為什麼這篇444呼吸法鄉民發文收入到精華區：因為在444呼吸法這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者georgebox (Orz3344)看板prozac標題[問題] 有人會呼吸淺短持續一整天嗎？...
444呼吸法 在 BECKY貝琪 _傅靖瑜 Instagram 的最佳解答
2021-04-04 17:16:33
週日分享一下紓壓精油🌞💗我會用兩種，一種是身體護理油（擦身體按淋巴的，尤其女生氣節多的肩頸跟小腿）；一種是香氛精油，可以滴在擴香儀或是泡澡水裡，有些歐美的美容師推薦用呼吸法吸收植萃精油放鬆（像天然的薰衣草或迷迭香)。我的壞習慣是邊泡澡、邊喝東西、邊看YouTube....#攝影#寫真#girls#s...
最近得到恐慌症
偶爾會換氣過度快死掉的感覺
平常都是呼吸淺短
應該是自律神經失調
也排除氣喘因為肺功能測過了
有人會這樣嗎
真難受
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推 emilucute: 可以試試腹式呼吸法 會舒服很多 09/23 12:46