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在 魚油吃太多會怎樣產品中有9篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 孕期到現在來到了尾聲，有一些感想想要跟大家分享一下（文很長）。 太太以前是完全不想要生小孩的人，是真的一點都不想的那種，理由很簡單，大方向是害怕自己無法給孩子一個很良好的環境成長，還有教養問題，一個人的教養真的很重要，從小就需要家長好好陪伴以及有耐心的教，又怕長輩介入太多看法不一樣會很兩難，當然還...
魚油吃太多會怎樣 在 PEI Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 11:49:47
#花の保養分享 #純聊 #文長 #很長 今晚特別閒，來跟大家聊聊保健小公主吃の日常保養🧚🏻♀️ 關於保健食品，最常收到的問題就是：「請問一天吃那麼多保健食品要怎麼吃？」、「會不會吃太多反而吸收不好？」、「保健食品那麼多怎麼挑？」還有就是「我才2X歲，有需要吃保健食品嗎？」 諸如此類的問題今...
魚油吃太多會怎樣 在 愛咪營養師 正確觀念健康飲食 健身體態紀錄 日常分享 Instagram 的最佳貼文
2021-05-31 09:52:41
愛咪第一次的聯名系列文章-疫起健康吃 這個系列由我和祐瑄營養師整理出兩個部分分享給大家 第一部分就是大家現在看到的疫情飲食指標 我跟 @youshiuandietitian 營養師將世界級組織FAO/WHO的飲食指標，融合我們的觀點帶給大家 給大家一個好的疫情飲食指南能參考 在第二部分(轉台到 @...
魚油吃太多會怎樣 在 宅宅太太的日常 MsNiniTsai Instagram 的精選貼文
2021-02-03 09:56:55
孕期到現在來到了尾聲，有一些感想想要跟大家分享一下（文很長）。 太太以前是完全不想要生小孩的人，是真的一點都不想的那種，理由很簡單，大方向是害怕自己無法給孩子一個很良好的環境成長，還有教養問題，一個人的教養真的很重要，從小就需要家長好好陪伴以及有耐心的教，又怕長輩介入太多看法不一樣會很兩難，當然還...
魚油吃太多會怎樣 在 Facebook 的精選貼文
孕期到現在來到了尾聲，有一些感想想要跟大家分享一下（文很長）。
太太以前是完全不想要生小孩的人，是真的一點都不想的那種，理由很簡單，大方向是害怕自己無法給孩子一個很良好的環境成長，還有教養問題，一個人的教養真的很重要，從小就需要家長好好陪伴以及有耐心的教，又怕長輩介入太多看法不一樣會很兩難，當然還有經濟問題，因為會想要給孩子好的條件成長，最後比較膚淺的是怕胖以及懷孕的不適（太太很誠實）。
然而讓我整個轉念的理由其實還蠻好笑的，有一次逛街買衣服在試穿時照鏡子發現，頭髮上竟然有一根白頭髮！當下我想的是，我的身體機能已經慢慢在老化了，先生又大我四歲，自己是不是真的不想要有小孩呢？不試的話以後會不會後悔？當天晚上跟先生討論這件事情，我們討論出的共識是順其自然會去嘗試，但會設定一個期限，如果期限到了，還沒有懷孕的話那就不強求了，也不會再去想。
結果很幸運地在我們自己設定的期限內懷孕了，記得在生理期應該差不多要到了的時候，那時候其實還沒有超過時間生理期還沒來，但我總覺得身體不太一樣，行動派的我就去家樂福買菜順便買了兩支不同廠牌的驗孕棒，回家馬上驗孕，驗完兩支都有淡淡的兩條線，當下我整個腦中一片空白，想說什麼，懷孕了，也太快了吧，我要怎麼跟先生講，要給他驚喜還是要直接給他看驗孕棒，結果很直性子的我很直接地給他看驗孕棒說，【欸我懷孕了耶，傳說中的兩條線】，當時他坐在椅子上，記得他的反應是抱著我還拍了一下我的屁股說，【哦要生小孩了】，沒錯這就是兩個阿宅的反應。
當天我就開始在查驗到孕之後要怎樣，會不會是子宮外孕啊、什麼時候要去看婦產科啊、開始找月子中心啊等等，所以我隔了一週再驗一次確定是兩條線後，掛了婦產科去檢查，檢查照超音波，醫生告知真的懷孕了，隔兩週聽到心跳聲領媽媽手冊，那時也確定先搬回台北，想說家人都在台北，懷孕生產比較有個照應！
這個時候真的有開始覺得母愛爆發了起來，很多事情開始會小心翼翼，開始查怎樣對小孩好怎樣吃比較好，連以前買的營養補充品常常會忘記吃，反而在孕期要吃葉酸、孕婦維他命、鈣、鐵、魚油等，這些完全完全都不會忘記吃，而且還要搭配時段吃等，懷孕真的會改變一個人啊（遠目）。
在懷孕初期的時候，好像是因為葉酸的關係，常常會很想吐而且沒有胃口，體重一直下降，但還算慶幸的是我的狀況是只有想吐但吐不出來，不然真的會爆瘦，好不容易到了中期，也順利搬回台北，開始拍攝一月要出的食譜書的行程，中期舒服很多，體重也慢慢回升，但還是對某些食物味道會有點反胃，胃口還是很小，其他不太會有什麼不適的感覺。
中期肚子慢慢變大，以前的褲子開始變緊了，趕緊添購了一件孕婦短褲、一件孕婦長褲、兩件孕婦裙子跟哺乳內衣等，心裡一直反骨很不想面對孕婦裝，因為總覺得穿一次而已所以都沒有買孕婦上衣或洋裝，到現在後期身形沒有什麼大改變，只有大肚子而已，所以以前的上衣跟洋裝都還能穿（yes），省了不少治裝費啊，哈哈哈，而且開始可以開肚子的玩笑，吃飽飯可以把肚子撐出來說，我吃好飽哦（沒錯，這就是我小小的阿宅玩笑）。
中後期還有個體驗很有趣的是胎動，剛開始胎動會覺得好驚奇，肚子裡真的有一個小生命在那邊動來動去的，但當肚子越來越大，寶寶也越來越大時，胎動變得非常劇烈（苦笑），只能想說寶寶真的很活潑啊～（繼續苦笑）沒事在動時就會錄一下裡面很像有異形在動的肚子，以後給小孩看應該蠻有趣的。
產檢方面初期跟中期做的檢查比較多，抽血啊、羊膜穿刺啊、高層次啊、喝糖水等，這些都不恐怖也不緊張，緊張的是等待報告的時候，看到報告都正常真的是每對父母感到最安心的時候，每次的超音波看到寶寶每次每次越來越大，也越來越期待與她相見。
目前後期開始覺得肚子變大速度很快，肚皮很撐，也是隨便吃一點東西，胃就非常不舒服，也很容易宮縮，常常從椅子上起身肚子就會變硬，在睡覺的時候翻身，肚子也會變硬，平時在路上走路，走得比較快肚子也會硬，就是一種肚子超容易硬的狀態，甚至做菜只是用刀壓一下大蒜，出一點力也變硬，拿比較重的鍋子也是迅速變硬，變得很多事情都需要更慢更小心需要先生幫忙。
目前大部分比較緊急的工作都差不多完成，剩下比較輕鬆一點的拍攝、修圖或寫稿，接下來就等兩週後新書出版啦，出版後宣傳宣傳就可以等待生產了，不過自己的孕婦寫真還是要找時間拍啊（面攤模式啟動）！
總之真的很幸運在孕期沒有太大的不適，身形也沒有變胖，也還沒有水腫，偶爾睡覺抽筋一下，也不貪嘴不會叫先生半夜買東西給我吃，（是不是對他太好了，狂笑），期待進入人生下一個階段啦。
#宅宅太太的日常 #宅孕日記
魚油吃太多會怎樣 在 法學博士石人仁 Facebook 的精選貼文
🔵養生常識的問答60題:
1、雞蛋怎樣吃能夠達到營養百分之百？
答：白水煮著吃。
2、睡覺前可不可以吃點小點心？怎麼吃？
答：可以吃，但只能少量的吃。
4、人老啥先老？
答：人老腿先老。
6、老人生活三慢一快是什麼？
答：吃飯慢、呼吸慢、喝水慢。走路快。
7、微波爐到底能不能用？怎麼用？
答：可以用，但只能用（1—2）分鐘。
8、大腦到底是要多用？還是要省著點用？
答：大腦不但要多用，而且要經常用。
9、怎麼吃晚餐？
答：儘量少吃，早吃，吃差一點
11、哪三類東西不能吃？
答：轉基因、反季節、反式脂肪酸都不能吃。
12、什麼叫三個半分鐘？什麼叫三個半小時？
答：早上醒來時在床上停半分鐘，然後起來坐半分鐘，在地上站半分鐘。三個半小時是，早上起來鍛煉半小時，中午睡覺半小時，晚上散步半小時。
13、四個而異是什麼？
答：因人而異、因年而異、因時而異、因性而異。
14、老人每天應走多少步？
答：五千步就可。
15 、喝綠茶到底注意哪兩點？這兩點是哪兩點？
答：最好要淡些，下午三點後不能喝。
16、每天需要喝多少水？
答：每天需要喝六到八杯水，每杯最少250毫升。
17、早上的第一杯水有什麼講究？應該怎麼喝？
答：喝溫開水，要慢慢地喝。
18、保健有三個里程碑，三個里程碑是什麼？怎樣理解？
答：飲食要平衡，運動要平衡，心態要平衡
19、國際上公認的六種最好的保健品，第一種是什麼？
答：綠茶。
20、老年人飲食有哪三大忌？
答：硬、燙、粘的食物不能吃。
21、粗糧與細糧，到底誰最好，怎麼吃？
答：粗糧最好，應搭配著細糧吃。
22、心臟病發作時是否一定胸前區疼痛？還有可能哪些地方疼痛？
答：不一定。也可能左臂痛，後背痛，甚至於牙疼。
23、養生先養什麼？怎麼養？
答：養生先養心，心態平衡，保持好的心態。
24、自由基，到底是好是壞。順便說說，用三個字說明保健品的根本道理是什麼？用五個字講它跟自由基是什麼關係？
答：自由基是壞的，三個字“抗氧化”，五個字“清除自由基”。
25、在密閉環境下鍛煉好不好？為什麼？
答：不好，因為無氧。
26、我們如何做情緒的主人。要怎樣？不要怎樣？
答：要宣洩，不要發洩。
27、醫生能不能解決我們所有的病？他們到底能看好我們所病的幾分之幾？
答：不能。三分之一。
28、如何理解人的自愈機制，也就是說，人的幾分之幾的毛病，自己會好的。舉一個簡單例子。
答：三分之一毛病自己會好，例如感冒或者小傷口。
29、哪些毛病用不著去醫院看病？舉三個例子。
答：慢性咽喉炎、感冒、『腰酸背痛』等。
30、你能舉幾個『心理衰老』的例子嗎？
答：不愛搭理人，怕出去，沒有安全感等。
31、老人生理衰老與心理衰老一致嗎？同步嗎？誰快誰慢？
答：不一致也不同步，『生理衰老快』。
32、老人如何多動腦？舉例說明。
答：多看書、多參加社會活動、多做家務活等。
33、為啥要多曬太陽？曬太陽能達到什麼效果？
答：補鈣、吸收紫外線。
34、為啥吃的太多反而不好？
答：增加胃腸負擔、增加體內垃圾。
35、請問隔玻璃窗曬太陽好不好？為什麼？
答：不好。因為玻璃窗阻隔了紫外線的吸收。
36、老年人的體檢指標略有高低變化，要緊嗎？怎麼看？
答：不要緊的，老年人的各種生理功能都在慢慢減退，這是自然變化規律，要正確面對。
37、中醫的最高境界是什麼？養生的最高境界是什麼？
答：養生、養心。
38、人睡覺提倡睡什麼覺？怎麼講？
答：睡子午覺。子覺是23：00—淩晨1：00。午覺11：00—13：00。子午覺說的是，在每天的子時和午時按時入睡。此時睡眠品質最好。
39、老人的心理健康有十條標準，你能舉一兩條說說嗎？
答：充分安全感，充分瞭解自己。
40、所有的家電都有輻射，你晚上怎麼處理家電？
答：關掉電源，必要時遠離(2公尺以上）
41、你能談談，阿司匹林到底好不好？到底該不該吃？怎麼吃？
答：就目前的臨床經驗來講，這種藥儘量少吃，要因人而異。
42、你能說說帕金森氏病嗎？
答：這是一種老年人比較常見的一種功能性疾病，主要表現為震顫、身體的僵硬、行走不便或者行走碎步。
43、你能說說你所知道的老年癡呆症嗎？
答：人到了老年記憶力下降，認識功能全面減退。
44、請問老年人為什麼會抽筋，有什麼辦法嗎？
答：缺鈣。多吃蝦、牛奶。
45、血鈣與骨鈣的關係，你能講講嗎？
答：血鈣和骨鈣主要是存在的形式不同。血鈣當中的鈣主要以離子鈣鹽的形式存在。而骨鈣當中的鈣主要以化合物形式存在。
46、正確的補鈣應該注意哪兩條？
答：多曬太陽，吃有關補鈣的食物。
47、膀胱過度活動症是什麼？請問是哪三尿？
答：尿頻、尿急、夜尿。
48、具體講講三尿的問題，怎樣算尿頻，怎樣算尿急，怎樣算夜尿？
答：尿頻是白天多於4—6次，夜間多於兩次；尿急就是當有尿意時得馬上去小便，否則就會尿褲子；夜尿是睡覺後到起床前之間排尿的頻次大於三次。
49、老年人基本上都有骨關節炎，原因主要有兩條，如何避免？
答：隨著年齡的增長，骨關節慢慢退化，慢慢地磨損，要適量的補鈣。磨損可以避免。
50、核桃與深海魚油，你選誰最好？他們裡面都有什麼很重要的東西？
答、核桃。含有多種0mega3脂肪酸。
51、老人想活得健康就要一少三多，哪多哪少？
答：少吃。多動、多學習、多接觸社會。
52、老人多流汗的標準是怎麼樣？
答：走路或運動微微的出汗。
53、請問每天的三頓飯怎麼吃?
答：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。
54、請問三頓飯分別吃幾分飽？
答：早上九分飽，中午八分飽，晚上七分飽。
55、人體是非常講究平衡的，你能講出一、兩個人體的平衡嗎？
答：酸鹼平衡、鉀鈉平衡、陰陽平衡等。
56、隔夜菜是不是都絕對不能吃？素菜和葷菜的區別。蔬菜為什麼絕對不能吃？葷菜為什麼有時候可以吃？
答：隔夜蔬菜非但營養價值已降低，還會產生有毒的亞硝酸鹽。而葷菜偶爾可以隔夜吃。因為隔夜葷菜主要是細菌繁殖可以通過加熱的辦法消滅細菌。
57、如何理解吃藥要吃吃停停，詳細說明，舉例說明。
答：因為是藥三分毒，不能長時間吃。假如高血壓服藥後，血壓正常甚至偏低了，那個時候就不能吃了，血壓高了以後再恢復服藥。
58、你談談，體檢要不要做？
答：如果你能夠「正確的」對待體檢結果，那你就可以做，要因人而異吧！
59、怎麼理解症狀與疾病？
答：症狀是主觀感覺某處不舒服，但別人(包括醫生)一般並不能覺察，疾病是已形成器官性病變或功能性障礙，別人包括醫生能覺察或檢查出來。
60、什麼樣的情況，應該重視且馬上去看病。
答：持續存在、不斷加劇！
以上”60問”對老年人很適用，對於日常生活起居等也很有益。
魚油吃太多會怎樣 在 蘇怡寧醫師愛碎念 Facebook 的最讚貼文
慶祝母親節的一百個理由
因為
要成為母親好辛苦的呢
懷孕一大堆禁忌
坐月子你也別想逃
還有
帶小孩的禁忌我就不信你可以
前情提要在這裡👇👇👇
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/2373665839592963/
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/2372225086403705/
你要從女人變成母親這個身分必須經過重重的考驗
因為
要負的責任可多著了
小孩氣管不好一定是懷孕的時候吃了什麼不該吃的東西小孩以後考試考不好一定也是懷孕的時候營養沒有顧好底子沒打好魚油吃不夠多更狠的就是遺傳到媽媽寶寶皮膚不夠白一定是叫你吃的燕窩沒好好吃不然就是咖啡醬油吃太多長得不像爸爸就搞不好是外面偷生的
生完了
坐月子老娘總可以輕鬆一點了吧？
哼
想太多。
坐月子天氣再熱也不可以吃冰天氣再熱也必須出門帶毛線帽把全身包緊緊的天氣再熱也不可以洗頭洗澡但就偏偏一定得喝一大堆明明酒精味很濃喝完都會醉整天但卻堅持酒精早就已經全部煮開的米酒料理感覺上這整個過程比兩棲蛙人的天堂路還要硬
當你違抗的時候最後總是會送你一句
老了你就知道
這
根本就是絕殺啊
語言學上的至尊句點王
就是他了
至於育兒禁忌
唉
就更不必談
這恐怖了我再幫大家整理一下我賭你不敢看
經典回顧
不能誇獎小寶寶會變得很不乖
不能照鏡子長大會愛說謊
不能摸寶寶腳底以後寶寶會不敢過橋
嬰兒腳不能打叉叉睡覺以後走容易跌倒或者是雙腳交叉就是嚇到了要去收驚
打噴嚏的時候要在天靈蓋哈氣
晚上不能出門
晚上不能把小寶寶的衣服曬在外面
阿奏說少用吹風機吹寶寶的頭會變笨
小孩的衣服不能吊高因為小孩的眼睛會往上吊
寶寶四個月內不能淋到雨會氣喘頭髮會變白
寶寶開始長牙時不能碰到寶寶牙齦會拉肚子
寶寶晚上不能剪指甲會煞到父母
寶寶生病都不用看醫生吃藥只要媽媽吃藥就好（即使媽媽沒生病）透過餵母奶就會把藥效讓寶寶吸收到
要按後面的牙齒小孩才不會亂哭亂ㄏㄨㄟ好睡覺（有牙齒？）
耳朵要一直搓才會又大又挺
鼻梁要一直捏才會有高挺的鼻子
媽咪褲子不能曬兒子的衣服上面
出門一路上都要叫小孩的名字（這真的怪怪的我不行）
坐月子的時候不能拍寶寶照片就算是沒有開閃光燈也一樣因為寶寶魂魄會被相機吸走或是怕拍到另一個影子之類的
（所以你寶寶小時候沒照片就對了小心他以後要結婚辦喜宴的時候會跟你翻臉）
餵母乳被說不能喝冰涼的飲品會對寶寶的氣管不好
（這點我很有意見你要不要做個小實驗自己喝個冰水看看你母奶的溫度有沒有改變）
最厲害的來了
小孩夜哭要頭上套媽媽內褲
下面有人回
如果老公青番那就給他套婆婆的內褲去上班
這個不錯。
原文在此自己去👇👇👇
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/2176545539304995/?d=n
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/2175256869433862/?d=n
你知道
從月球上拉一條繩子到地球會怎樣嗎？
扯。太。遠。
所以
你值得這個節日
至於有媽咪跟我抱怨說連住在我們月子中心我們家的阿姨都會很好心的跟她說不要打赤腳關於這點我個人真的很抱歉說實話我也說不出什麼辯駁的話了我的錯都是我的錯我努力不夠我一定會繼續努力
對了
有新同學要我也整理一下坐月子的禁忌
好
你們乖
先用任意門自己先稍微回去複習一下喔👇👇👇👇
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/2173171086309107/?d=n
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/2172201036406112/?d=n
有問題請提出來我們再來討（ㄍㄢˋ）論（ㄍㄧㄠˇ）
恩恩實在寫的有點多
我們今天先請大家複習一下關於坐月子的習俗禁忌喔太多我怕你噎著👇👇👇👇
再來聊聊坐月子的迷思吧
https://drsu.blog/2017/10/08/super-171008/#more-934
問卦系列-坐月子的禁忌
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/2172201036406112?d=n&sfns=mo
問卦系列-2育兒篇
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/2175256869433862?d=n&sfns=mo
關於坐月子晚上不能出門的100種理由
https://drsu.blog/2019/09/09/super190909/
30度下的毛線帽
https://drsu.blog/2019/06/10/super190607/
做月子可以吹電風扇嗎？
https://drsu.blog/2019/06/05/super190605/
關於坐月子是不是要一直吃一直吃？
https://drsu.blog/2019/06/17/super190617/#more-3199
有關醫療的陰謀論與迷思
https://drsu.blog/2019/05/03/super190503/
哺乳期攝取酒精呢？
我們談過很多了
在這裡
關於酒精👇👇👇
酒釀湯圓與米酒水
https://drsu.blog/2019/08/24/super190824/#more-3478
今天來談談酒精吧
https://drsu.blog/2017/07/27/super-170727/
中醫、民俗與科學
https://drsu.blog/2017/07/28/super-170728/
再來談談孕期酒精攝取吧
https://drsu.blog/2017/10/06/super-171006-2/
再來複習一下有關米酒水的功課吧
https://drsu.blog/2018/04/14/super180414/
今天再來聊聊酒精與塑化劑
https://drsu.blog/2019/01/23/super190123/
信仰與科學
https://drsu.blog/2018/05/30/super180530/
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媽咪煩惱與坐月子迷思
https://drsu.blog/category/產後/媽咪煩惱與坐月子迷思/
懷孕迷思
https://drsu.blog/category/孕期與產前/懷孕迷思/
好的
各位新同學我們有目錄
要發問前可以先找一下喔
我過去寫過文章的目錄在這裡👇👇👇👇
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/1807370666222486?s=1727931221&sfns=mo
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/