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[爆卦]髕骨帶 哪裡 買是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇髕骨帶 哪裡 買鄉民發文沒有被收入到精華區：在髕骨帶 哪裡 買這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 髕骨帶產品中有30篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅大女孩 Big Girls，也在其Facebook貼文中提到， 自上次女孩們穿了 #Fitty日著壓力褲 後 我們都愛上 iFit 家的運動服飾了 🥰 這次三位都選了不同系列的褲褲～ 就繼續看下去吧 😉😉😉 👩🏼 Lawa 穿 👉【塑腹高腰護膝壓力褲】 原本都穿著一般運動褲，但運動起來Fitty的壓力褲簡直大獲全勝👍🏻👍🏻 「肉肉不再亂晃了...

　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅黃譽韶Caryson，也在其Youtube影片中提到，分享我前十字韌帶斷掉後 手術的經驗 如果你也遇到這個問題 不要害怕一定會渡過的 BTW如果對病情很不確定，強烈建議多看幾個醫生，多評估，否則可能錯過最佳治療時間！ FB粉絲團：https://www.facebook.com/carysonhuang/ IG : https://www.ins...

「髕骨帶」的推薦目錄

髕骨帶 在 承瑞 楊 Instagram 的最佳解答

2021-07-11 10:02:45

馬拉松無痛完賽（ㄧ） 怎麼避免跑者膝 下半年度開始，馬拉松的比賽也陸續開始舉辦，年底的台北馬拉松是很多人的參賽目標，眾多的跑者也開始跑課表，準備在賽事中展現訓練的成果。 疼痛是很多人在訓練中會遇到的狀況，偶爾痛不會有影響，可是每次跑步都疼痛，就會造成很大的困擾，甚至會阻礙課表的進行以及無法完賽。 ...

  • 大女孩 Big Girls

    髕骨帶 在 大女孩 Big Girls Facebook 的最佳解答

    2019-06-26 08:00:00
    有 593 人按讚


    自上次女孩們穿了 #Fitty日著壓力褲 後
    我們都愛上 iFit 家的運動服飾了 🥰

    這次三位都選了不同系列的褲褲～
    就繼續看下去吧 😉😉😉

    👩🏼 Lawa 穿 👉【塑腹高腰護膝壓力褲】

    原本都穿著一般運動褲，但運動起來Fitty的壓力褲簡直大獲全勝👍🏻👍🏻

    「肉肉不再亂晃了、運動完腿部不會很緊繃、不會悶也不會熱」

    這次換穿有「高腰、護膝」功能的壓力褲褲，完整包覆肚肚到胸下，卻不會有緊勒不舒服的感覺，重點是就算做一些會彎腰的大動作，竟然不會回捲耶～

    還有護膝的部分對髕骨有傷的Lawa來說實在太棒了，不用再另外綁髕骨帶，也覺得膝蓋有被包覆支撐的感覺，不用怕膝蓋會痛了～

    最近為了身體健康開始動起來了，真正運動後才知道運動時穿對「壓力褲」有多重要😭

    👱🏽‍♀️ 謠謠 穿 👉 【塑腹高腰壓力褲】

    這次穿高腰款的壓力褲！

    與之前穿的日著壓力褲不同的地方是，
    這件塑腹高腰壓力褲可以直接一路拉到胸下😂

    根本太適合腰間小腹有肉肉的我了，
    活動的時候常常會因為肚子肉肉沒辦法被包覆所以感覺很累贅！

    但穿上這件高腰壓力褲，它可以直接包覆肚子和腰上的肉肉然後發揮超強壓力褲包覆的功能，固定住讓肉肉們乖乖不亂晃😊

    如果和謠謠一樣腰間肚子有肉肉的朋友，絕對要試試這件「塑腹高腰壓力褲」太厲害了👍

    五顆星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


    👧🏻 睿睿 穿 👉 【透氣多孔機能運動褲】

    這款穿起來很舒適，彈性也很好～

    目前做的運動多為拉筋，所以需要親膚性好且延展功能強的褲子，穿上這款機能運動褲做伸展，一點壓迫感都沒有，而且很好延伸拉筋拉再多都不會卡卡的。

    另外做的一項運動就是跑步機上快走，由於機能運動褲彈性良好，所以跑步時很自在，加上特別設計的透氣多孔樣式，完全不悶熱，透氣又舒服～

    最重要的是此款運動褲兼具功能以及時尚，誰說運動褲一定要死板的樣子呢！

    👩🏼 Lawa 155cm/80kg (XL)
    👱🏽‍♀️ 謠謠 152cm/80kg (XL)
    👧🏻 睿睿 157cm/79kg (2XL)

    附上我們穿的SIZE給大家參考參考囉～
    但建議還是要照自己的「腰圍、臀圍、大腿圍」去挑選商品喲！😉

    🛒這裡買🛒 http://bit.ly/2WZTH0I

    ＃iFit社群專屬購物中心
    ＃Fitty東方女性專屬機能服飾

  • Jay的跑步筆記

    髕骨帶 在 Jay的跑步筆記 Facebook 的精選貼文

    2019-02-01 07:46:24
    有 920 人按讚


    先前就說過，想要在馬拉松上進步，受點傷是難免的。

    馬拉松本來就是競技運動，競技運動的本質是什麼？挑戰個人身體的極限。無論你是跑場關門馬、吃吃喝喝馬、還是放眼六大馬、SUB3 不管，都是扎扎實實的 42.195 公里。

    這個距離，對任何一個正常人來說，都是在挑戰身體的極限。

    但這不是說「歡迎受傷」或是「沒受傷就不會進步」(講這種話真的會被雷公劈)，而是要讓你知道，吃燒餅沒有不掉芝麻，再好的運動員都會受傷。既然在做挑戰身體極限的事，偶爾就要承擔一點風險。

    跑者身上出現一些異狀，第一個想法總是懊惱。跑步前我還真不知道身上有這麼多條肌肉跟肌腱，跑步後我認識了髂脛束、阿基里斯腱、臀中肌...族繁不及備載。

    但不是每次受傷都是毀天滅地的那種，更多是從一些小小的不舒服開始，讓你知道「兄弟，你這塊肌肉不太行喔，要加強一下。」而透過這種一點點不舒服訊號，其實你就是不斷在加強自己，最後只會越來越好。

    新手跑者時常是頭痛醫頭、腳痛醫腳，例如中了跑者膝就去綁髕骨帶，往往治標不治本而忽略了真正肌力不足的源頭。(像是常見的臀肌失能)

    這些資訊，除了上網查一些不靠譜的人推薦以外 (例如我本人)，你還是需要一些更專業的見解。

    ---

    3 月 9 號的分享會，我特別邀請了世奇來作講師。世奇是一位馬拉松跑者，也是一位物理治療師，專精的領域就是跑步相關的傷病及預防。

    坦白說，我跟他連一次面都沒見過，認識的原因，單純就是他膽識很好，多次在 Instagram 上對我的肌力訓練提出看法。

    我當下一陣驚恐，第一想法是：「夭壽，有人挑戰我！」，但第二個念頭就是：「怎麼有人這麼好，免費幫我看動作？」

    經過幾次的溝通，我也從他身上學到很多，很期待與他的見面。(但他一直說要摸我，母湯 🥺)

    先前跟大家承諾過兩場的內容大綱會稍有不同，不過世奇兩場都會出席，會後的 Q&A 也歡迎向他提問。

    —-

    最後工商廣告一下：

    1. 在森林跑站辛苦奔波之下，申請到台北市立圖書館的演講廳。這是一個你們不太可能塞滿的場地，所以有興趣的朋友，還是可以來聽。

    最後釋出，不再加場

    第一場 JAY的在美訓練與參賽心得（13:00-15:00）：https://runbase.pse.is/EEWZ5

    第二場 市民跑者的訓練準則（16:00-18:00）：https://runbase.pse.is/E8XJP

    ===================================
    講者｜JAY 的跑步筆記作者 許立杰
    時間｜2019/03/09 (六) 第一場13:00-15:00；第二場16:00-18:00
    地點｜台北市立圖書館總館 B2 演講廳（台北市大安區建國南路二段125號）
    費用｜350元/場。贈送跑站淋浴、寄物、水療全設施使用券(價值250元)乙張
    ===================================

    2. 世奇有粉絲專頁 [ Marathon PT 馬拉松治療師 ]裡面有他帥帥的臉。從此受傷的問題，去問他不要問我！(吶喊)

  • Jay的跑步筆記

    髕骨帶 在 Jay的跑步筆記 Facebook 的最佳解答

    2019-01-31 08:00:00
    有 920 人按讚


    先前就說過，想要在馬拉松上進步，受點傷是難免的。

    馬拉松本來就是競技運動，競技運動的本質是什麼？挑戰個人身體的極限。無論你是跑場關門馬、吃吃喝喝馬、還是放眼六大馬、SUB3 不管，都是扎扎實實的 42.195 公里。

    這個距離，對任何一個正常人來說，都是在挑戰身體的極限。

    但這不是說「歡迎受傷」或是「沒受傷就不會進步」(講這種話真的會被雷公劈)，而是要讓你知道，吃燒餅沒有不掉芝麻，再好的運動員都會受傷。既然在做挑戰身體極限的事，偶爾就要承擔一點風險。

    跑者身上出現一些異狀，第一個想法總是懊惱。跑步前我還真不知道身上有這麼多條肌肉跟肌腱，跑步後我認識了髂脛束、阿基里斯腱、臀中肌...族繁不及備載。

    但不是每次受傷都是毀天滅地的那種，更多是從一些小小的不舒服開始，讓你知道「兄弟，你這塊肌肉不太行喔，要加強一下。」而透過這種一點點不舒服訊號，其實你就是不斷在加強自己，最後只會越來越好。

    新手跑者時常是頭痛醫頭、腳痛醫腳，例如中了跑者膝就去綁髕骨帶，往往治標不治本而忽略了真正肌力不足的源頭。(像是常見的臀肌失能)

    這些資訊，除了上網查一些不靠譜的人推薦以外 (例如我本人)，你還是需要一些更專業的見解。

    -\-\-

    3 月 9 號的分享會，我特別邀請了世奇來作講師。世奇是一位馬拉松跑者，也是一位物理治療師，專精的領域就是跑步相關的傷病及預防。

    坦白說，我跟他連一次面都沒見過，認識的原因，單純就是他膽識很好，多次在 Instagram 上對我的肌力訓練提出看法。

    我當下一陣驚恐，第一想法是：「夭壽，有人挑戰我！」，但第二個念頭就是：「怎麼有人這麼好，免費幫我看動作？」

    經過幾次的溝通，我也從他身上學到很多，很期待與他的見面。(但他一直說要摸我，母湯 🥺)

    先前跟大家承諾過兩場的內容大綱會稍有不同，不過世奇兩場都會出席，會後的 Q&A 也歡迎向他提問。

    —-

    最後工商廣告一下：

    1. 在森林跑站辛苦奔波之下，申請到台北市立圖書館的演講廳。這是一個你們不太可能塞滿的場地，所以有興趣的朋友，還是可以來聽。

    最後釋出，不再加場

    第一場 JAY的在美訓練與參賽心得（13:00-15:00）：https://runbase.pse.is/EEWZ5

    第二場 市民跑者的訓練準則（16:00-18:00）：https://runbase.pse.is/E8XJP

    ===================================
    講者｜JAY 的跑步筆記作者 許立杰
    時間｜2019/03/09 (六) 第一場13:00-15:00；第二場16:00-18:00
    地點｜台北市立圖書館總館 B2 演講廳（台北市大安區建國南路二段125號）
    費用｜350元/場。贈送跑站淋浴、寄物、水療全設施使用券(價值250元)乙張
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    2. 世奇有粉絲專頁 [ Marathon PT 馬拉松治療師 ]裡面有他帥帥的臉。從此受傷的問題，去問他不要問我！(吶喊)

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