雖然這篇高蛋白奶昔ptt鄉民發文沒有被收入到精華區：在高蛋白奶昔ptt這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 高蛋白奶昔產品中有73篇Facebook貼文，粉絲數超過42萬的網紅i3Fresh 愛上新鮮，也在其Facebook貼文中提到， 每天都想喝手搖杯嗎?上完班需要甜食來慰藉?(小編都承認) 小編自己的心得： 乳清奶昔是個好飲料，但跟手搖杯口感畢竟還是有點不一樣，但為了身體，我改成單日喝乳清奶昔，雙日喝手搖杯，每天小改變，我相信未來會進步的，像現在我上班已經沒那麼容易想睡覺了，雖然不確定跟飲食有沒有關係，但至少我不再每天吃甜喝糖，...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過71的網紅Shazza in Australia，也在其Youtube影片中提到，+ Follow my Facebook fan page- Shazza in Australia 澳洲討生活雜記https://www.facebook.com/shazzainaust... + Follow my Instagram- @shazza_in_aus G'day everyo...
「高蛋白奶昔」的推薦目錄
- 關於高蛋白奶昔 在 欣儀營養師 Instagram 的最讚貼文
- 關於高蛋白奶昔 在 月月 ⑅◡̈* Instagram 的最佳解答
- 關於高蛋白奶昔 在 愛佳sunnie Instagram 的最讚貼文
- 關於高蛋白奶昔 在 i3Fresh 愛上新鮮 Facebook 的精選貼文
- 關於高蛋白奶昔 在 Punk's murmur Facebook 的最佳貼文
- 關於高蛋白奶昔 在 Punk's murmur Facebook 的精選貼文
- 關於高蛋白奶昔 在 Shazza in Australia Youtube 的精選貼文
- 關於高蛋白奶昔 在 SoNiaTzeng Youtube 的最佳貼文
- 關於高蛋白奶昔 在 熊出沒注意 Youtube 的精選貼文
高蛋白奶昔 在 欣儀營養師 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 21:17:03
運動後你常吃什麼來補充營養? 我最常在運動後喝杯豆漿就解決了 運動量大時，也會吃茶葉蛋+地瓜補充蛋白質與醣類 最近剛好有人問我 「重訓後補充高蛋白，除了雞胸肉或高蛋白飲還能吃什麼」 如果你想換一下口味，請試試看用豆腐做的高蛋白奶昔 我用奇亞籽、豆腐、豆漿加上FITYO高蛋白冰淇淋 做出豆香濃郁的「高...
高蛋白奶昔 在 月月 ⑅◡̈* Instagram 的最佳解答
2021-09-03 17:51:40
月月來做個小調查🎲 1.平常愛喝手搖飲嗎? 2.疫情期間肉肉更猖狂了嗎？ 3.覺得身體負擔變大，不輕盈了嗎? 4.羨慕那些身材姣好的人嗎? 5.想知道營養又零負擔的飲料在哪嗎？ - 被 @yuamin9yu_k 燒到 #美体專科 的 #打卡奶昔 Ａ：哼外面賣一堆高蛋白奶昔這有什麼特別的? Ｂ：外面手...
高蛋白奶昔 在 愛佳sunnie Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 16:06:18
在最後祝福3QQUEEN 生日快樂 五週年了！ 第一次跟上公司的週年活動 光是直播就讓人興奮 我更期待未來疫情後的線下聚會了🥳🥳 隨著公司五週年推出的限量周邊新品 只有限量3000份而已！ 黑巧克力 健康純素代餐高蛋白奶昔 🍫營養滿分 🍫不需挨餓 🍫增加肌肉質量 🍫純素蛋白質 🍫僅僅136卡路里 ...
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高蛋白奶昔 在 Shazza in Australia Youtube 的精選貼文
2020-09-11 20:15:12+ Follow my Facebook fan page- Shazza in Australia 澳洲討生活雜記https://www.facebook.com/shazzainaust...
+ Follow my Instagram- @shazza_in_aus
G'day everyone!!
已經好久沒吃到台灣肉羹!就在這週!!我終於吃到道地的台灣肉羹了!!
我兒時的回憶充滿著肉羹麵LOL小時候家裡樓下的麵攤專賣肉羹麵，怎樣吃我都不會膩!
然後我還買了高蛋白牛奶!喝起來比一般牛奶更濃，覺得有點膩膩的...但拿來做高蛋白奶昔就還好沒那麼膩! 這週為了消耗我的金桔醬again，我選擇做抹茶司康~拿去分食給同事們~沒想到大受好評~還被挑嘴的英國老師肯定~(灑花~)可惜這週沒用到我新買的蛋糕提盒!希望快點有人生日!我可以用用看哈哈!!
最後~大家
周末愉快!!♡♡♡♡♡
Hello everyone!! Welcome to my channel!
Highlight of my week:
-High protein milk and my favourite all the time smoothie
-Manly library
-Momoya Taiwanese cuisine restaurant
-Matcha scones
Ⓗⓐⓟⓟⓨ ⓦⓔⓔⓚⓔⓝⓓ
♡♡♡♡♡
**In case you want to know (Link from Amazon)**
◇Equipment:
• Oven: Breville The Smart Oven Pro Counter top Oven, Brushed Stainless Steel
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• Camera: Samsung S20+
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• Camera: Canon EOS M50
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• Protection filter: Hoya 49mm HMC UV Standard Filter
https://amzn.to/3hFL32W
• Tripod: Joby handypod
https://amzn.to/3lgke7A
• Microphone: Rode videomic
(目前找不到連結，大家可去JB-HI-FI買或上網比較看看)
◇Places
• 桃花源 Momoya
台灣菜餚 | Taiwanese cuisine
Shop 5/445 Victoria Ave, Chatswood NSW 2067
◇Video editor:
• Filmora: https://filmora.wondershare.com/invite-new-user.html?invite_code=eyJ1aWQiOjI1NjExNTU5Miwibmlja25hbWUiOiJTaGFyb24gV2FuZyJ9
♥Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=F83BB19E
♥Music by Mak Mon, Dusty - Murano - https://thmatc.co/?l=D3F11B46
♥Music by Dylan Rockoff - Feeling Fine - https://thmatc.co/?l=602B0D29
♥Music by ninjoi. - Where Do I Go - https://thmatc.co/?l=B4F05381
#抹茶司康 #高蛋白 #台灣小吃 #Manly![post-title]()
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高蛋白奶昔 在 SoNiaTzeng Youtube 的最佳貼文
2020-03-30 19:30:12運動＋在追求三大項（蛋白質、碳水化合物、脂肪）要吃足的人，應該有共同的痛苦就是蛋白質很難吃夠。
喝高蛋白粉/乳清雖然是個能快速補充蛋白質的方法，但對於飲料只喝無糖的我本人還是太過甜膩，不過這幾個食譜很可以 ❤ 而且一大杯兩三百卡、好喝又有蛋白質，真的是健身減脂的一大福音！！！
三種高蛋白奶昔｜食譜
(以下都是兩杯的食材份量)
【#巴西野莓綜合果昔｜Acai Berries Smoothie 】
香草乳清...................50g
冷凍綜合莓果...... ....100g
冷凍香蕉..................100g （約一根）
優酪乳..................... 250ml
巴西野莓綜合果汁...100 ml
奇亞籽..................... 10g
亞麻籽......................10g
＊可以用莓果和椰子片在上面裝飾
＊一杯 306卡｜C34 F7 P28
【#巧克力拿鐵奶昔｜Java Chip Frappuccino 】
巧克力乳清...............50g
70% 巧克力...............13g
即溶咖啡粉...............10g
全脂牛奶...................300ml
冰塊.......................... 250g
草莓...........................適量
＊可以將草莓打進去當作調味～另外冰塊要抓對比例，才會有像星冰樂巧克力可可脆片一樣的冰沙口感！若不想喝冰也可以少點冰，冷藏一夜變成拿鐵也一樣很好喝。
＊一杯 224 卡｜C11 F9 P23
【#香蕉花生杏仁奶昔｜Chunky Monkey 】
花生巧克力乳清........50g
巧克力乳清...............10g
花生醬.......................20g
冷凍香蕉..................100g （約一根）
杏仁奶......................400ml
奇亞籽..................... 10g
＊Ken 的最愛，若害怕太過濃稠的口感，也可以少加一些花生醬跟香蕉。
＊一杯 277 卡｜C18 F11 P28
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【SNS】
▶IG日常：soniatzeng
▶IG料理：soniatzeng_fitness
▶IG筆記：soniatzeng_bujo
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▶FB：SoNia 飲食健身日誌
▶Website：dearroad.com
FTC：Not Sponsored![post-title]()
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高蛋白奶昔 在 熊出沒注意 Youtube 的精選貼文
2019-10-26 23:14:49喜歡的朋朋們記得訂閱按讚開啟小鈴鐺喔
我本人真的很懶惰但又想擁有好的體態
每次去運動以前都會天人交戰一番
所以當天我就臨時起意逼自己直接去健身房～
而運動後的飲食非常關鍵
我一定會喝高蛋白幫助增肌
食物方面會盡量避免醣類的食物
如果有興趣想知道更多的人都可以在底下留言讓我知道呦～
也歡迎追蹤我的ig: ashleyhsiung
#健身#增肌#高蛋白#worldgym#天母![post-title]()
高蛋白奶昔 在 i3Fresh 愛上新鮮 Facebook 的精選貼文
每天都想喝手搖杯嗎?上完班需要甜食來慰藉?(小編都承認)
小編自己的心得：
乳清奶昔是個好飲料，但跟手搖杯口感畢竟還是有點不一樣，但為了身體，我改成單日喝乳清奶昔，雙日喝手搖杯，每天小改變，我相信未來會進步的，像現在我上班已經沒那麼容易想睡覺了，雖然不確定跟飲食有沒有關係，但至少我不再每天吃甜喝糖，而且半年來，我省下不少錢，蛋白的錢是手搖杯一半，我很開心我堅持了這個計畫。
#從今天開始改變的飲食日記 👉 http://i3b.tw/qqSuR
【高蛋白奶昔有什麼口味?】
🔸招牌奶茶🔸香純芝麻🔸人氣可可🔸清香抹茶
✔加水搖一搖即可飲用，切記不要40度以上熱水
✔低價位高品質
✔滿足日常所需
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高蛋白奶昔 在 Punk's murmur Facebook 的最佳貼文
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9/17 抽獎的結果來囉！！！
動姿-纖窈高蛋白奶昔
本來是只要抽IG的一個，但因為同步到粉專
也有人在粉專留言
最後決定直接各抽一個！！
IG 得主 @mingfuho
粉專 得主 @chyi wu
口味有：抹茶、巧克力、香蕉，可選擇一個，但每個口味都只有一盒，如果有重複，就以私訊我的時間決定囉～
高蛋白奶昔 在 Punk's murmur Facebook 的精選貼文
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#punk的減肥日記 #Day9
🙌之前開過團的 動姿纖窈高蛋白奶昔，這次又開團囉～價格非常優惠！！
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今天是超級放縱日😆
但今天買的外食都好雷😑
也不確定是因為昨天訓練痠痛還是突然攝取太多糖份，今天頭有點脹脹的......
#早餐
睡到中午Pass
#午餐
舒肥雞胸半碗、奶酥生吐司
上次囤的生吐司還沒吃完呢😆
#點心
椰子脆片
#晚餐
滷肉飯半碗、羊肉拉麵一飯碗、燙青菜半份、豬血糕*2、甜不辣*2、牛腱*2、香腸*2、牛肚*1
（滷味十分難吃，辣椒也超級難吃😑）
#宵夜
舒肥雞胸半份
開運屋地瓜球半份、糯米炸*1、醬油糰子一串、零糖質啤酒
因為晚餐不好吃，加上昨天訓練強度比較高，我肌肉痠痛到誘發偏頭痛
所以煮夫看我可憐買了垃圾食物給我吃，但強迫我要先喝中藥，再吃雞胸，才准吃垃圾食物🙄
結果......糯米炸超級難吃，以前很愛的開運屋也沒這麼好吃了，醬油糰子也沒有日本的好吃......
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制