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[爆卦]高中午餐吃什麼是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 高中午餐吃什麼產品中有584篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅用鉛筆寫日劇，也在其Facebook貼文中提到， 人物光影｜竹內結子步入雨中的一年之後 現在依然很想念妳 https://reurl.cc/kdE63x 2020年的9月27日，達子的明星，真的去天上當星星了。而一年之後，站在地上的我們，始終仰望著夜空，始終看見燦爛星光；而在天上的妳，或許正掛著那個屬於妳的獨有微笑，看著地面上，早已淚眼成詩的...

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「高中午餐吃什麼」的推薦目錄

高中午餐吃什麼 在 claire │ 偽時尚料理 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 14:10:53

今天是可愛的偽漢堡吐司，辛蒂 @cindywu527 我來交作業了， 這次終於沒有拖延症哈哈哈 !! ⁡ 剛好家裡沒有生菜，我就改用高麗菜絲，也沒有番茄就用蘋果代替。看到高麗菜絲感覺應該要做炸豬排變成來個豬排漢堡? 但又沒有豬排😂😂😂 ⁡ 漢堡由上到下依次是 : 花生醬吐司➡️高麗菜絲 ➡️照燒豬肉...

高中午餐吃什麼 在 邦妮 Bree Instagram 的精選貼文

2021-09-17 14:48:29

前幾天終於約了上教練課，跟教練這麼多個月沒碰面了，話題總會來到身形與體重的變化。 其實恢復正常上班以來，很多許久未見面的同事和朋友，一看到我的第一句話，都是「哇妳瘦了好多！」事實上，我對於自己到底有沒有瘦，也感到很疑惑，體重差距大概只有一公斤，身形呢，上半身瘦了一些，下半身線條卻跟以前沒差多少。 ...

  • 用鉛筆寫日劇

    高中午餐吃什麼 在 用鉛筆寫日劇 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-27 21:29:09
    有 4,633 人按讚

    人物光影｜竹內結子步入雨中的一年之後 現在依然很想念妳
    https://reurl.cc/kdE63x
    　　
    2020年的9月27日，達子的明星，真的去天上當星星了。而一年之後，站在地上的我們，始終仰望著夜空，始終看見燦爛星光；而在天上的妳，或許正掛著那個屬於妳的獨有微笑，看著地面上，早已淚眼成詩的每個人。
    　　
    在《女演員的C咖人生》裡，設置了一個如果，如果1995年在原宿街頭的竹內結子沒有答應星探的邀約，那麼此時此刻的她，會走上什麼樣的道路呢？當時劇中給出的「如果」，是竹內結子一路從家鄉的高中、大學畢業之後，在東京的一間出版社當編輯，過上平凡人生。
    　　
    如果知道了這條路由璀璨星光鋪成的道路盡頭，是如此的荊棘滿布，會在妳的身上劃出了一道又一道，留著鮮血而難以承受的傷口，再重來一次，妳會不會還是選擇15歲那年，在原宿應答而轉身，然後再一次奔向星辰之地；還是，這次會頭也不回地往前走，將名為竹內結子的平凡人生，用笑容點綴，走的更遠一點。
    　　
    即便已經離開了一年，但是仍然不免想起，到底是畢達哥拉斯裝置上的哪一個開關鈕錯了，讓彈珠最後滾到了這樣的位置。
    　　
    因為，2019年時，妳不是才剛與相識超過10年、相知相惜的後輩中林大樹，迎接另一段人生嗎；妳不是才剛生下次子，接受媒體採訪時談起家庭時絲毫藏不住喜悅嗎；妳不是才剛產後復出，接了廣告代言與雜誌拍攝，準備要將演藝之路繼續延續下去嗎？
    　　
    妳不是說，3個人會攜手打造幸福的家庭，並且希望大家能夠溫暖的守護嗎？
    　　
    和許多人一樣，是從《午餐女王》裡，麥田夏美的笑顏與竹內結子結緣，往後卻在《現在，很想見你》中，被雨中的秋穗澪牽引著，真正的認識了這一位演員。
    後來，回頭去見了《冰上悍將》中默默支持並守護著里中晴春的村瀨亞樹。
    　　
    時間的腳步一步步的往前走，《沒有玫瑰花的花店》裡，懷抱著祕密卻無法說出口的白戶美櫻、《草莓之夜》中背負傷痛的刑警姬川玲子、《信用詐欺師JP》裡閃閃發亮令人嚮往，人如其名的明星。
    　　
    她們風格迥異，各有特色與故事，這些年來一個又一個的走進了觀眾的視野，以及竹內結子的生命之中。
    　　
    如果當時她沒有回頭，那麼無數的作品都將不會出現，竹內結子不過就是個在東京街頭可能會擦肩普通人而已。雖然我們不會邂逅了這些被銘記著的作品，但是，她就不會這樣傷痕累累，她不用承受大風大浪的拍打、不用承受被中村獅童背叛的痛苦、不用讓生活的一點一滴都被外界檢視。
    　　
    然而，歷史之所以如此殘酷，便是沒有如果。所以走過了這一年的崎嶇路，終究接受了這個生病的社會破了一個洞，然後被折磨的千瘡百孔的人們，一個一個掉了下去。
    　　
    只是，即便接受了，也只是接受而已。
    　　　　
    那一年，《現在很想見你》中放不下家人的秋穗澪，依照約定在雨季開始之初回來，撫平了遺留在生者身上的傷口；如今，大雨將至的時刻，竹內結子沒有回來、沒有回頭，她這次做了與15歲那年截然不同的決定，頭也不回的往雨裡走去。
    　　
    看著她離去的背影，已經分不清臉上的是雨水，還是淚水。
    　　
    「死去的人沒辦法走向未來，而活著的人要帶著他們的遺憾，邁開下一步。」在《草莓之夜》裡，姬川玲子是背負著拯救了她卻不幸逝去的佐田倫子的遺憾，踏出人生接下來的每一步。
    　　
    或許，時間在1995年的原宿街頭，有了分岔，有那樣一個時間軸，有一個名為竹內結子的出版社編輯，每天被作家們整得團團轉、每天下班後跟著朋友吃飯喝酒罵上司，普通的如你我一般，毫不起眼，但是開懷著笑著，並過著屬於她的人生。
    　　
    站在這個無法回頭的時間軸，活著的人要記著，曾在地上閃耀的竹內結子，成了夜空中的一顆星星了。

  • 高中午餐吃什麼 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-16 22:23:40
    有 252 人按讚

    前幾天終於約了上教練課，跟教練這麼多個月沒碰面了，話題總會來到身形與體重的變化。

    其實恢復正常上班以來，很多許久未見面的同事和朋友，一看到我的第一句話，都是「哇妳瘦了好多！」事實上，我對於自己到底有沒有瘦，也感到很疑惑，體重差距大概只有一公斤，身形呢，上半身瘦了一些，下半身線條卻跟以前沒差多少。

    這邊再透露一個數字，我一直以來的身高體重都在158公分/52-53公斤，身邊的女生朋友們聽了大多表示「不相信」「怎麼可能」，可是這真的是我國三以來，最常年保持的數字。

    從我開始產生身體形象的意識，對於體重數字的追求挺令人困擾的，國中時為了節食，在學校的營養午餐只吃兩三口，把胃給餓出病來，高中也花了不少心思研究各種減肥運動和飲食，上了大學更不得了，大一跟蓋瑞在一起立刻幸福肥了五六公斤，一邊享受著快樂的約會聚餐，一邊為穿衣服不好看煩惱不已。

    這一兩年，才突然放下了對體重的執念，健康和心態，反而是我最重視的。

    半年前從醫院離職，告別日夜顛倒、永遠睡不飽覺的生活，我開始慢慢的吃每一口飯，有空就多運動，過了一段時間，好久不見的同事發現我的皮膚變好了，髮型師說我的頭髮變多，長出很多新生的小毛，其他朋友說我看起來瘦好多（即便體重計告訴我只少了一公斤）。

    這些變化讓我意識到壓力的影響有多大，去掉了壓力，身體機能變的正常，細微的變化自己很難注意到，旁人卻都給我正面的回饋。

    適度的壓力可以讓我們成長，但太大的壓力會造成職業倦怠、荷爾蒙調節出問題，怎麼去調節自己看待事情的角度，分配時間保留空白，把注意力放在控制自己的心態與健康，我覺得比起專注於體重這個結果，時常隨著水腫程度上下浮動的數字，還來得有效。

    經過這麼多年，我也真正的放下執著，在高中時憑著意志力瘦到43公斤，即使達到日本雜誌的美容體重標準，我的身高與頭身比，讓我永遠都不可能像Kendall Jenner或Kaia Gerber，當時還得到一個形容：像一個貢丸插在竹籤上，現在滿難想像自己瘦了十公斤會是什麼樣子，但那形容實在很有畫面啊哈。

    真正跟體重和解，大概花了兩三年的時間，現在的我還是會朝著健康的體型努力，但再也不要讓體重或某一塊肥肉帶來焦慮，158公分/53公斤，下半身肉肉的梨形身材，這就是我自然的樣子。

    🥰

  • JJ5色廚

    高中午餐吃什麼 在 JJ5色廚 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-16 12:09:30
    有 82 人按讚

    #蘑菇濃湯 #香港學生快餐 #酥皮濃湯 #低卡濃湯
    香港大多的國中高中，午餐是在校外吃的，很人性讓學生「放放風」的概念。

    我讀的學校，有飯堂，有廚師叔叔，供應包月的桌菜+例湯，但我從沒包過（我要放風）。
    也有每天三種碟頭飯的選擇，趕著練歌練球時才會吃。

    學校在市區也是住宅區，附近很多餐廳，記得國一的時候常去一家好像叫迪士尼的快餐店吃便當。

    香港的便當跟台灣完全是兩回事，只有主菜沒配菜，主食倒給得大方，尤其是快餐，一定能吃飽。菜式是一種改良西式概念，接近台灣早餐店。

    記得國一時最便宜的便當是從HK$5.0起跳，普遍的選擇是~
    🍳煎蛋+腸仔或火腿 飯或意粉 番茄醬/白菌醬/粟米醬/黑椒醬
    🍗炸雞脾 飯或意粉 番茄醬/白菌醬/粟米醬/黑椒醬

    🥩豬扒飯或意粉 番茄醬/白菌醬/粟米醬/黑椒醬

    就是一個肉 + 主食 + 醬 。

    醬都是先做好一桶一桶的，先盛飯或意粉，淋醬，放肉。
    義大利麵早就煮好，不會幫你現做，不要再在平底鍋與醬乳化。
    Just $5.0！還想怎樣？

    因為醬可以天天換，所以同一家也是可以天天吃的，不會覺得味道一樣。

    到底好吃嗎？我現在想起來蠻懷念的，會想再吃。
    只要蛋煎得好吃，醬調得好，就是療癒的一餐。

    為什麼會勾起這一段回憶呢？
    也許因為最近我喝完一個口味又一口的 #匙碗湯 湯包。

    喝到#thesoupspoon 的蘑菇濃湯，真的是非常多料的濃湯，濃度比得上醬，包裝寫500ml=2份，但這個濃度我覺得加水可變成4人份了。
    做了一個酥皮濃湯，又做成煎豬排的淋醬，然後，就想起想復刻國一便當的 #義大利麵醬 了。

    #煎蛋蘑菇醬義大利麵
    在家煮了彈牙的義大利麵，蘑菇濃湯加熱淋上去，再加點初榨olive oil。蛋煎成脆的焦邊，沒香腸沒火腿，但有女兒做的漢堡肉！
    很好吃呢！醬的濃度剛好，很容易掛在麵條上。
    國中的片段又浮現~與同學邊吃邊聊男老師的八卦，女校嘛，哈哈哈。

    #懷舊酥皮濃湯
    酥皮濃湯總給人一種小時候第一次吃西餐的興奮感。
    長大後，卻嫌棄現成酥皮的人工奶油味，其實是酥皮下的湯太稀了，酥皮的奶油味不小心搶了戲。
    想到一般餐廳的濃湯，就是奶油跟麵粉炒成白醬，加點調味粉，蔬菜丁快速做成，造成我們從來不會對濃湯有什麼期待。
    但不應該是這樣的。
    這個濃湯的濃郁蘑菇味把那個我不喜歡的奶油味蓋住了，真好，酥皮不再討厭了！

    我看著手上的湯包成份，湯底就是蔬菜高湯，而且還列出是什麼蔬菜煮成的。再加上兩種菇，香草，玉米粉及乳脂。真材食料，這已經是飯店餐廳才喝到的濃湯了。
    包裝透明、食材也透明，好的產品不怕被人看透。

    #豬排蘑菇醬：
    小時候香港的鐵板餐，不管牛排、豬排、雞排，一律是問你要黑椒醬還是蘑菇醬。台灣好像也是這樣。
    我把濃湯淋在快煎熟的豬排上，濃度已夠，不用再加麵粉了。

    比起超市的瓶裝蘑菇醬，我選擇用這個湯包來做成麵醬，
因為 #真材食料，#沒添加物，#沒防腐劑，#味道非常好，一包可以喝湯，又可當醬來用，#一包多用途。
    還有很重要的一點，沒有加水調稀前，一份250ml只有155.9卡路里！如果加水調稀，就更 #低卡路里 了！

    匙碗湯還有很多口味，全系列12種口味（包含詢問度非常高的 #新加坡辣椒蟹醬）會在下星期三9/22，#中秋假期後開團 喔！

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