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在 1410減肥法產品中有17篇Facebook貼文，粉絲數超過398萬的網紅噪咖，也在其Facebook貼文中提到， 站上體重機的尖叫終於是開心的了XD #來噪咖變美吧 #噪咖上菜 #拍照看蔗編 圖片來源：IG＠somsomi0309、sannevloet #瘦身 #斷食法...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media，也在其Youtube影片中提到，根據調查，台灣有超過600萬人口有脂肪肝，50歲後的女性，肝臟纖維化的程度竟比男性還高，若是有脂肪肝，罹癌的風險比一般人高2倍，包含肝癌、大腸癌、胃癌、食道癌、胰臟癌、子宮癌！今天錢政弘醫師就來教大家，5招甩開脂肪肝！ #肝 #減肥 #脂肪肝 00:00 影片開始 00:48 脂肪肝養出癌細胞? ...
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- 關於1410減肥法 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳解答
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1410減肥法 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳解答
2021-06-15 11:05:13
宅在家還要168斷食也太煎熬了對吧 我懂～但也不能一直都在吃吃吃啊⋯ 👩🏻⚕️奉上好執行版的1410斷食法 希望解封之後大家都還能穿上牛仔褲走出家裡大門🥸 以1410斷食法來說： -如果早餐在10點吃，則晚上8點後才不能進食 -如果起床後第一餐在12點才吃，則晚上10點後才不能進食 （是不是還可...
1410減肥法 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-02-19 14:02:09
過了個大魚大肉、肆無忌憚的年假 臨床上平均會胖個2-3公斤、血糖血脂也都會把持不住⚠️ 有些人會覺得好險沒有胖到，但肚子就是漲漲怪怪的🥸 飲食千萬不要再任性下去了⋯給身體一點喘息的時間吧！ 執行一下👩🏻⚕️168斷食法 一天選連續的8小時進食+16小時禁食🈲️ 如果早餐在九點吃，那下午五點後...
1410減肥法 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳解答
2020-11-02 09:58:56
囤積脂肪的季節要到了⋯你們打算怎麼控制？ 趕緊把身上肥肉給剷了吧！ 至少～要給身體一點休息修復的時間 👩🏻⚕️常聽到的數字斷食法 168斷食、52斷食、1212斷食⋯是什麼意思呢？ ✔️16+8=24 也就是說 一天24小時中 8小時可以吃東西、16小時不能吃東西 ✔️5+2=7 一週7天中...
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1410減肥法 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳解答
2021-07-16 18:00:03根據調查，台灣有超過600萬人口有脂肪肝，50歲後的女性，肝臟纖維化的程度竟比男性還高，若是有脂肪肝，罹癌的風險比一般人高2倍，包含肝癌、大腸癌、胃癌、食道癌、胰臟癌、子宮癌！今天錢政弘醫師就來教大家，5招甩開脂肪肝！
#肝 #減肥 #脂肪肝
00:00 影片開始
00:48 脂肪肝養出癌細胞? 肝包油竟是慢性病的元凶?
01:36 脂肪肝不痛不理它? 小心這些癌症找上門!
03:58 不吃藥打針就甩開脂肪肝? 破解常見5大迷思!
04:47 瘦子也會得脂肪肝? 別再怪油脂，它才是主因!
05:34 吃素還會得脂肪肝? 小心素食中的地雷食物!
05:58 吃水果對身體好?「狂吃」下場顛覆想像?
06:32 吃甜食喝飲料會罹患肝病? 果糖是甜蜜殺手!
06:45 蔬菜水果最健康? 糖分讓你陷入隱形陷阱?
07:57 肝藥、保健食品賣超好! 真的能消除脂肪肝?
08:56 脂肪肝男女比例誰嚴重? 50歲以後恐加速生成?
10:42 台灣超過600萬人有脂肪肝! 年輕人也有風險?
11:43 中廣型肥胖VS下半身肥胖，哪種比較危害健康?
13:08 逆轉脂肪肝不是夢? 不吃藥5招減少肝包油!
15:46 懶人減肥法! 比168更容易的1410間歇性斷食!
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1410減肥法 在 小日刀口 Youtube 的最佳貼文
2021-04-18 20:29:26#減肥 #實測 #塑身
｜聊｜
說實在身邊真的很多人都在168耶！
這個1410我覺得其實效果差不多，只是因為你多了兩個小時可以吃飯，就不會覺得心裡壓力這麼大，反而不會爆食。
https://reurl.cc/o96Ma3
老實說我覺得這個方法蠻好的，認真實行下來真的有用，而且成效很好。
如果乖乖遵守這幾點，就很有效：儘量挑東西吃，熱量的攝取還是蠻重要的。乖乖喝水，作息正常。穿塑身衣可以幫助自己不想亂吃東西，也是很棒！
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