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[爆卦]11點睡覺 PTT是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇11點睡覺 PTT鄉民發文沒有被收入到精華區：在11點睡覺 PTT這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 11點睡覺產品中有67篇Facebook貼文，粉絲數超過3,718的網紅韓台夫婦한대부부，也在其Facebook貼文中提到， #韓國 #隔離做什麼 #作息時間 #閱讀時間 #共讀 大吉調整了作息時間， 在台灣7-8點起床10-11點睡覺…… 阿嬤跟媽媽快累死了。 回來韓國幾天， 現在大約5-7點起床、8-9點睡覺😊 還有媽媽想讓大吉養成閱讀的習慣， 睡覺共讀時間要開始好好實行了。 （今天馬上用了新桌椅🪑） 這次回去...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過25萬的網紅11點熱吵店，也在其Youtube影片中提到，《#11點熱吵店》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週一至週五晚間11點 千金#Melody 與園丁#沈玉琳。每天一吵。吵出正能量 ●《11點熱吵店》YouTube▶️https://bit.ly/3hkpwvV 《#威廉沈歡樂送》YouTube頻道 每週五晚間9點 ●...

「11點睡覺」的推薦目錄

11點睡覺 在 I'm Zoey ☝︎ /20170311☻ Instagram 的精選貼文

2021-08-03 14:38:11

肉寶解封回學校上課的第4天 媽媽壓力鍋終於洩壓釋放大噴發～ 一開始像做夢一樣腦子一直出現肉寶的回音(是鬼片嗎) 這兩天慢慢的整個人跟精神回來了！ 媽媽把畫畫工具搬出來 打開YouTube運動影片 昨晚還開心的把肉寶照片去背做圖玩 活力油然真是而生呢 真的很感謝學校老師很盡心盡力消毒防護 肉寶很好運遇...

11點睡覺 在 Esme Lin Instagram 的最讚貼文

2021-07-11 07:51:00

早安❤️！早睡早起，精神好？ 才不～ 晚上11點睡覺，清晨三點起床。閉上眼又躺了兩個多小時。還是無法再睡下去了⋯⋯ 希望今天不要太忙就好。 最近市場沒營業，上週也沒補貨的我。昨天下班後，跑了一趟農會超市。終於買到香菜了～ 今天下班再來做大姐教的涼拌金針菇。 早上繼續喝杯綠拿鐵。還好有做冷凍包放冰櫃...

  • 韓台夫婦한대부부

    11點睡覺 在 韓台夫婦한대부부 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-28 20:32:12
    有 55 人按讚

    #韓國 #隔離做什麼
    #作息時間 #閱讀時間 #共讀

    大吉調整了作息時間，
    在台灣7-8點起床10-11點睡覺……
    阿嬤跟媽媽快累死了。

    回來韓國幾天，
    現在大約5-7點起床、8-9點睡覺😊

    還有媽媽想讓大吉養成閱讀的習慣，
    睡覺共讀時間要開始好好實行了。
    （今天馬上用了新桌椅🪑）

    這次回去台灣扛回來點讀筆、還有一些中文書。
    希望大吉能再韓國快樂的學中文🍊

    當然希望疫情趕快控制好，
    能常常回去看阿嬤👵

  • 11點睡覺 在 Facebook 的精選貼文

    2021-07-09 09:31:43
    有 206 人按讚

    這兩天媽媽走一個9-11點睡覺，5點起床工作的步調，好像回到高三準備考學測的時候，那時候都逼自己10點睡覺-5點半起床唸書，好青春啊！

    然後這個小妮子就會跟來客廳陪我、在我椅子旁邊睡回籠覺，差不多八點多我洗完澡，正準備進房間吹頭髮時，妹妹就跟上⋯重重的趴在她的床上，配上一口大嘆氣「ㄏㄡ～」

    是怎樣？太早起累著你了是嗎😂😂年輕人你要加油啊💪

  • 康健雜誌

    11點睡覺 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文

    2021-06-27 20:03:18
    有 63 人按讚

    【11點睡覺才能養肝？睡眠管理職人破解迷思，從生理時鐘開始說起😴】
    　　
    「我一定要11點睡覺，否則我擔心沒辦法養肝，我的肝會出問題！」你也被這樣的想法困住，反而失眠更嚴重嗎？
    　　
    睡眠管理職人指出「生理時鐘」是保養的關鍵，固定的作息也會連帶影響臟器的生理時鐘，來看看他怎麼說～
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