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[爆卦]22週胎動減少是什麼？優點缺點精華區懶人包

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　同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，｜早產嬰—25周早產B出生僅790克曾兩度爆肺 35歲媽媽：佢唔使好叻健康就夠 絡堯呱呱落地，等待他的不是母親溫暖的胸懷，而是冰冷的醫療儀器。今年36歲的Zuki，2019年11月誕下只有25周3天大的絡堯，對於初為人母的Zuki何其震撼，「他出生時僅重790克，只有兩手掌的長度，一出生後便讓醫護人...

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22週胎動減少 在 H͟A͟N͟N͟E͟ Instagram 的最讚貼文

2021-08-03 13:01:59

. #關於疫苗 沒想到懷孕日記#關於 系列會有打疫苗這件事。不像百日咳是常規疫苗，新冠疫苗真的讓我苦惱好久。 這幾天被問最多的問題就是「身體狀況如何？」、「快生了抗體不能給寶寶，為什麼要去打疫苗？」和「生完不是孕婦，第二劑不知道什麼時候才會輪到的話還要打嗎？」 打完之後坐在那邊30分鐘，沒有異...

22週胎動減少 在 Jessica Instagram 的最佳解答

2020-05-09 04:32:25

⠀ 在孕前就是個gymaholic的我 當然懷孕也是一定會維持習慣 孕期保持適度的運動的習慣好處多多 運動也有助減少母胎在生產過程中所可能碰到的併發症 也可以控制孕期體重的上升率 我目前22週，體重只增加了3公斤 我有遺傳慢性高血壓，除了服藥之外 運動也有助於控制血壓 ⠀ 每次去健身房 大汗淋漓之...

  • 文茜的世界周報 Sisy's World News

    22週胎動減少 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳貼文

    2021-09-24 10:33:36
    有 1,526 人按讚

    0924新加坡聯合早報

    *【莫德納首席執行官：疫苗產量增加供應獲保障 全球冠病疫情有望一年內結束】
    莫德納首席執行官班塞爾說：“按照過去六個月整個行業產能的擴張情況來看，到明年中，我們應有足夠疫苗來為地球上的每個人進行接種，並且還可能根據需要接種追加劑。”
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210924-1196657

    *【世衛組織建議特定冠病患者接受抗體療法】
    根據發表在《英國醫學雜誌》（BMJ）上的一項世衛組織研究結果，非重症但仍有住院高風險者，以及無法產生足夠免疫反應的重症患者，可以接受該抗體療法。再生元抗體療法是世衛組織推薦的第三種治療冠病的方法，該機構將其加入了關於冠病藥物的“世衛組織現行指南”中。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210924-1196742

    *【美國CDC諮詢小組支持為65歲及以上者接種追加劑】
    美國疾病控制和預防中心（CDC）的一個諮詢小組建議，為65歲及以上的美國人和一些有潛在疾病風險的成年人接種輝瑞-BioNTech冠病疫苗追加劑。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210924-1196730

    *【消息：歐藥局10月初就使用輝瑞疫苗追加劑作出決定】
    消息人士表示，歐洲藥品管理局（EMA）預計將在10月初就使用輝瑞疫苗加強劑量作出決定。這將是歐藥局對注射追加劑做出的第一個決定。這名不願具名的消息人士指出，EMA對輝瑞公司第三劑疫苗的決定預計將在10月初出爐。輝瑞公司拒絕發表評論，而BioNTech公司則沒有立即發表評論。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210923-1196594

    *【英格蘭首席醫官 ：幾乎所有尚未接種疫苗孩童都會染疫】
    英格蘭首席醫療官惠提表示，12至15歲是目前冠病感染率最高的年齡群，幾乎所有尚未接種疫苗的孩童都會在未來某個時間點染疫。據報導，惠提和同僚上周建議英格蘭所有12歲至15歲青少年接種冠病疫苗，並稱中小學生將從中受惠，減少求學時所受到的干擾。英國政府宣佈將擴大向這個年齡層的所有青少年提供疫苗。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210923-1196587

    *【專家：美國冠病病例數還將繼續攀升】
    美國布朗大學公共衛生學院副院長蘭尼表示：“我們還沒有擺脫困境，我預計在未來幾周或幾個月裡，全美的新增冠病病例數還會再次上升。”上周，美國的新增確診病例數曾出現下降，但蘭尼警告，考慮到Delta變異毒株在美國持續傳播以及冬季即將到來，現在還不能放鬆警惕。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210923-1196582

    *【日本與義大利承諾捐出逾1億劑疫苗】
    日本和義大利在美國主辦的冠病視頻峰會上承諾捐出更多冠病疫苗，當中日本捐出的疫苗劑量將翻一番，義大利翻兩番。日本首相菅義偉在峰會上說，日本將總共捐出約6000萬劑疫苗給有需要的國家。日本之前已經承諾向全球冠病疫苗獲取機制（COVAX）捐出3000萬劑疫苗和10億美元。他說：“日本已向全球多個國家和地區提供了約2300萬劑疫苗，這是迄今為止世界上第三大的疫苗供應量。”
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210924-1196658

    *【日本養老和醫療機構發生群體“突破感染”事件】
    日本福井縣政府22日公佈，該縣當天新增確診病例41起，其中32起為越前市某養老機構入住老人和工作人員。32名感染者今年6月已完成兩劑疫苗接種。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210923-1196609

    *【韓國疫情中秋後達新高 民眾認為應與病毒共存】
    儘管韓國防疫當局表明若七成人口完成接種疫苗，將考慮過渡到“與病毒共存”，但韓國中秋長假一結束，確診病例再創新高，引起擔憂。韓國防疫當局和各地方政府統計，從昨日零時到下午6時，新增1802起病例，寫下最高紀錄。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210924-1196659

    *【馬尼拉數百醫療人員染疫 菲總統下令軍警支援醫院】
    菲律賓首都地區數百名醫療人員感染冠病，醫院人手越發短缺，總統杜特蒂下令軍警支援醫院。
    https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210924-1196655

    *【新增病例兩個月來最低 馬國疫情持續改善當局將放寬防疫】
    馬國衛生部長凱利向國會彙報，馬國專收治冠病患者的病床和加護病房病床使用率，以及死亡病例，過去一個月來皆下降了，這意味馬國已迎來復甦的曙光。
    https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210924-1196651

    *【馬國外長： 馬新正協商逐步開放邊境】
    馬來西亞外交部長賽富丁透露，馬國與新加坡政府將按冠病疫情的發展，協商逐步開放邊境。兩國衛生部長最近也通過電話討論此事。
    https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210924-1196652

    *【泰國擬讓已完成接種疫苗旅客 隔離期減至七天】
    泰國計畫把已完成接種冠病疫苗的外國旅客入境隔離期從14天縮短至七天，以重振國家經濟和旅遊業。
    https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210924-1196653

    *【疫情難阻美國人消費 兩港口出現歷來最多貨輪】
    冠病疫情期間，美國人民消費熱度不減反增，而購買的產品大部分來自亞洲地區，尤其是中國，導致美國最繁忙港口南加州洛杉磯港和長灘港自今年初以來出現集裝箱數量激增和貨櫃輪卸貨積壓問題。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210924-1196661

    *【法澳核潛艇協議引發外交危機 拜登馬克洪下月歐洲會面協商】
    法國與美國領導人同意就澳洲核潛艇協議引發的外交危機，於下個月底在歐洲會面協商，法國也將讓駐美大使于下周返回美國。澳洲總理莫里森也在設法安排與法國總統馬克洪通電話，化解危機。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210924-1196660

    *【不滿非法移民大規模遣返 美國海地問題特使宣佈辭職】
    美國移民局過去週末將大批剛從德州Del Rio非法入境美國的海地移民遣返，美國海地問題特使福特宣佈辭職。福特在其辭呈中說：“我不會與美國將數千名海地難民和非法移民驅逐回海地的不人道、適得其反的決定聯繫在一起。”
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210923-1196598

    *【阿富汗副部長：塔利班將任命大使前往宣佈承認阿富汗新政府的國家】
    阿富汗臨時政府文化和資訊部副部長穆賈希德說，塔利班將任命大使前往正式宣佈承認阿富汗新政府的國家。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210924-1196733

    *【安理會五常任理事國 要阿富汗塔利班更具包容性】
    聯合國安全理事會五個常任理事國就阿富汗問題達成了共識，同意應向塔利班施壓使其更具包容性。此次會議在聯合國大會場外舉行。除了中國外長王毅通過視頻方式參與之外，美國、英國、法國和俄羅斯外長都親臨會場。聯合國秘書長古特雷斯在會後告訴記者，安理會五大強國都希望看到“一個和平穩定的阿富汗，可讓人毫無問題且不受歧視地提供人道援助”。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210924-1196663

    *【聯合國：緬甸暴發內戰可能性增加】
    聯合國人權負責人巴切萊特警告，隨著緬甸反軍政府的倡議擴大，緬甸暴發內戰的可能性將大大增加。巴切萊特說，其他國家必須加緊努力，讓緬甸恢復民主，防止更廣泛的衝突。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210923-1196588

    *【美國法庭下令臉書交出反羅興亞人帳號記錄】
    海牙國際法院正在調查緬甸軍方涉嫌迫害羅興亞人的罪行，但臉書以美國法律禁止電子通信服務供應商公開使用者通信內容為由，拒絕交出反羅興亞人的帳號記錄。華盛頓特區聯邦法院法官法魯奇發佈判決，批評臉書的行為，並命它公開與反羅興亞暴力事件相關的帳號記錄。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210924-1196656

    *【英央行副總裁預計恒大危機不會惡化】
    英國央行副總裁伍茲當地時間23日說，英國銀行業在中國恒大的風險敞口不大，他預計恒大集團的危機不會嚴重惡化。伍茲告訴路透社：“英國銀行和保險公司對恒大的直接風險敞口並不很大，所以第一輪效應中確實不是大問題。”
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210924-1196746

    *【美商會：美企對華業務樂觀度達三年最高】
    美國商會與普華永道23日公佈的最新年度調查顯示，美國企業對華業務的樂觀程度已恢復到疫情前水準，達到三年來的最高點。不過，美企依然對中國嚴苛的防疫措施持保留態度，也對北京近期加大經濟監管力度感到不安。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210924-1196736

    *【美國田納西州一超市發生槍擊事件 1死14傷】
    美國媒體援引當地警方消息報導說，田納西州小鎮科利爾維爾一家克羅格（Kroger）連鎖超市發生槍擊事件，造成至少一人死亡、14人受傷。超市內人員聽到槍聲後紛紛躲藏，有的躲進冰櫃。槍手隨後疑似開槍自殺。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210924-1196731

    *【白宮分析：美國最富人納稅額遠低於他人】
    白宮一份新經濟分析報告顯示，美國最富人的納稅額遠遠低於其他人。這份報告將為美國總統拜登推動向富人增稅的計畫提供有力的支持。拜登在推特上寫道：“我對超級富豪和大公司不支付其公平的稅收感到厭煩。”
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210923-1196606

    *【民調：菲律賓民眾仍滿意杜特蒂施政】
    調發現，雖然冠病疫情嚴峻，菲律賓總統杜特蒂施政滿意度仍持續處於高點，僅從84%略微下滑到75%，顯示“多數民眾不認為政府疫情處置失當”。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210923-1196608

    *【受疫情影響 諾貝爾頒獎典禮連續第2年線上舉辦】
    受冠病疫情影響，諾貝爾獎基金會將連續第兩年取消於瑞典首都斯德哥爾摩舉行現場頒獎典禮，改為電視和網路直播得主在各國領獎。不過，基金會表示，通常在挪威頒發的諾貝爾和平獎尚未決定要如何頒發。
    https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210923-1196600

    *【對六種空氣污染物濃度 世衛收緊質素標準】
    世界衛生組織發表新的全球空氣品質指南，這是自2005年以來首次收緊空氣質素的標準。世衛秘書長譚德塞在記者會上說，空氣污染現在是對人類健康最大的環境威脅之一，造成每年有700萬人早逝。他說，即使空氣污染處於很低的水準，研究表明“空氣污染會影響身體的各個部位，從大腦乃至在母親子宮中正在發育的胎兒”。
    https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210924-1196662

  • 文茜的世界周報 Sisy's World News

    22週胎動減少 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳貼文

    2021-08-25 19:10:58
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    《接管阿富汗🇦🇫政權第十天，也是塔利班設下期限逃出阿富汗倒數六天》 阿富汗難民星期二下午抵達荷蘭，星期三晚上面對當地居民反對入境暴力抗爭

    #阿富汗新領導團隊對美軍撤離設下期限8/31，阿富汗公眾無能抵抗。

    #距離美國退出阿富汗最後期限只有六天

    #七國集團領導人無法說服拜登總統改變現狀

    #拜登表示美國準備接受塔利班阿富汗新政府設定撤軍的最後期限8/31

    #美國軍方開始減少在喀布爾機場的存在。

    #塔利班發言人敦促婦女待在家裡，因為戰士沒有接受過尊重她們的培訓。

    美國已開始減少在喀布爾哈米德卡爾扎伊國際機場軍事佈署。拜登總統在與塔利班談判失敗後表示，他將遵守 原本雙方協商8 月 31 日從阿富汗撤軍的最後期限。

    一名美國國防部官員表示在機場的5,800 名美國海軍陸戰隊員和士兵中，約有 300 人被認為對疏散行動不必需，他們已經先行離開了阿富汗。

    週二，五角大樓報告了迄今為止從喀布爾機場每日撤離人數最多的一次，美國24 小時內將 21,600 人空運出阿富汗。

    泰勒少將表示自 8 月 15 日喀布爾落入塔利班之手後，美國軍方已幫助疏散約 58,000 人。

    但這個數目遠低於試圖逃離的美國公民、外國國民和美英北約組織合作的阿富汗盟友總數量。

    拜登本來已為最後期限之後，機場仍維持美國的軍事人員提出計劃。包括5,800 名海軍陸戰隊員和士兵，但他現在不可能持續駐軍。美國政府官員表示，塔利班已經警告：如果美國軍隊在最後期限之後繼續逗留，將會產生“嚴重後果”。

    五角大廈新聞秘書柯比說，五角大廈可能會在美國增加額外的軍事基地，為阿富汗難民提供臨時住所。

    官員們表示，機場和世界各地臨時安置阿富汗人的基地，可能會遇到瓶頸。

    他們特別指出了目前審查合格入境美國的官僚程序。

    柯比先生說，擔心遭到塔利班報復的美國阿富汗盟友，目前仍在喀布爾機場等候美國華府官方作業。

    事實上，過去一周機場的大門，因人潮過多，而多次關閉。

    塔利班的一名發言人周二已表示，該組織的武裝人員將實質阻止阿富汗本國人前往機場。

    https://www.nytimes.com/live/2021/08/24/world/afghanistan-taliban-kabul-news/the-us-military-begins-winding-down-its-presence-at-kabuls-airport

    * 拜登總統週二表示，美國有望在 8 月 31 日的最後期限前，結束其在阿富汗長達二十年的軍事介入。

    總統在白宮發表講話時表示，他已與軍方領導人進行了交談，以便他們準備“在必要時調整時間表”。

    美國軍隊仍在夜以繼日地工作，從首都喀布爾撤離美國人和一些阿富汗盟友。

    “目前是一個脆弱的局面，”拜登先生說。

    他向記者提供了一連串有關喀布爾機場加速撤離工作的數據，到目前為止已有 70,700 人被空運出去。

    “我們目前正準備在 8 月 31 日前完成，”他說。 “我們越早完成越好。每一天的行動都會給我們的部隊，帶來額外的風險。”

    但他表示，這項努力的成功很大程度上取決於塔利班繼續合作並允許平民進入機場。

    他說，在美國及其盟友眼中，塔利班政府的合法性取決於它現在採取的方法維護其國際義務，包括確保阿富汗不再成為國際恐怖主義的基地。

    星期二早些時候，總統實際上會見了七國集團的領導人。白宮新聞秘書 Jen Psaki 在一份聲明中說，他告訴各國領導人：“我們在喀布爾的使命，將根據我們的目標的實現可行性而結束。我確認目前正按計劃在 8 月 31 日完成。”

    https://www.nytimes.com/2021/08/24/world/asia/afghanistan-g7-us-withdrawal.html

    * 喀布爾銀行一周多來首次開業
    自 8 月 15 日塔利班接管以來，阿富汗首都的銀行首次重新開業——但許多人仍然難以獲得他們的金錢。

    喀布爾銀行已開始為客戶提供服務，但並未發出大筆資金。

    儘管銀行已營業，但他們表示，由於阿富汗中央銀行缺乏現金，他們無法允許大量提款。

    最近幾週，銀行的關閉加劇了喀布爾的其他問題：食品價格上漲。與此同時，允許人們從國外收款的匯款公司西聯匯款一周前已暫停服務。

    *第三張照片顯示目前喀布爾機場的混亂，倒六天，目前仍有數千人試圖最後期限逃離阿富汗。

    * 在荷蘭，當地人已開始抗議阿富汗入境者
    週二晚上，荷蘭舉行反對阿富汗撤離人員抵達的示威活動，示威陷入混亂，警方最後干預，驅逐人群。

    大約 250 名抗議者聚集烏得勒支以東村莊哈斯坎普軍營接待阿富汗難民中心外。

    抗議活動起初是和平，但在一群年輕人無視警方要求離開的多次呼籲後，緊張局勢加劇。

    一些抗議者在接待中心前唱起荷蘭民族主義歌曲、展示敵對橫幅，並點燃輪胎。

    警察帶著警犬被驅散示威活動，並將抗議者趕出該地區，但沒有人被捕。

    大約 800 名來自阿富汗的難民將被安置在 Harskamp 軍營。

    第一批撤離的阿富汗難民於週二下午抵達。

    此軍營是在荷蘭為阿富汗撤離難民提供的四個緊急避難所之一。

    https://www.bbc.com/news/live/world-58279900?ns_mchannel=social&ns_source=twitter&ns_campaign=bbc_live&ns_linkname=612608503fa7c437236baa3a%26Dutch%20protest%20against%20Afghan%20arrivals%262021-08-25T09%3A44%3A51.669Z&ns_fee=0&pinned_post_locator=urn:asset:aa8c7fde-08cd-4228-bcb9-aedaab594511&pinned_post_asset_id=612608503fa7c437236baa3a&pinned_post_type=share

  • 我們不只是老師

    22週胎動減少 在 我們不只是老師 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-22 07:00:47
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    【#育兒筆記】198：陪孩子走過分離焦慮的風暴（下）　　（芳瑜）

    上篇提到開學第二週，Aaron陷入了前所未有的焦慮風暴，透過不斷重複話語，來對抗內在的焦慮情緒。
    （詳見 https://www.facebook.com/111489460393337/posts/400028838206063/）

    連續好幾天被這樣的行為和情緒轟炸，雖然我自覺沒有因此煩躁，但除了心疼之外，不免也開始產生很多疑問：為什麼他得到回覆的下一秒還要再次確認？為什麼他不相信我們會準時去接？

    禮拜三下課時，我決定向老師提及他的行為，也順便瞭解在學情形。

    老師聽了感到很意外，說：「他會這樣嗎？在學校不會這樣耶！」還說他漸入佳境，越來越適應，即使他嘴裡也會唸著想媽媽，但已經沒那麼頻繁了。

    老實說，這句話實在太耳熟了，因為我也曾對家長講過。聽了這一句，我大概心裡有了底：真正要改變的，是家庭教育。

    接著，老師建議我們可以對他說：「好，我聽到了。你講一次就好，我就知道了。」雖然我認為這樣不見得就能停止他的焦慮，但老師的最後一句話彷彿醍醐灌頂：「我們要幫助他。」

    是的，當孩子面對想像的恐懼而陷入無法克服的焦慮時，我們除了傾聽、同理、接納與陪伴，更重要的是，#身為大人的我們要幫助他。

    因此，我決定「化被動為主動」，別讓自己不自覺地和孩子一同陷入焦慮的漩渦。

    ─────

    一、 #確認孩子的情緒與需求

    因為我對孩子的理解夠充分，所以能確定他正處在極度的焦慮之中，彷彿身陷情緒風暴裡而無法獨自邁步走出。

    而此時他的需求，其實並不是我隨著他無止盡的重複語句而給予無止盡的重複回應。在看不見盡頭的一來一往之間，他顯然沒有因此而緩解焦慮、變得安心，反而更加深他內心對於想像的恐懼。

    他真正需要的是，大人以穩定的力量，溫和堅定地帶領他走出分離焦慮的風暴。

    二、 #帶領孩子走出焦慮風暴

    在同理與接納的前提之下，為了帶領他走出風暴，我的首要任務就是避免他不斷陷入情緒漩渦，甚至越陷越深。換句話說，盡量讓他與焦慮維持適當的安全距離，進而引起他的覺知。

    我目前運用的方式有三：不追問學校生活、拉開焦慮的間距、以擁抱取代言語。

    #不追問學校生活

    上學第一週，孩子們會主動提起學校的生活，我們也很樂見他們的分享，於是一起聊了許多。但第二週開始，仔細一想，似乎只有Evonne比較願意講，而我們在聊的過程中，Aaron不太參與，只是不斷重複他想講的那幾句話。

    因此，我們決定下課後就讓「他的焦慮也下課」。除非他主動提起，不然我們就盡量不多聊。即使Evonne有提到學校生活，我們在適當回應之後也暫時不再追問。

    如此一來，下課的他就無須不斷回想學校的一切，彷彿再度置身於分離的情境中，因而無法緩解他的焦慮。

    #拉開焦慮的間距

    當他開口說：「去幼兒園的時候，我會很想你，我怕你不見。」我照樣回應：「你很想我是因為你愛我，謝謝你這麼愛我。我也很想你，因為我也很愛你唷！」將他的思念與恐懼一步步與「愛」連結。

    當他開口說：「我睡完覺、吃完點心、玩玩具之後，你要快快來接我喔！」我照樣回應：「請你相信我，我一定會準時去接你。幼兒園裡還有其他小朋友的時候，我就會去接你。」向他確保不會被單獨留下，爸媽一定會出現。

    但是在他隨即重複之後，我會看著他的眼睛再補上一句：「好，我知道了。你還想講的話，可以等到ＯＯ的時候再跟我說一次嗎？」他會稍微緩緩，雖然之後可能再度提起，而我會提醒他：「你記得嗎？你可以等到ＯＯ的時候再跟我說一次喔！」

    藉由漸漸拉開他重複行為的間距，也同時拉開他陷入焦慮的間距，進而引起他的覺知，並重新掌控自己的行為。

    #以擁抱取代言語

    如果，他仍然無法掌控自己的行為，任由漫無邊際的焦慮控制他的言語，我不再隨之起舞，而是輕輕的告訴他：「我聽到了，你已經講了很多次了。你的嘴巴會累，我的耳朵也會累，所以先不講了，我們來抱抱，好嗎？」

    然後他就會鑽到我懷裡，得到他所需要的安全感。擁抱，比不斷以言語回應更能有效地緩解他的焦慮。

    ─────

    禮拜四、五，Aaron重複話語的頻率降低許多，大概從每天100次減少成50次😂至少，他開始能接受自己少講幾遍，而且也比較能夠轉移注意力了。

    甚至，禮拜五有了重大突破！

    那一天到校較晚，而暘斌還要趕著去上課，於是就由我獨自帶他們前往教室。雖然下車前Aaron又開始哭了，但我等他稍微穩定之後告訴他們：「媽媽沒辦法抱抱，我們要牽手一起走過去喔！（擔心兩隻都崩潰要我追著、抱著）」

    路程不算遠，但要是他像前幾天一樣哭著不肯走，肯定很煎熬。所幸，這件事完全沒有發生。雖然感覺他的腳步不算從容，但還是牢牢牽著我的手，跟著我的步伐前進。

    走到一半，我突然想試著收手，藉此喚起他們內在的前進力量，雖然很有可能不如預期，但不妨一試。

    我說：「你們好像已經熟悉這個地方了，不用我牽手了耶？」看他們沒太大反應，便請他們手牽手走一段路（同時幫他們拍照，製造歡樂感😆）。接著，再請他們繼續牽手走上樓，並數一數有幾個階梯。不知不覺，就越來越接近教室了。

    到了教室前，我照例抱抱他們、說些話。眼看情緒仍算穩定，我加碼問：「今天，你們要老師來抱你，還是自己走進去呢？」Evonne只有上學前三天有大哭，後來幾乎都是自己進去的，而Aaron就不一樣了。

    沒想到，今天Aaron開口說：「我要自己走進去。」這個回答完全出乎我的預料。甚至在我還沒回神時，他竟然就火速進門、換穿鞋子，還在我的提醒之下才跟我說掰掰，然後很快地消失在我的眼前。此時，Evonne才開始要脫鞋子⋯⋯

    你問，那個將他困了許久的分離焦慮呢？

    我想，不是突然消失不見了，而是他的內在漸漸長出了自信與勇氣，試著去面對並轉化自己的焦慮。

    昨晚睡前，他告訴我：「媽媽，你知道嗎？雖然我去幼兒園的時候會想妳，但是我還是願意去幼兒園。」

    孩子，媽媽很感動。我看見了你的努力，也看見了你日漸茁壯的心。

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    #家有雙胞胎的番外篇

    看似情緒穩定、適應不錯的Evonne，其實也有她的焦慮行為。

    從即將開學到現在，將近一個月來，每當她在家情緒激動，就往往忍不住尿在地上。在學校時，反而都沒這個問題，因為她是一個對外很ㄍㄧㄥ的孩子。

    我直覺與分離焦慮也有關係，因此盡量溫和的處理這件事。我們屢次陪著她洗內褲、擦地板，不多說道理。

    而昨晚，這份直覺終於從她的嘴裡得到了證實：

    「我尿尿是因為我怕怕，我怕妳不見。」
    「我去上學的時候，我想說為什麼要跟妳掰掰？為什麼妳要去工作？」
    「妳離開的時候，我很難過，也很失望。」

    如我所料，儘管她在校表現良好，老師也誇獎，但我明白她的內心仍有無法承擔的情緒與壓力。上學第二週，偶爾我會淡淡的問她：「妳會想我嗎？跟媽媽分開的時候會難過嗎？（對Aaron就避免這樣問）」她竟然連忙搖手否認。

    那些她原本不想面對，試圖否認、壓抑的情緒，回家後就表現在失控的行為上。

    她不自覺的透過這個行為，讓爸媽必須立刻放下手邊的事，專心地陪著她處理滿地的尿。簡言之，這是一種「過度尋求關注」的表現。

    這一晚，趁著她坦承地面對自己的情緒，我除了告訴她，想尿尿的時候可以隨時找我，帶妳去廁所，也告訴她：

    「我知道妳會怕、會難過、會失望， #妳可以有這些感受。而且，我希望妳知道，不論妳有什麼感受，不論妳會不會又尿在地板， #我都一樣愛妳。」

    對於一個外在看似穩定，而內在充滿焦慮的孩子，她不需要說理，更不需要懲罰，或許她需要的，只是我引領著她看見自己的情緒，並且始終如一的愛她。

    我期待那一天，她有勇氣接納自己，並在接納中清楚的看見愛。

    #明天是我最後一次接送🥲
    #往後三年有勞爸爸了
    #不懲罰不獎勵的陪上學之路
    #歡迎分享
    #3y0m11d

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    🔸延伸閱讀🔸

    📌194：上學，分離與獨立的開始（上）　　（芳瑜）
    https://www.facebook.com/111489460393337/posts/395538651988415/

    📌195：上學，分離與獨立的開始（下）　　（芳瑜）
    https://www.facebook.com/111489460393337/posts/396226851919595/

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