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[爆卦]高強 車床是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「高強」的推薦目錄

高強 在 木馬文化 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 14:09:14

#認識佛洛姆 #充滿愛的作家 #第一位探討愛的本質的心理學大師 《愛的藝術》自出版以來，橫跨幾個世代，始終是年輕人初探「愛」的讀本。本書篇幅不長，「但每行文字都充滿著常識、感情和現實感。」為了更深入理解這本書的思想脈絡，全新中譯版於附錄收錄了佛洛姆基金會所提供三篇文章，在進入本書之前，建議先看附錄...

高強 在 MAGGIE Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 12:24:24

這應該是從曦曦出生以來 頭一次老公比我還急著領曦曦的包裹 一領回家自動自發的拆箱 根本就是搶著開箱明明是給曦曦的 結果曦曦本人那時候正在睡午覺 老公自己先玩了起來⋯⋯ 猜到了嗎？ 男生最愛為之瘋狂的「名車」 還是一台BMW X5呢 而且是台灣正版獨家代理 這不就是我們夢寐以求的休旅車 老公說我們買不...

  • Mini 韓國美妝代購

    高強 在 Mini 韓國美妝代購 Facebook 的最讚貼文

    2021-10-01 20:38:18
    有 1 人按讚

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    ✅粉絲團私訊👉🏻 http://m.me/ling395957
    ✅ 💕Mini社團連結💕
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  • 好動夫妻MikeWei 2Tri.

    高強 在 好動夫妻MikeWei 2Tri. Facebook 的精選貼文

    2021-10-01 10:28:21
    有 10 人按讚

    從20歲騎到36歲，從鐵人三項玩到登山車。
    不知不覺已經到了，要吃保養品的年紀
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  • 健康世界

    高強 在 健康世界 Facebook 的最佳貼文

    2021-10-01 09:38:06
    有 16 人按讚

    5款高強度瘦腰腹運動
    肚肉小腹消一圈、腹肌線浮出
    ＃兩週就有感

  • Kun阿錕

    高強 在 Kun阿錕 Youtube 的最讚貼文

    2021-09-29 17:26:39

    此影片為疫情前拍攝！
    ►訂閱阿錕Youtube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCH0wP0fSsInWiMtQ_O0f4sw?view_as=subscriber
    ►Instagram：https://www.instagram.com/kun_a.kun/
    ►Facebook：https://www.facebook.com/Kun阿錕-953059648237379/?ref=bookmarks
    ►一對一、一對二教練課程請填寫表單：https://docs.google.com/forms/d/1ECQx9kpj1IRHXAoPlrOq83aZx80FuJ9sqC8w9fU_0sk/edit
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    相關連結：
    和比基尼冠軍一起訓練！｜選手訓練菜單｜ft.Yvonne
    https://www.youtube.com/watch?v=37H-xWa3p-w&t=383s

    和健力冠軍一起訓練｜單手划『人』｜臥推訓練｜健人就是腳勤
    https://www.youtube.com/watch?v=Lp1k1CXRq0A&t=3s

    高強度間歇訓練超級神？｜高強度燃脂｜HIIT｜TABATA｜減脂瘦身｜
    https://www.youtube.com/watch?v=pzLhkX8kntQ

    高強度燃脂運動#1｜10分鐘高強度燃脂運動
    https://www.youtube.com/watch?v=lYzybscIuXc&t=118s

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  • TigerHsu.official

    高強 在 TigerHsu.official Youtube 的最佳解答

    2021-09-16 16:48:22

    小虎培訓A班 年度結訓作品

    想讓自己或孩子一年後有這樣的成果和小舞台, 請耐心看完這一篇. 影片為培訓A班成果影片，所有Q&A都在我Instagram精選動態。

    『你所看到的世界傑出舞團舞者，都是私底下經過長期持續努力，咬牙忍耐各種高強度訓練，願意堅持到最後的一般人。』
    ​
    目的：
    多年來從單純喜歡跳舞轉變為基本舞者、專業舞者、街舞老師、藝人肢體訓練師、編舞老師，到近三年創立FLASH，訓練FLASH小團與大團並帶領團隊拿下五個冠軍，代表台灣走出國際, 勇闖美國HHI挑戰, 訓練成績被多個國家領隊讚許.
    ​
    我將以多年累積下來的領袖與專業舞者訓練師經驗來訓練新生代舞者, 培訓出未來能展現強烈舞蹈風格並成為有實力的舞者, 讓學員在未來更能以新姿態踏上世界的舞蹈旅程.
    ​
    小虎老師相關作品集：
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLpIfWLeHB9EigeSRkNA0C94m_x4mA9XWX
    ​
    內容：
    培訓為整年度60堂課程, 除了舞蹈之外, 更會教學音樂, 編排的相關基礎知識, 訓練以我平常在訓練專業舞者的方式與要求, 同等級甚至更高的強度來教育此班級學員與孩童.
    ​
    課程將分為12個項次, 每個月都會有進度並強力要求學員達成與驗收, 同時要求各個學員設立個人舞蹈進度紀錄檢視表 .
    ​
    前期4個項次著重於基礎延伸變化訓練與扎實度提升.
    以HipHop基礎為底並扎實訓練, 延伸變化從舞步、肢體協調、肌肉控制、力道控制、速度變化、音樂結構如何以身體表達等等為基本的訓練, 同時以新時代的跳舞邏輯去融合個人編創 ，讓小孩子不是只有傳統固定式舞步，與時俱進是我想給小孩子的重點訓練。
    ​
    中期6個項次則以各風格的強力外師來教授每月第一堂課，分別為House, Rocking, Popping, Locking, Jazz Funk和Krump.
    傳達各舞風基本來源與要點，讓學員吸收各舞風的基本知識並要求訓練，爾後課程我會親自帶領孩子以這樣的風格元素融合到原有的肢體專長做變化訓練。
    ​
    後期2個項次為年度總驗收, 將以團隊作品與個人作品方式呈現.
    ​
    希望透過有階段目標性的帶領讓學員前進與成長, 讓學員除了擁有舞蹈實力同時更能有自我創造力.
    ​
    上課期間、時間與地點：
    預計2021/10/11起，為期一年60堂，每堂3小時課程
    每週一 19:00-22:00
    每月最後一堂課為”月驗收日”
    地點: HDstudio 台北市松山區八德路四段102號B1
    ​
    招生對象：
    限制舞齡須滿2年以上, 並具有舞蹈基礎者。
    ​
    招生人數：
    滿10人開班.
    班級以20人為限, 滿班絕對不例外超收.
    ​
    ​
    報名方法：
    報名採「篩選制度」, 此培訓班是有目標性的招生，故不是報名繳費就能參加. 對於只想單純上課的同學先給予抱歉, 你可以上我的常態課或workshop.
    ​
    欲報名者請留下你的資料
    填寫完成後，以IG私訊我你的姓名, 待我與你確認內容後即報名成功.
    我的 IG: tigerhsu.choreo
    同時,請將以下相關資訊以e-mail的方式寄至 [email protected]
    1. 能夠展現個人舞蹈能力的清楚影片
    2. 相關舞蹈學習經歷, 越詳細越好
    ​
    課程費用：
    年費60000元, 一次繳清. (包含年度60堂每堂3小時課程，平均一小時340元、所有外師聘請、場租，作品拍攝等費用)
    ​
    報名期限：
    即日起至2021/10/3 23:59止
    剩餘的1週時間我需要篩選成員, 進一步與能夠參加的成員以及家長說明更詳細的細節內容。
    ​
    特別注意：
    由於以往常遇到半途而廢脫離班級或臨時有人生其他重要目標的學員, 導致其他成員上課成效互相受影響.
    此次將採年費一次繳清制度, 且不會因為學員私人理由而退費, 這麼做是為了防止那些隨邊說說, 不會堅持的學員.
    我要確保每位成員會努力堅持一整年度不缺席, 因為我要給你的是你實際的成長進步而不是浪費錢白上課沒進步虛度光陰.
    ​
    備註：
    1. 此次課程門檻設定很高, 目的是為了直接先篩選出有決心想要受訓、願意耐苦操練, 堅持到底不半途而廢的學員, 請各位欲報名學員霍家長們耐心瞭解.
    2. 想知道老師風格的請點選上面我的相關作品及觀賞.
    3. 任何問題歡迎直接詢問老師.
    4. 每月課程只容許學員最多請假2次, 超過或無故未到者將退班並不退費.
    5. 想要速成舞蹈的學員切勿報名, 我不是讓你來拍影片炫耀的.
    6. 培訓班目的是找到一群願意吃苦並長期持續努力堅持之學員, 這樣班級的學員才容易有共同目標與凝聚感, 玩票性質或人生有很多目標都想要者切勿報名.

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  • Kun阿錕

    高強 在 Kun阿錕 Youtube 的最佳解答

    2021-09-15 19:00:10

    ►訂閱阿錕Youtube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCH0wP0fSsInWiMtQ_O0f4sw?view_as=subscriber
    ►Instagram：https://www.instagram.com/kun_a.kun/
    ►Facebook：https://www.facebook.com/Kun阿錕-953059648237379/?ref=bookmarks
    ►一對一、一對二教練課程請填寫表單：https://docs.google.com/forms/d/1ECQx9kpj1IRHXAoPlrOq83aZx80FuJ9sqC8w9fU_0sk/edit
    ►我身上穿的衣服
    EGX https://www.egxtech.com/ 【折扣碼kunkun 全館95折】
    ►營養品補充
    臺灣營養https://www.taiwannutrition.com/sports-fitness/whey-protein?gclid=CjwKCAiAlajvBRB_EiwA4vAqiAnfxJfx1C0-91ncZRoqKRZv3FfbZg2GNMtI5svbMrUVO_hk-MIgBRoCNMIQAvD_BwE 【折扣碼kunkun】
    ►工作邀約：kunkun7865@gmail.com

    相關連結：
    和比基尼冠軍一起訓練！｜選手訓練菜單｜ft.Yvonne
    https://www.youtube.com/watch?v=37H-xWa3p-w&t=383s

    和健力冠軍一起訓練｜單手划『人』｜臥推訓練｜健人就是腳勤
    https://www.youtube.com/watch?v=Lp1k1CXRq0A&t=3s

    高強度間歇訓練超級神？｜高強度燃脂｜HIIT｜TABATA｜減脂瘦身｜
    https://www.youtube.com/watch?v=pzLhkX8kntQ

    高強度燃脂運動#1｜10分鐘高強度燃脂運動
    https://www.youtube.com/watch?v=lYzybscIuXc&t=118s

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