【新學期新氣象，限動模板寫下你的新目標！】⁣⁣ ⁣⁣ 還記得今年年初的自己嗎？你是不是默默地期許自己能夠在新的一年培養規律作息與讀書習慣，並成功地兼顧課業與社團的平衡？⁣⁣ ⁣⁣ 半年匆匆地過去了，新學期開始步入軌道了，小編想帶著大家一起回顧上學期的目標，並同時為下學期做些簡單的準備，讓大家能夠在接下來的新學期中更有效率地實踐自己的理想樣貌。⁣⁣ ⁣⁣ 1⃣️ 一起回顧年初的目標吧！⁣⁣ ⁣⁣ 習慣記錄生活的人，可能在上學期初曾寫下「閱讀5本課外書」的目標；沒有記錄習慣的人，可能也隱約記得自己上學期曾許下「多讀一點書」的願望。不管你是上述何種人，都可以先從「回顧」開始做起，思考一下自己自己當初所訂下的目標，現在究竟是成功達成了50%、100%，又或是默默地沉入了海底、消失地無影無蹤呢？⁣⁣ ✳️ 小編OS：我上學期初曾訂下了要閱讀10本課外書的目標，到今天為止總共讀了4本，等於這項目標達成了40%。另外，我也在暑假期間訂下了完成一門線上課程的目標，但因為遠距教學與課業的壓力，這項目標則遲遲沒有進展⋯⋯⁣⁣ ⁣⁣ 2⃣️ 為什麼這些目標會成功／失敗？⁣⁣ ⁣⁣ 如果你沒有達到當初所訂下的目標，「檢視」失敗的原因也是個相當重樣的步驟！目標沒達成其實並不少見，但如果「習慣性無法達成目標」，那下次依然也會失敗。是目標訂得太過困難，以致於難以實行（e.g.一學期減肥10公斤／閱讀100本課外書⋯）？又或是自己決心不足，使拖延與懶散成為了成功的絆腳石？⁣⁣ ✳️ 小編OS：我發現「閱讀10本課外書」的目標在學期進行中對我來說有點困難，也許減少一點數量會更容易達成。至於完成線上課程的目標，我覺得更像是我自己個人決心不足的原因，或許找一些朋友一起奮鬥會是不錯的解決方法！⁣⁣ ⁣⁣ 3⃣️ 新的學期，我希望⋯⋯⁣⁣ ⁣⁣ 哈佛大學曾經研究出一項簡單的關鍵步驟，使實驗對象十年後的收入高過其他人10倍，而這項發現也都能夠應有在你我身上。想要使你成功達成目標的機率立即得到顯著的提升，這項關鍵的秘密在於：「寫下明確的目標，並訂定詳細的執行計畫！」⁣⁣ ⁣⁣ 這項步驟看似簡單，實際上卻造就了不同實驗對象月收入22K與220K的差異！想要成為自己理想的樣貌？首先「寫下來」再說！至於該如何訂定詳細的目標，小編過去分享過「SMART原則」，歡迎大家利用那五項條件，訂定出一套又實際又具有挑戰性的新目標。⁣⁣ ⁣⁣ ✳️ 小編OS：在筆記本寫下：「我要在下學期末之前，在每週日早上定期上線，一步步地完成一門Coursera的初階程式語言課程，並向朋友分享學習的成果與收穫。」⁣⁣ ⁣⁣ 4⃣️ 新學期中，我可能會遇到的困難是⋯⋯⁣⁣ ⁣⁣ 汲取第二個步驟中的失敗經驗後，你也可以先「預想」你未來可能會遇到的困難。事先理解障礙，雖然不代表問題能夠輕易地被解決，但至少不會讓你因為一次失敗就卡關。未來困境漸漸浮現時，相信那些已經做好心理建設、訂定解決方案的人，一定是能夠最從容應對的贏家！⁣⁣ ✳️ 小編OS：新學期更加繁重的課業可能會影響這項目標的進行，所以我除了會在段考週暫停一次進度之外，也會定期在筆記本上追蹤這項目標的達成率！⁣⁣ ⁣⁣ 5⃣️ 寫下你的新目標，轉發給你的朋友們知道！⁣⁣ ⁣⁣ 有大學曾經研究出：當人習慣寫下自己的目標，並時常向身邊的朋友分享與更新目標進度，達成目標的成功率能夠大大地提升33%！所以，這次我們為大家設計了一套精美的限動模板，鼓勵大家截圖、寫下自己的三項新目標、並轉發在自己的限時動態中，以此大大地提升大家前進的動力。⁣⁣ ✳️ 小編OS：點進雙橡IG帳號 ➡ 截圖目標模板 ➡ 寫下你的三項新目標 ➡ 轉發到自己的限時動態中 ➡ 大功告成～！⁣⁣ ⁣⁣ 🎉 限動模板已經放置於本帳號（@twinoaks_education）的精選動態中，歡迎大家在分享之後tag我們與你的1位好朋友，真正地展開新學期的新氣象、有意識地成為自己學習的主人！⁣⁣ ⁣⁣ -⁣⁣ #新的開始 #新學期 #開學 #學測生 #高三 #高二⁣⁣ #高一 #目標 #目標設定 #study #進步 #自我提升 ⁣⁣ #雙橡twinoaks #教育 #大學生 #高中生 #未來 #能力 #提升 #人生 #life #directyourlife #分享 #share #followme

其實，我們家一直以來都是廚藝驚人的家庭（除了me)，奶奶會自己包水餃、滷豬腳、滷牛肉，也曾經開過滷味攤。 . 而老母呢，則會自己做佛跳牆（還可以做來送親戚...）、冰糖蓮藕、紅燒獅子頭等，兩個人在過去輪流在廚房交流烹飪，而過年的滿漢全席十二菜一湯，有時候更多，就是被我老母和奶奶包辦，其他人基本上就是吃瓜群眾。 . . . 而奶奶一直以來都有在做些食物想拿去賣，在我記憶中從我還是高中生時應該就有了，只是我老是覺得這很麻煩，要幫她弄東弄西，統計數量、跑腿，然後三不五時還要被他唸.....所以，總會拒絕她。 . . . 而年紀大了，可能對於外在環境的好奇也隨著許多事沒那麼在意了，疫情導致留在家裡的時間應該是我過去5年加起來的時間了吧。 . 近期常常幫忙家裡跑腿，整理大小事務，就也想說：「既然在家學習之餘，也來幫忙推廣家中的小小事業好了，順便練習擺盤，攝影。」於是有了各位現在看到的圖像。 . . . 這是我奶奶有在販售的商品：餃子🥟，在尚未減肥之前，一餐吃掉20-40顆沒問題，完全看心情增加食量，而餃子的口感也不會讓你失望，一口接著一口。 . 而奶奶今天跟我說，她有時候都不小心包的太大顆，原本一包50顆結果會裝不下......或是賣完才發現撩極（賠錢），我聽完也是傻眼。 . 目前有5種口味，高麗菜、玉米、泡菜、韭菜（我的最愛，一定要配蒜頭😊）、剝皮辣椒，有些口味價格不一樣，有興趣的朋友，待我明日確定後再和你們說。 . 這次拍的是韭菜、高麗菜與泡菜水餃🥟 . . . #攝影 #拍照 #不專業攝影 #居家 #日常 #日常生活 #日常攝影 #日常写真 #攝影日常 #攝影日記 #攝影愛好 #水餃子 #餃子パーティー #美食攝影 #日記 #攝影日記 #工商 #分享 #🥟 #餃子 #食物照 #水餃 #食物 #食物攝影 #美食 #美食日記 #美食推薦 #foodporn #foodie #food #foodphotography

#0718 #張天捷在台北繞了一年都沒遇到蔡依林 - 我已經沒有在管圖片是活力高中生 有沒有減肥吃胖的問題ㄌ - #手寫 #文字 #手寫文字