👩🏻👨🏻不少家長都問我：「我應不應該👶🏻👧🏻🧒🏻帶小朋友打流感疫苗？」 🌈作為中醫的我，不反對小朋友打疫苗。不過，我更强調要提升小朋友的自身抗病；這樣可令小朋友可盡取中西醫療的優點。 🧐流感是什麼？
流行性感冒(流感)是一種由病毒引致疾病，傳染性極高。流感由不同類型的病毒 引起，已知的流感有三種類型...
👩🏻👨🏻不少家長都問我：「我應不應該👶🏻👧🏻🧒🏻帶小朋友打流感疫苗？」 🌈作為中醫的我，不反對小朋友打疫苗。不過，我更强調要提升小朋友的自身抗病；這樣可令小朋友可盡取中西醫療的優點。 🧐流感是什麼？
流行性感冒(流感)是一種由病毒引致疾病，傳染性極高。流感由不同類型的病毒 引起，已知的流感有三種類型:甲型、乙型及丙型，其中以甲型較為常見，而本港最常見的是 H1N1 及 H3N2 兩種甲型流感。流感會不時變種(基因改變)而衍生 新品種，導致流感廣泛傳播， 🧐流感疫苗是怎樣制造?
首先，大家要理解流感疫苗制造過程。每年衛生組織都會預測下年邊種流感會流行，藥廠就開始制造疫苗。到下年的時候，如流感疫苗配對錯誤，疫苗保護力就會減少。
2018/19 年度建議疫苗為類甲型/密歇根/45/2015(H1N1)pdm-09 ;類甲型/新加坡/INFIMH-16-0019/2016 (H3N2) 病毒;類乙型/科羅拉多/06/2017 病毒;類乙型/布吉/3073/2013 病毒及乙型流感成分應包括類乙型/科羅拉多/06/2017病毒。
如不幸地染上不同型的流感，疫苗保護力未必有預期效果。 🌈反之，中醫鼓勵「提升正氣=免疫力」，認為「正氣存內邪不可干」，換言之，只要一個人的正氣足夠，抗病力自然強，逆毒之邪氣（即病毒-包括流感）就無法侵犯人體，而即使侵犯人體，亦有能力對抗。 💥值得注意的是，邪氣不單存在於大自然，還存在於受邪氣感染後還未發病的人。病毒有一定的潛伏期，病人最長可以在感染後 7 日才發病，病毒會在這段期間傳給與病人有緊密接觸的人(如屋企人） 💪🏻💪🏻點樣提升小朋友🧒🏻👧🏻👶🏻的免疫力？
幼兒的生理特點是「臟腑嬌嫩，形氣未充」，即是幼兒的五臟六腑，筋骨肌肉及各系統發展仍然未夠成熟。
⭐️而幼兒成長需從食物中吸收營養，這個工序是依靠消化系統來完成。
⭐️消化系統就是中醫中所稱為「脾胃」。
「脾胃」亦稱作「後天之本」。脾胃功能好，消化吸收能力都會好。
「脾胃」在五行中屬土，而肺屬金，培土生金，脾氣足，連帶肺氣亦會提升。
✅肺氣足，免疫系統亦會加強，幼兒能扺御外邪侵襲，不易病倒。
食療：
🐦參耆鷓鴣湯
太子參10g、黃耆10g、炙甘草3g、鷓鴣1隻、瘦肉4両、水 適量。
鷓鴣健脾養肺，黃耆太子參提氣，補而不燥。
(年齡較小的幼兒(6個月內），黃耆用量需減少（如3g)，或改用蜜炙黃耆)
但不適合有疾病(如外感)，或對上述中藥過敏的情況下使用。 👍🏻當然不可缺少的充足睡眠
👍🏻加強運動
👍🏻勤用抗菌劑或用品，令bb 減低感染機會。
👍🏻用預防手足口病/感冒的香囊（藥當然不想日日吃，佩戴香囊可令小朋友貼身吸入藥效，提升健康質素
#抵抗力不是一日就可
#要有恆心
#投資健康也一樣
#抗流感每個人也做得到
黃耆用量 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答
嬰兒不懂行，又不會自己出街，被傳染流感，大多是在家中傳染😔希望bb 快d 好返🙏🏻🙏🏻
再重提一次，預防流感需知！
💥請各位家長提高警覺（針對6個月內的BB,預防一定比治療好）💥
🌈所有大人回家後，第一時間脫掉外套，最好洗完澡和頭，才接觸嬰幼兒！
要知道病毒病菌可以粘附在衣物上超過24小時。如有人（可能帶有流感）在車廂內在你身邊打一個乞痴，作為成年人的你，免疫力可以應付到，但你把BB 放在你的膊頭上，小BB 可能已被飛沫傳染！
🌈任何人接觸嬰幼兒前，嚴格遵守噴抗菌噴霧。
🌈有病的大人及小朋友必須隔離，避免接觸嬰幼兒
🌈接觸到任何公共設施（公園，商埸⋯）後，雙手必須進行消毒
🌈使用防流感香包
中草藥濃郁的香味散發，在人體周圍形成高濃度的小環境，而中藥成分通過呼吸道進入人體，芳香氣味能夠刺激免疫系統，從而提高身體的抗病力。
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🌈提升免疫力食療：肺氣足，免疫系統亦會加強，幼兒能扺御外邪侵襲，不易病倒。
🐦參耆鷓鴣湯
太子參10g、黃耆10g、炙甘草3g、鷓鴣1隻、瘦肉4両、水 適量。
鷓鴣健脾養肺，黃耆太子參提氣，補而不燥。
(年齡較小的幼兒(6個月內），黃耆用量需減少（如3g)，或改用蜜炙黃耆)
不適合有外感徴狀人士或對上述中藥過敏的情況下使用。
#家長一定要注意預防流感措施
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👩🏻👨🏻不少家長都問我：「我應不應該👶🏻👧🏻🧒🏻帶小朋友打流感疫苗？」
🌈作為中醫的我，不反對小朋友打疫苗。不過，我更强調要提升小朋友的自身抗病力；這樣可令小朋友可盡取中西醫療的優點。
🧐流感是什麼？
流行性感冒(流感)是一種由病毒引致疾病，傳染性極高。流感由不同類型的病毒 引起，已知的流感有三種類型:甲型、乙型及丙型，其中以甲型較為常見，而本港最常見的是 H1N1 及 H3N2 兩種甲型流感。流感會不時變種(基因改變)而衍生 新品種，導致流感廣泛傳播，
🧐流感疫苗是怎樣制造?
首先，大家要理解流感疫苗制造過程。每年衛生組織都會預測下年邊種流感會流行，藥廠就開始制造疫苗。到下年的時候，如流感疫苗配對錯誤，疫苗保護力就會減少。
2018/19 年度建議疫苗為類甲型/密歇根/45/2015(H1N1)pdm-09 ;類甲型/新加坡/INFIMH-16-0019/2016 (H3N2) 病毒;類乙型/科羅拉多/06/2017 病毒;類乙型/布吉/3073/2013 病毒及乙型流感成分應包括類乙型/科羅拉多/06/2017病毒。
如不幸地染上不同型的流感，疫苗保護力未必有預期效果。
🌈反之，中醫鼓勵「提升正氣=免疫力」，認為「正氣存內邪不可干」，換言之，只要一個人的正氣足夠，抗病力自然強，逆毒之邪氣（即病毒-包括流感）就無法侵犯人體，而即使侵犯人體，亦有能力對抗。
💥值得注意的是，邪氣不單存在於大自然，還存在於受邪氣感染後還未發病的人。病毒有一定的潛伏期，病人最長可以在感染後 7 日才發病，病毒會在這段期間傳給與病人有緊密接觸的人(如屋企人）
💪🏻💪🏻點樣提升小朋友🧒🏻👧🏻👶🏻的免疫力？
幼兒的生理特點是「臟腑嬌嫩，形氣未充」，即是幼兒的五臟六腑，筋骨肌肉及各系統發展仍然未夠成熟。
⭐️而幼兒成長需從食物中吸收營養，這個工序是依靠消化系統來完成。
⭐️消化系統就是中醫中所稱為「脾胃」。
「脾胃」亦稱作「後天之本」。脾胃功能好，消化吸收能力都會好。
「脾胃」在五行中屬土，而肺屬金，培土生金，脾氣足，連帶肺氣亦會提升。
✅肺氣足，免疫系統亦會加強，幼兒能扺御外邪侵襲，不易病倒。
食療：
🐦參耆鷓鴣湯
太子參10g、黃耆10g、炙甘草3g、鷓鴣1隻、瘦肉4両、水 適量。
鷓鴣健脾養肺，黃耆太子參提氣，補而不燥。
(年齡較小的幼兒(6個月內），黃耆用量需減少（如3g)，或改用蜜炙黃耆)
但不適合有疾病(如外感)，或對上述中藥過敏的情況下使用。
👍🏻當然不可缺少的充足睡眠
👍🏻加強運動
👍🏻勤用抗菌劑或用品，令bb 減低感染機會。
👍🏻到人多地方如上學，上班，一定要用辟香香囊（藥當然不想日日吃，佩戴香囊可令小朋友貼身吸入藥效，提升健康質素
#抵抗力不是一日就可
#要有恆心
#投資健康也一樣
#抗流感每個人也做得到
黃耆用量 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答
流感高峰期，比咩BB 👶🏻👶🏻食可以提升免疫力？
呢幾個星期，流感特別厲害，媽媽們都非常擔心。介紹食療，茶飲比大家，希望可以助BB 抵禦病毒侵襲。
幼兒的生理特點是「臟腑嬌嫩，形氣未充」，即是幼兒的五臟六腑，筋骨肌肉及各系統發展仍然未夠成熟。
而幼兒成長需從食物中吸收營養，這個工序是依靠消化系統來完成。
消化系統就是中醫中所稱為「脾胃」。
「脾胃」亦稱作「後天之本」。脾胃功能好，消化吸收能力都會好。
「脾胃」在五行中屬土，而肺屬金，培土生金，脾氣足，連帶肺氣亦會提升。
肺氣足，免疫系統亦會加強，幼兒能扺御外邪侵襲，不易病倒。
食療：
🐦參耆鷓鴣湯
太子參10g、黃耆10g、炙甘草3g、鷓鴣1隻、瘦肉4両、水 適量。
鷓鴣健脾養肺，黃耆太子參提氣，補而不燥。
(年齡較小的幼兒(6個月內），黃耆用量需減少（如3g)，或改用蜜炙黃耆)
🐥蒸雞3色飯
法國走地雞肶1隻、南瓜丁1.5湯匙、紅蘿蔔丁1湯匙、青瓜丁1湯匙、洋蔥絲適量、蒜頭(蒜末)1顆、三色米1碗+水1.5碗
3色米包括黑米、紅米及白米；紅米能補氣血，黑米能補腎，而這2種米亦屬糙米類, 因較市面黃色糙米保留較多穀殼, 其礦物質、維他命B雜相對較高。
🍚小米淮山紅棗粥
小米100g、淮山200g、紅棗(去核)9個、水 適量。
小米味甘、咸，性涼，入脾、胃、腎經，補脾胃，改善消化不良。淮山味甘，性溫。補而不滯，藥性溫和，能健脾養胃。紅棗味甘性溫。可補中益氣。
☕️茶飲：
健脾益氣、調理身體的中藥可以用如太子參、炙甘草、山藥、炒扁豆等，藥性溫和，適合幼兒服用，當茶水飲用。
但不適合有疾病(如外感)，或對上述中藥過敏的情況下使用。
👍🏻👍🏻👍🏻當然不可缺少的充足睡眠，加強運動及樂觀情緒。最後，嫌煩亦要說，使用抗菌劑或用品，令bb 減低感染機會。
#提升BB免疫力