動車價格戰將至 日本電產CEO:2030年車價將剩1/5:https://bit.ly/3h8Bfjs
    【台灣現狀】
    →蔡總統宣示淨零轉型之後,運具電動化如何加快腳步? - 報導者:https://bit.ly/3n6RQYM
    →「2035年禁售燃油機車」政策 確定轉彎:https://news.pts.org.tw/article/426046
    →拚減碳 8科技巨頭組氣候聯盟-環境資訊中心:https://e-info.org.tw/node/230698
    →賴清德:面對氣候災難問題 台灣沒有豁免權-中央社:https://bit.ly/2YprDu9
    →汽機車統計數據 - 交通部統計查詢網:https://bit.ly/3kQr4RC
    →汽機車數量統計 - 交通部公路總局 統計資料:https://bit.ly/3n0UpM6
    【 討論1 】
    →環保署 - 全國空汙排放量清冊系統﹝TEDS 11.0版﹞排放量統計數據:https://bit.ly/3h8cswa
    →Analysis of air quality and health co-benefits regarding electric vehicle promotion coupled with power plant emissions:https://bit.ly/3n3BnVd
    【 討論2 】
    →車輛電動化政策倒退走?破解「油電平權」假議題:https://bit.ly/38Mp5IF
    →七期環保是什麼? 台灣的機車環保法規演進分析:https://bit.ly/3zUBiXO
    →年度排放量推估統計:https://bit.ly/3jL6tPm
    【 討論3 】
    →US energy 電廠+電動車 數據:https://bit.ly/3zOMbdy
    →US energy 燃油車 數據:https://bit.ly/3n63tPV
    【 討論4 】
    →2020.03月 Nature Sustainability 的研究:https://go.nature.com/3n2rgjD
    →Mobility and the Energy Transition: A Life Cycle Assessment of Swiss Passenger Transport →Technologies including Developments until 2050:https://doi.org/10.3929/ethz-b-000276298
    →電動車廢舊電池回收 中國與歐洲市場的現狀和選項-BBC:https://bbc.in/2WXLjVa
    【 討論5 】
    →電動車充電 台電將推專用時間電價-自由財經:https://bit.ly/3jIdj8l
    →機車電動化 台灣會缺電嗎?-工商時報:https://bit.ly/3kW92xp
    →台灣邁向電動車時代 配電空間與用電量都成挑戰 - 公視新聞:https://bit.ly/3thJIWw
    →每部電動機車每公里耗電0.024度 來源:行政院環境保護署審查開發行為溫室氣體排放量增量抵換處理原則:https://bit.ly/2WQbzl1
    →台灣邁向電動車時代 配電空間與用電量都成挑戰-公視新聞網:https://bit.ly/3yNY1Dx
    →【2040電動車化】供電受影響? 台電估:全部電動車化也不怕 - 環境資訊中心:https://bit.ly/3zQg7ps
    →在「對的時間」充電有利多 台電靠這四招搞定 - 環境資訊中心:https://e-info.org.tw/node/209502

    【 延伸閱讀 】

    →百萬噸鋰電池即將報廢,電池回收產業面臨兩大難題:https://bit.ly/3jMBHWz
    →A DEAD BATTERY DILEMMA:https://bit.ly/3DP9Z3o
    →【電車世代】電池回收大哉問:到底退役電池會去哪?又會被怎麼處理? - INSIDE:https://bit.ly/3jMNOmh



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  • 5公里30分鐘 在 itsrachel.l Youtube 的精選貼文

    2021-08-31 21:07:46

    →instagram: https://www.instagram.com/itsrachel.l/
    去ig看更多!
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    霸,我們來了!!!
    嗨大家!2021/3/25 疫情爆發前和朋友們去爬了大霸群峰(大霸尖山、小霸尖山、伊澤山、加利山)
    算是很臨時的越級挑戰XDD
    三天兩夜裡很幸運天氣都很好,看到了滿滿大景!
    九九山莊也很高級,這兩天晚上都住得很舒服XDD
    雖然影片可能沒有拍得很好,但還是希望能讓更多人看見大小霸的美。

    大霸尖山,台灣三尖之一,有著「世紀奇峰」的美名,是泰雅、賽夏族的聖山。爬山很累,但這是第一次能一路看著如此壯闊滂薄的霸前進,心中滿是激動和澎湃,每每抬起頭望向祂,就被祂的神聖和莊嚴所震懾,真的是 #此生必去 !!!!!
    _______________________________
    3/24 Day 0
    →前一晚從台北前往新竹,夜宿觀霧

    3/25 Day 1
    →7:00 大鹿林道登山口起登(17km大鹿林道)
    →走捷徑
    →12:00 到馬達拉溪登山口(休息一小時)
    →13:00 起登4K陡上 前往九九山莊
    →16:00 抵達九九山莊過夜

    3/26 Day 2
    →3:00 起床吃早餐
    →3:40 起登
    →6:15 伊澤山登頂
    →6:50 抵達中霸山屋
    →7:30 抵達中霸坪
    →8:10 抵達大霸尖山
    →9:00 到小霸尖山前面一段的樹吃東西補充體力休息
    →10:06 抵達小霸尖山
    →11:00 回到小霸尖山山腳
    →14:45 隊友岔路開始爬加利山
    (我沒爬加利,但我的其他隊員只花17分鐘就登頂了XDDD,腳程真的超快啦!!)
    →15:55 回到九九山莊

    3/27 Day 3
    →5:40 起床收東西、吃早餐
    →6:20 出發離開九九山莊
    →8:23 走完4K陡下 回到馬達拉溪登山口
    →直接走捷徑回大鹿林道17k處休息
    →14:30回到大鹿林道登山口(完登!!!)

    九九山莊協作搭伙-梁大霸
    需自備午餐!


    歡迎在底下留言跟我分享!❤️



    #大霸群峰 大霸群峰行程
    #大霸尖山 #小霸尖山 #伊澤山 #加利山
    #九九山莊 #馬達拉溪 #大鹿林道
    #百岳 #百岳新手 #登山

    _______________________________
    Music by Fiji Blue - Only When I Look into Your Eyes - https://thmatc.co/?l=9135F6CF
    Music by Sarah Bailey - My Own Skin - https://thmatc.co/?l=86E6E461
    Music by Nowyouknow - Have A Good Mourning - https://thmatc.co/?l=D04EB931
    Music by Clueless Kit - strings - https://thmatc.co/?l=B070751D

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